Good Lifestyle

Beberapa ahli memilikidilaporkan Teh adalah minuman paling populer kedua di dunia, hanya mengoceh dengan air. (Kopi dan pecinta anggur, semuanya akan baik-baik saja.)Popularitas Timeless Tea berarti Big.imbalan Bagi mereka yang meminumnya, karena banyak penelitian telah menunjuk ke banyak manfaat obat dari secangkir teh yang bagus dan diseduh.

Sekarang, sebuah penelitian diterbitkan bulan ini di jurnalFisiologi Seluler dan Biokimia Telah menyoroti apa yang tampaknya menjadi manfaat tambahan untuk minum teh hitam dan hijau. Mengetahui bahwa penelitian masa lalu menemukan bahwa antioksidan dalam teh ini telah membantu melawan kanker dan mempromosikan kesehatan kardiovaskular, tim peneliti di University of California, Irvine bertujuan untuk memeriksa apakah teh hitam dan hijau dapat memicu ekspansi pembuluh darah dengan cara tertentu. menurunkan tekanan darah. (Terkait:Dokter satu vitamin mendesak semua orang untuk mengambil sekarang)

Memang, tim peneliti menemukan bahwa dua polifenol dalam teh hitam dan hijau "sangat" mengaktifkan gen tertentu, KCNQ5, yang mengatur aktivitas saraf dan dapat menyebabkan lebih sedikit penyempitan - yaitu, ekspansi pembuluh darah yang lebih besar.

Ini adalah berita yang menarik yang bahkan dapat menghasilkan terobosan dalam pengembangan obat tekanan darah. Namun, para peneliti berhati-hati untuk memperhitungkan gagasan bahwa, ketika mereka menulis, "Teh Hitam, biasanya dikonsumsi dengan susu, lebih disukai daripada teh hijau di banyak negara, seperti Inggris" - Di mana perkiraan60% peminum teh menambah susu. Jadi, sebagai bagian dari penelitian, mereka meneliti penambahan teh hitam ini, yang menghasilkan temuan yang jelas:Ketika susu sapi ditambahkan ke teh hitam, susu menghambat aktivasi gen KCNQ5 yang membantu membuka pembuluh darah.

Dengan kata lain, jika Anda memiliki tekanan darah tinggi dan bertanya-tanya apa artinya ini untuk kebiasaan harian Anda, Anda ingin mengambil dataran teh tanpa susu. Namun, jangan menyerah pada susu saja: Susu saja tidak menghasilkan hambatan ini untuk aktivasi - hanya ketika susudigabungkan. Dengan teh hitam yang para peneliti tidak melihat manfaat signifikan dalam menurunkan tekanan darah.

Bagaimana Anda minum teh? Namun Anda suka, Anda pasti ingin check outEfek samping yang mengejutkan teh memiliki kekebalan Anda, menurut sains. Dan untuk melanggar berita tentang makan sehat yang dikirim ke kotak masuk Anda setiap hari,Mendaftar untuk buletin kami!