Good Lifestyle

Singkatnya keajaibanpenurunan berat badan Obat, minyak zaitun extra virgin adalah BFF diet.

Secara teratur makan barang-barang telah terbukti meningkatkan kadar adiponektin, hormon yang rusak lemak. Di luar sebagai sekutu dalam pertempuran melawan tonjolan, Evoo adalah pilihan untukTotal kesehatan Berkat lemak tak jenuh hati-sehatnya. Tapi itu tidak semua kabar baik: bahkan jika Anda pergi keluar dari jalan Anda untuk membeli minyak zaitun extra virgin atas varietas lain, yang mungkin tidak ada yang ada di dalam botol.

Awal tahun ini, Liga Konsumen Nasional (NCL) menguji 11 minyak zaitun "extra virgin" yang berbeda dari berbagai toko kelontong termasuk seluruh makanan, Trader Joe's, Safeway dan Raksasa. Mereka menemukan bahwa enam di antaranya bukanlah minyak perdata ekstra. Beberapa minyak hanya diperlakukan dengan cara yang salah untuk dianggap perawan ekstra (yang mengurangi rasa zaitun yang kaya dan menurunkan kandungan vitamin dan mineral). Tetapi dalam kebanyakan kasus, botol sebenarnya diisi dengan campuran zaitun danminyak kedelai, sumber lemak yang kurang mahal yang telah terbukti menyebabkanpenambahan berat badan Pada hewan - dan mungkin memiliki efek yang serupa pada manusia.

Tetapi sebelum Anda mulai panik, terus membaca: Ada lima minyak yang memberikan tes NCL, termasuk:

California Zaitun Ranch "minyak zaitun extra virgin"
Colavita "minyak zaitun extra virgin"
Lucini "Premium Select Extra Virgin Olive Oil"
Trader Joe's "Extra Virgin California Estate Olive Oli"
Trader Joe's "100% Italia Organic Extra Virgin Olive Oil"

Bertanya-tanya merek mana yang gagal dalam tes? Kami juga! NCL tidak melepaskan informasi itu dan, apa yang lebih buruk, tidak ada cara yang terbukti bagi konsumen untuk mengetahui apakah minyak adalah variasi yang diklaimnya. Taruhan terbaik Anda adalah dengan tetap dengan salah satu opsi murni yang dikonfirmasi di atas atau menggabungkan berbagai lainnyalemak sehat ke dalam diet Anda.