Good Lifestyle

Mei adalah bulan pendidikan tekanan darah, dan mungkin saja jika Anda tidak menyadari Andatekanan darah-Anda harus. Di bawah pedoman asosiasi jantung Amerika, "Hampir setengah dari kita orang dewasa memiliki tekanan darah tinggi dan 75% dari mereka yang memiliki tekanan darah tinggi tidak memilikinya. Ini berarti ada lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan untuk membantu orang dewasa Amerika memahami jumlah dan risiko mereka. 'Silent Killer.' "Memiliki tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sejumlah komplikasi, beberapa dari mereka hidup mengancam. Baca terus-dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda memiliki covid dan tidak mengetahuinya.

Anda cenderung memikirkan tekanan darah tinggi yang mengarah pada serangan jantung. Bisa. Tetapi satu efek samping utama adalah aneurisma. Aneurisma adalah tonjolan di dinding arteri Anda yang melemah - bayangkan udara ditiup ke dalam balon. Jika tekanannya tinggi, semakin besar kemungkinan kapal Anda melemah dan menonjol. Akhirnya, aneurisma dapat meledak, yang dapat menyebabkan pembekuan darah, perdarahan besar-besaran atau stroke. Efek samping lain dari tekanan darah tinggi meliputi:

• Serangan jantung
• Pukulan
• Gagal jantung. ...
• Masalah ginjal, karena pembuluh darah yang melemah
• Sindrom metabolik.
• Masalah memori atau demensia.

Baca terus untuk apa yang dianggap tekanan darah normal, dan apa yang terlalu tinggi.

"Jumlah tekanan darah HG kurang dari 120/80 mm dipertimbangkan dalam kisaran normal. Jika hasil Anda jatuh ke dalam kategori ini, tetap dengan kebiasaan yang sehat jantung seperti mengikuti diet seimbang dan berolahraga secara teratur," kata AHA.

"Tekanan darah tinggi adalah ketika bacaan secara konsisten berkisar dari 120-129 sistolik dan kurang dari 80 mm hg diastolik. Orang dengan tekanan darah tinggi cenderung mengembangkan tekanan darah tinggi kecuali langkah-langkah diambil untuk mengendalikan kondisi tersebut," kata AHA.

"Hipertensi tahap 1 adalah ketika tekanan darah secara konsisten berkisar dari 130-139 sistolik atau 80-89 mm hg diastolik. Pada tahap tekanan darah tinggi ini, dokter cenderung meresepkan perubahan gaya hidup dan dapat mempertimbangkan untuk menambahkan obat tekanan darah berdasarkan risiko Anda Penyakit kardiovaskular aterosklerotik (ASCVD), seperti serangan jantung atau stroke, "kata AHA.

"Hypertension Stage 2 adalah ketika tekanan darah secara konsisten berkisar pada 140/90 mm Hg atau lebih tinggi. Pada tahap tekanan darah tinggi ini, dokter cenderung meresepkan kombinasi obat tekanan darah dan perubahan gaya hidup," kata AHA.

TERKAIT:Tanda-tanda Anda mendapatkan salah satu kanker "paling mematikan"

"Tahap tekanan darah tinggi ini membutuhkan perhatian medis. Jika pembacaan tekanan darah Anda tiba-tiba melebihi 180/120 mm Hg, tunggu lima menit dan kemudian uji tekanan darah Anda lagi. Jika bacaan Anda masih sangat tinggi, hubungi dokter Anda segera. Anda bisa mengalami A.Krisis hipertensi. Jika tekanan darah Anda lebih tinggi dari 180/120 mm HG dan Anda sedang mengalami tanda-tanda kemungkinan kerusakan organ seperti nyeri dada, sesak napas, nyeri punggung, mati rasa / kelemahan, perubahan visi atau kesulitan berbicara, jangan menunggu untuk melihat Tekanan Anda turun sendiri. Panggil 911."Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.