22 Makanan Ringan Daging Protein Terbaik

Daging portabel. Ini jelas. Dan Anda pasti ingin masuk dalam tren protein ini.


Pecinta daging di mana-mana, bersukacita! Merek yang memperkenalkan ramuan kreatif yang terbuat dari daging kering dan dehidrasi membuat camilan daging portabel hal baru. Dan kami benar-benar tidak seperti itu dengan itu. Daging ramping adalah sumber protein rendah kalori yang sangat baik, omega-3, besi pertempuran anemia, vitamin B12 yang meningkatkan energi, dan bahkan kolin (vitamin yang dapat membantu menghindarkan pinggang Anda).

Dan kita tidak hanya berbicara camilan daging hanya daging sapi - ada babi, ayam, rusa, dan salmon juga! Ingatlah untuk memilih fedasi-rumput di atas biji-bijian karena mantan mengandung lebih sedikit lemak dan lebih tinggi dari omega-3, yang telah dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah. Dari bar dan gigitan dan bit kecil ke dendeng dan tongkat (dan bahkan trail mix!), Kami telah mengumpulkan daftar daging favorit kamicamilan protein tinggi. Maaf semua vegan dan vegetarian di luar sana - yang ini bukan untuk Anda.

1

Kunjungan lapangan merecok pepper kalkun dendeng

field trip pepper turkey jerky

1 ons: 80 kalori, 1 g lemak (lemak jenuh 0,5 g), 380 mg natrium, 10 g karbohidrat, 0 g serat (0 g serat, 8 g gula), 8 g protein

Serabut all-alami ini terbuat dari kalkun ramping yang diasinkan dalam lada hitam yang retak, gula merah berasap, dan apel-menjadikannya camilan yang baik-baik saja. Plus, itu secara alami manis (dengan jus buah) dan tanpa sirup jagung, memberi Anda cahaya hijau untuk mengunyah ini di antara waktu makan.

Berbelanja sekarang di Amazon

2

Epic Chicken Sriracha Bar

1 bar, 43 g: 130 kalori, 6 g lemak (3 g lemak jenuh), 540 mg natrium, 2 g karbohidrat (2 g serat, gula 0 g), 13 g protein

Siapa yang tahu hanya 130 kalori dapat berkemas dalam 13 gram protein ayam yang sehat dan alami, dan masih rendah karbohidrat, bebas gula, dan bungkus dalam beberapa serat kelaparan? Rupanya, Epic melakukannya. Dan nutrisi-nya bukan satu-satunya bagian yang kita hancurkan. Dibumbui dengan jintan, oregano, bawang putih, dan serpihan paprika merah pedas, iniSriracha. Bar merevolusi ayam sebagai Holy Grail Health Foodie.

Berbelanja sekarang di Amazon

3

Tongkat daging sapi Paleo

paleovalley beef sticks

1 ons: 70 kalori, 5 g lemak, 2,5 g lemak jenuh, 220 mg natrium, 0 g karbohidrat, 6 g protein

Snack rendah karbohidrat ini memiliki kadar vitamin B yang tinggi, vitamin A dan E, dan CLA, yang dikenal dengan kankernya- danPerut Lemaksifat -belanja. Mereka juga datang dalam lima rasa cita rasa yang menyenangkan: asli, jalapeño, teriyaki, sosis musim panas, dan sosis musim panas bawang putih.

Berbelanja sekarang di Amazon

4

Brooklyn Biltong.

1 ons: 70 kalori, 2 g lemak (0,5 g lemak jenuh), 390 mg natrium, 0 g karbohidrat, 12 g protein

Anda mungkin bertanya-tanyaApa itu Biltong.. Secara sederhana, itudendeng sapiSaudara lembut - alias yang tidak akan memberikan latihan rahang Anda. Itu dibuat dengan menggantung daging sapi yang diberi makan rumput agar kering di dalam kotak pengeringan selama 3-6 hari, setelah itu siap dipasangkan dengan allspice, ketumbar, dan lada hitam. Merek ini bahkan menjual tas 16 ons, yang sangat cocok untuk berbagi dengan teman-teman Anda.

Berbelanja sekarang di Amazon

5

Lorissa's Dapur Jahe Teriyaki Chicken

1 ons: 80 kalori, 1 g lemak (0 g lemak jenuh), 400 mg natrium, 6 g karbohidrat (serat 0 g, gula 6 g), 11 g protein

Coba ucapkan dapur ayam tiga kali cepat. Sekarang, cobalah dengan sepotong dendeng ayam di mulut Anda. Hanya bercanda! Tapi kami pasti tidak bercanda tentang dendeng itu. Bit ayam bebas antibiotik ini disiram dengan bumbu jahe segar, biji wijen, garam laut, dan tebu dan gula coklat, menjamin pick ini disetujui selera.

