Good Lifestyle

Susu ultra-filter mungkin terdengar seperti hanya minuman lain di lautanJenis susu sapi perah (dan, belum lagi,alternatif susu).

Antara organik, berumpan rumput, dan bebas laktosa, adalah susu ultra-filter benar-benar berbeda dari varietas lainnya, atau apakah industri susu menciptakannya hanya untuk membingungkan kita bahkan lebih? Mari kita lihat apa itu, manfaatnya, yang harus meminumnya, dan beberapa produk terbaik untuk dibeli.

Apa itu susu ultra-filter?

Susu ultra-filter terbuat dari susu susu. Itu berasal dari seekor sapi, dan menyediakan vitamin alami, mineral, protein, dan gula sama seperti susu susu mana pun yang saat ini Anda percikan di atas sereal Anda setiap pagi. Tapi, jumlah beberapa nutrisi berbeda.

Bagaimana ini terjadi? Sapi ajaib? Secara menarik seperti itu, perbedaan nutrisi terjadi sebagai hasil dari suatu proses yang disebut ultra-filtrasi.

Susu ultra-filter pada dasarnya adalah susu sekolah lama Anda yang diteruskan di bawah tekanan melalui membran tipis. Ini memisahkan, ataufilter, air dan laktosa (gula) dari komponen susu lainnya.

Prosesor pada dasarnya menghilangkan beberapa air alami dan gula. Apa yang tertinggal adalahsusu bebas laktosa yang memilikilebih banyak protein,lebih banyak kalsium, danKurang gula. Banyak yang setuju bahwa rasanya lebih krem ​​dan kaya jika dibandingkan dengan susu biasa.

Susu ultra-filter vs susu tradisional

Di bawah ini adalah perbandingan gizi yang diperkirakan dari susu tradisional 2 persen dan susu 2 persen ultra-filter:

Siapa yang akan mendapat manfaat dari minum susu ultra-filter?

Minum susu ultra-filter adalah cara sederhana untuk menyelinap dalam beberapa protein tambahan dan kalsium menjadi diet seseorang sambil mengurangi asupan gula.

Populasi spesifik yang mungkin mendapat manfaat dari minum susu ultra-filter meliputi:

• individu dengan A.intoleransi laktosasiapaHindari Dairy., tetapi menginginkan rasa segelas susu susu yang lembut
• wanita berisiko untuk osteoporosis dan berjuang dengan mengambil kalsium yang memadai
• atlet. yang beralih ke minuman protein untuk pemulihan olahraga
• keluarga yang mencoba membatasi gula asupan dalam gaya hidup anak-anak mereka
• orang dewasa dan anak-anak dengan diabetes yang memantau asupan karbohidrat mereka
• individu yang diperintahkan oleh dokter mereka untuk menghindari susu murni tetapi tidak suka rasa opsi rendah lemak
• pecinta cokelat yang menginginkan susu coklat Tetapi hindari karena kadar gula (8 ons susu cokelat ultra-filter menyediakan sekitar 13 gram gula, sedangkan susu cokelat tradisional menyediakan sekitar 27 gram gula)

Produk susu ultra-filter terbaik untuk dibeli.

Susu ultra-filter ditemukan dalam berbagai produk, termasuk minuman,getar pasca latihan, dan bahkanes krim yang sehat. Perlu diingat bahwa beberapa produk yang dibuat dengan susu ultra-filter sebagai penggunaan bahanpemanis buatan seperti Acesulfame kalium untuk membantu menjaga kadar gula dari produk rendah. Jika Anda menghindari bahan-bahan buatan, pastikan untuk memeriksa label produk.

Ingin mencoba beberapa produk susu ultra-filter untuk diri sendiri? Lihat produk-produk ini untuk dorongan gizi tanpa tambahan gula dan laktosa.

1. Susu Fairlife.

Susu Fairlife memiliki garis lengkap produk susu ultra-filter yang mencakup krim, getar protein, dan susu dengan tambahan DHA. Salah satu produk unik yang bisa menjadi penyelamat untuk hari-hari sibuk adalah camilan pintar Fairlife. Dengan 15 gram protein, 5 gram serat, dan 40 persen dari asupan kalsium harian yang disarankan, makanan ringan yang dapat diminum ini adalah cara sederhana dan nyaman untuk menyelinap pada beberapa nutrisi tambahan tanpa memuat tubuh Anda dengan terlalu banyak gula.

2. Batu tulis

Slate ada pada misi untuk memberikan susu cokelat yang bersih. Susu coklat memiliki reputasi terlalu tinggi gula dan menjadi minuman anak-anak. Pecinta susu cokelat dapat bersukacita, karena ada pilihan yang ramah orang dewasa sekarang yang lebih rendah gula, disampaikan dalam aluminium yang ramping, dan datang dalam varietas yang tidak akan Anda temukan di kafetaria sekolah. (Pikirkan: Susu Espresso-Chocolate.) Mereka tidak harus didinginkan dan stabil di rak hingga satu tahun, membuat mereka super nyaman untuk melemparkan tas kerja Anda malam sebelum hari kerja.

3. Es krim atas halo

Halo Top menggunakan teknologi ultra-filtrasi untuk keuntungan mereka dan telah menemukan cara membuat makanan penutup yang menakjubkan yang lebih rendah dari gula daripada es krim biasa. Mereka baru diluncurkanHalo Top Keto Series Memberikan hanya 5-10 gram karbohidrat bersih dan datang dalam varietas unik seperti Chocolate Cheesecake dan Jelly Donut. Gula rendah,Makanan penutup ramah ketoItu sebenarnya rasanya enak? Daftarkan aku!

4. Lembah Organik

Lembah Organik membuat susu ultra-ultra-filter yang pertama dan satu-satunya bersertifikat. Mereka sumber susu dari pertanian keluarga di seluruh negeri dan menjamin peternakan membangkitkan ternak secara manusiawi.

Lembah organik membuat empat varietas susu ultra-filter: skim, 2 persen, utuh, dan cokelat. Mereka mempermanis variasi cokelat dengan gula tongkat organik dan buah biarawan organik, sehingga Anda tidak perlu khawatir menemukan sesuatu yang buatan di sana.