Good Lifestyle

Alicia Silverstone mungkin terkenal karena peran utamanya dalam film sepertiTak tahu apa-apa, tetapi bintang itu memiliki gairah lain di luar dunia akting bahwa dia sama blak-blakan: lingkungan. Silverstone, siapa penulisvegan buku masakJenis diet, telah lama menjadi pendukung penyebab kesejahteraan hewan, dan sekarang dia meminta penggemarnya untuk membuang beberapa makanan tertentu untuk membantu membangun lebih banyakplanet berkelanjutan..

Baca terus untuk menemukan apadiet Perubahan Silverstone meminta penggemar untuk membuat, dan untuk lebih pada bagaimana selebriti benar-benar makan, lihatJessie James Decker baru saja membagikan sarapan, makan siang, dan makan malamnya yang tepat untuk menurunkan berat badan.

Pada akun Instagram-nya, Silverstone - yang secara pribadi menganut adiet vegan.-Penerjenis daging gratis SeninKalkulator Dampak, yang memungkinkan orang tahu berapa banyak sumber daya alam yang dapat mereka bantu dengan menyerahkan daging dan susu hanya satu hari seminggu.

"Lihat betapa hebatnya Ini! "Kata Silverstone." Sangat menyenangkan (dan bermanfaat !!) untuk melihat jumlah air dan hewan yang telah Anda selamatkan, atau jumlah orang yang lapar diberi makan, dan banyak lagi !! Semua karena kamu!! Bayangkan saja seberapa besar Anda akan membantu dunia jika Anda melakukan lebih dari satu hari. "

Untuk lebih banyak berita kesehatan dan kebugaran selebriti yang dikirim ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin kami!

Silverstone mengatakan bahwa dia dan putranya beruang, 9, belum harus menyerahmakanan favorit untuk berpegang pada pola makan vegan mereka.

Dalam sebuah wawancara denganRakyat, Silverstone mengakui bahwa dia mengizinkan putranya untuk berpartisipasi dalam ritual makanan dengan teman-temannya, seperti membawa kue ulang tahun vegan ke sekolah.

Berbicara kepada Sanctuary Pertanian, Aktor menjelaskan bahwa dia dan beruang masih menikmati semuanya dari slider ke taco secara teratur, menukar protein berbasis hewan untuk alternatif vegan.

"Ini mengubahku menjadi kacang kesehatan absolut, karena kamu merasa sangat baik, kamu merasa sangat berbeda," jelas Silverstone, memanggil veganisme "no-brainer."

Bukan hanya kesejahteraan fisiknya yang mendapat manfaat dari diet vegan-Silverstone juga mengatakan bahwa tetap sehat, makanan vegan membantu dia tinggal dibahkan lunas secara emosional.

"Ketika saya tidak makan dengan baik, saya merasa tidak enak badan, dan kemudian suasana hati saya pergi ke mana-mana," katanya kepadaThe New York Times pada tahun 2020.

Silverstone mengatakan bahwa makan diet vegan tidak harus berarti belajar memasak lagi. Sebaliknya, Silverstone menempel pada rencana sederhana untuk makanannya. "Moto saya adalah 'sayuran, biji-bijian, kacang,' dan aku baik-baik saja," katanyaBaik + baik.

Untuk lebih banyak lingkungan selebritas, lihatElizabeth Hurley mendesak penggemar untuk membuang supermarket ini membeli di pic bikini baru.

Silverstone juga mengatakan bahwa dia tidak menghindarmakanan berbasis kedelai, meskipun rap buruk yang mereka dapatkan di masa lalu. Silverstone memberitahuKesehatan perempuan Dia mencintai tahu karena "Anda dapat mengubah [itu] menjadi apa pun," mencatat bahwa dia biasanya menggorengnya atau membuat puding dengan protein berbasis kedelai. Adapun gagasan bahwa jumlah kedelai moderat akan mendatangkan malapetaka pada keseimbangan hormon seseorang? Silverstone menyebut gagasan "konyol."

"Aku sama sekali tidak panik dengan kedelai dalam miso, tempe, kedelai hitam, atau bentuk shoyu. Bahkan, saya pikir mereka sangat sehat dan penting untuk diet. Saya tidak khawatir tentang sesekali mengamati kedelai, seperti es krim, "jelasnyaKind Life Blog..

Untuk lebih banyak bintang yang membuat perubahan besar pada kebiasaan makan mereka, periksaLa La Anthony baru berbagi makanan yang tepat yang dia makan untuk tetap bugar.