Berbelanja sekarang di Amazon

6

Epic Bison Bacon Cranberry Bar

1 bar, 37 g: 130 kalori, 8 g lemak (3 g lemak jenuh), 320 g natrium, 8 g karbohidrat (1 g serat, gula 6 g), 7 g protein

Bison dan bacon berpasangan dengan sangat baik dalam camilan lezat ini. Ini adalah Epic's Modern, Pemmican, SurvivalSuperfood. Itu terdiri terutama dari daging kering dan buah, serta lemak yang diberikan yang meminjamkan daging umur simpannya yang panjang. Camilan portabel ini mengemas sumber substansial omega-3, setrika, dan vitamin B12, menjadikannya pilihan ketika Anda mendambakan camilan daging.

Berbelanja sekarang di Amazon

7

Tongkat kalkun lime cilantro baru baru

1 tongkat, 1 ons: 50 kalori, 1,5 g lemak (0,5 g lemak jenuh), 320 mg natrium, 2 g karbohidrat (0 g serat, gula 1 g), 7 g protein

Tongkat kalkun bebas-rentang, antibiotik, dan hormon bebas memberikan tujuh gram protein untuk hanya 50 kalori. Makanan ringan daging ini dikemas secara individual, membuatnya sempurna untuk melempar tas dan menikmati kapan saja. Catatan rasa cerah seperti Cilantro, peterseli, dan kapur membuktikan bahwa burung ini bukan hanya untuk Thanksgiving.

Berbelanja sekarang di Amazon

8

Strip Steak Beef Wagyu Epic

epic wagyu steak strip

1 paket, 23 g: 110 kalori, 7 g lemak (lemak jenuh 3,5 g), 300 mg natrium, 3 g karbohidrat (serat 0 g, gula 3 g), 6 g protein

Jika Anda ingin steak wagyu marmer suchulently dikirim ke pintu Anda, siap untuk asin dan dilemparkan ke barbie, laluSteak Holy Grail. adalah mutlak Anda. Tetapi jika Anda ingin camilan portabel yang juga berkemas dalam kelembutan yang kaya, meraih strip steak epik. Sentuhan madu Wildflower dan rempah-rempah bersih benar-benar membiarkan rasa kemenangan wagyu yang diberi makan rumput bersinar.

Berbelanja sekarang di Amazon

9

Truffle dendeng giat & thyme wagyu dendeng

perky jerky wagyu truffle thyme beef jerky

1 ons: 80 kalori, 1,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 220 mg natrium, karbohidrat 5 g (serat 0 g, gula 2 g), 12 g protein

Kita tidak bisa memikirkan camilan mewah yang lebih baik untuk mendorong kenaikan berikutnya. Bercarut dengan daging sapi dan umami ultra-lembut yang datang dari truffle hitam, camilan daging yang dibesarkan secara manusiawi dengan tegas pasti akan membuat Anda marah. Bonus utama: rendah gula dan garam tanpa mengorbankan rasa atau tekstur.

Berbelanja sekarang di Amazon

10

Daging Sapi Primal Cayenne & Madu Baru 100%

the new primal honey cayenne beef jerky

1 ons: 70 kalori, 1 g lemak (0 g lemak jenuh), 110 mg natrium, 6 g karbohidrat (fiber 0 g, gula 4 g), 11 g protein

Kantung Yummy ini terbuat dari 100% daging sapi berbakat rumput yang dibumbui dengan paprika dan amino kelapa, pengepakan dalam pukulan dari Cayenne dan Paprika Jalapeño ditambahkan ke dalam campuran. Ini rendah karbohidrat dan tinggi protein, menjadikannya camilan yang disetujui Atkins yang sempurna. Plus, dendeng bebas dari pengawet buatan, kedelai, dan gluten - jadi jangan ragu untuk memanjakan semua keinginan karnivora Anda.

Berbelanja sekarang di Amazon

11

Chomps Asli Daging Sapi

Chomps beef sticks

1 Tongkat, 1,15 oz: 100 kalori, 6 g lemak (2,5 g lemak jenuh), 290 mg natrium, 0 g karbohidrat, 9 g protein

Lain kali Anda membutuhkan camilan gurih, buka tongkat daging sapi yang dikemas protein Chomps. Mereka dibuat dengan 100% daging sapi yang diberi makan rumput dan rumput, yang memastikan camilan Anda dikemas dengan beta-karoten, peradangan - melawan omega-3, dan lebih banyak cla yang terbakar lemak.

Berbelanja sekarang di Amazon

12

Negara Archer Herb Citrus Turkey Bar

country archer herb citrus turkey bar

1 bar, 42 g: 120 kalori, 6 g lemak (2 g lemak jenuh), 370 mg natrium, 9 g karbohidrat (serat 0 g, gula 3 g), 15 g protein

Bar meaty ini dibubuhi protein ekstra berkat penambahan ayamKolagen-Yang membantu menaikkan kandungan protein ke atas 15 gram. Kolagen, protein paling berlimpah di tubuh kita, membantu menjaga kulit, sendi, dan rambut kita muda. Anda akan ingin memasangkan bilah ini dengan buah kaya vitamin C, karena vitamin yang larut dalam air membantu kolagen bentuk tubuh Anda. Bawa bar kalkun Archer Country dan beberapa jeruk keprok di petualangan Anda berikutnya untuk camilan portabel yang sempurna.

Berbelanja sekarang di Amazon

13

Epic Venise Sea Garam Pepper

1 bar, 43 g: 80 kalori, 3 g lemak (2,5 g lemak jenuh), 390 mg natrium, 2 g karbohidrat (serat 0 g, gula 0 g), 12 g protein

Epic membuatnya sederhana, hanya menaburkan garam, merica, dan bubuk sayuran di bilah rusa yang diberi makan rumput dan jarak bebas, tetap setia pada rasa permainan daging rusa. Dengan 12 gram pelipis protein, bersama menjadi bebas gluten dan bebas gula, kami benar-benar menggali ini sebagai camilan sore hari berikutnya. Dan dengan hanya 80 kalori, yang satu ini adalah pilihan penuh protein kalori kami.

Berbelanja sekarang di Amazon

TERKAIT: Resep yang ditambahkan tanpa gula Anda akan benar-benar menantikan untuk makan.

14

Krave madu habanero chicken dendeng

Krave chicken jerky honey habanero

1 ons: 80 kalori, 1,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 190 mg natrium, 9 g karbohidrat (1 g serat, 8 g gula), 8 g protein

Kantung ayam ini tidak hanya rendah natrium dibandingkan dengan jerky lainnya, tetapi juga dikemas dengan vitamin B6, niasin, dan triptofan (asam amino yang bekerja untuk meningkatkan kadar serotonin di otak, karenanya membaiktidur latensi). Jadi, apakah Anda ingin menikmatinya sebagai camilan tengah hari atau tengah malam, pilihannya adalah milik Anda!

Berbelanja sekarang di Amazon

15

Maple Epic Gigitan Glazed & Smoked Salmon

epic maple smoked salmon bites

6 buah, 28 g: 100 kalori, 5 g lemak (lemak jenuh 3,5 g), 350 mg natrium, 6 g karbohidrat (serat 0 g, gula 6 g), 8 g protein

Letakkan makan siang lox bagel dan ambil tas gigitan salmon ini. Inicamilan rendah karbohidrat dibuat dengan salmon tertangkap liar (yang memiliki lebih banyak omega-3 daripada rekan pertaniannya) dari Wilayah Teluk Bristol di Alaska dan dikemas dengan 8 gram protein bangunan otot. Dill dan Maple melengkapi rasa dan tekstur yang kaya salmon.

Berbelanja sekarang di Amazon

16

FishPeople Lemon Zest + Herb Wild Alaska Salmon Jerky

fish people alaskan salmon jerky

6 buah, 28 g: 90 kalori, 3 g lemak (1 g lemak jenuh), 380 mg natrium, 4 g karbohidrat (0 g serat, gula 3 g), 12 g protein

Pembuat perlengkapan makan malam makanan laut favorit kami memulai debutnya garis salmon tertangkap liar yang nikmat. Anda akan mendapatkan 900 miligram omega-3 per kantong, tetapi jika Anda makan seluruh tas, pastikan untuk memasangkannya dengan segelas air, karena kandungan natrium sedikit di sisi yang tinggi.

Berbelanja sekarang di Amazon

17

Mighty Spark BBQ tongkat camilan ayam ubi jalar

mighty spark bbq sweet potato chicken stick

1 tongkat, 28 g: 60 kalori, 2 g lemak (lemak jenuh 0,5 g), 280 mg natrium, karbohidrat 5 g (1 g serat, gula 3 g), 6 g protein

Camilan yang dikemas triptofan ini dilonjak dengan ubi jalar nyata, yang menambah sedikit rasa manis dan serat untuk menahan Anda sampai makan berikutnya. Itu favoritmuSehat dinnertime. Combo dibuat menjadi tongkat camilan portabel!

Berbelanja sekarang di Mightyspark.com

18

Chef's Cut Korea BBQ Chickend Chickendy

chefs cut korean bbq chicken jerky

1 ons: 70 kalori, 1 g lemak (lemak jenuh 0,5 g), 380 mg natrium, 5 g karbohidrat (0 g serat, gula 5 g), 10 g protein

Mendambakan BBQ Korea, tetapi tidak punya waktu untuk naik ke kota? Serdik Sriracha-Chili dan Ginger-Spiked ini pasti akan menghancurkan hasrat Anda untuk daging panggang yang mendesis. Sementara rendisi Cut Chef tidak datang dengan Banchan Tangy, itu datang dengan 10 gram protein hanya dengan 70 kalori.

Berbelanja sekarang di Amazon

19

Olli Salumeria Calabrese & Asiago Cracker Snack Tray

olli salumeria snack pack

1 pack, 2 ons: 210 kalori, 13 g lemak (lemak jenuh 6 g), 550 mg natrium, 9 g karbohidrat (0 g serat, gula 0 g), 13 g protein

Pertimbangkan camilan ini Paket pintasan utama Anda ke Italia. Olli mengambil twist pada papan charcuterie favorit Anda dengan menggabungkan Salami pedas Calabrese dengan keju Tajam Asiago dan kerupuk La Panzanella ke dalam camilan ramah-during. Delizioso!

Berbelanja sekarang di Amazon

20

Campuran jejak asli stryve dengan daging sapi biltong

stryve beef biltong trail mix

1 pack, 2 ons: 290 kalori, 21 g lemak (2 g lemak jenuh), 470 mg natrium, 9 g karbohidrat (4 g serat, gula 2 g), 20 g protein

Cambu camilan ini bertabur dengan daging sapiBiltong., seluruh kacang, dan biji untuk memuaskan ekstralemak sehat dan 20 gram protein pemeliharaan otot selain empat gram serat. Plus, itu punya gula lebih sedikit daripada campuran jejak rata-rata Anda, jadi Anda ingin menukar barang-barang manis untuk tas stryve selama kenaikan berikutnya.

Berbelanja sekarang di Amazon

21

Shrooms membagi Turki & Portabella

shrooms splits turkey portabella

1 ons: 60 kalori, 0 g lemak, 270 mg natrium, 8 g karbohidrat (0 g serat, gula 7 g), 6 g protein

Jika Anda semua tentang rasa umami, pilih ini adalah yang terbaik dari kedua dunia. Paket tas camilan split-up shrooms 'dalam bagian yang sama jamur portabella hangat dan dada kalkun yang direndam dengan kuat. Camilan inovatif ini adalah impian omnivora, serta gateway besar ke tren jerky jamur sambil tetap mendapatkan perbaikan daging Anda.

Berbelanja sekarang di Amazon

22

Epic Lamb Currant Mint Bar

1 bar, 37 g: 130 kalori, 7 g lemak (4 g lemak jenuh), 270 mg natrium, 10 g karbohidrat (1 g serat, 8 g gula), 6 g protein

Jika Anda putus asa mendambakan gyro domba, tetapi tidak benar-benar membuat tangan Anda berantakan dengan saus tzatziki, ambil salah satu bar ini dalam perjalanan ke tempat kerja. Aries ovis yang diberi makan rumput dipasangkan dengan rempah-rempah yang kuat seperti Basil, Marjoram, dan Rosemary. Ini juga dibumbui dengan daun spearmint dan kismis organik, yang benar-benar akan membuat Anda melamun dalam perjalanan ke Yunani.

Berbelanja sekarang di Amazon


5 zodiak paling sulit!
5 zodiak paling sulit!
Kontestan Miss Universe ini hanya melakukan sesuatu yang tidak ada yang dilakukan sebelumnya
Kontestan Miss Universe ini hanya melakukan sesuatu yang tidak ada yang dilakukan sebelumnya
Rahasia Kecantikan Universal: Cara Terlihat Muda Bahkan Tanpa Makeup
Rahasia Kecantikan Universal: Cara Terlihat Muda Bahkan Tanpa Makeup