Good Lifestyle

Warna Matcha Smoothie berbasis tanaman ini berbicara banyak tentang manfaat kesehatannya - Anda memerlukan warna hijau yang dinamis ini dalam diet Anda!Matcha. Adalah unsur yang mungkin Anda kenal sebagai tambahan baru-baru ini di menu kedai kopi. Ini adalah teh hijau bubuk halus, khusus yang berasal dari Jepang. Kaya antioksidan, khususnya polifenol, Matcha dikenal karena potensinya untuk membantu melindungi dari penyakit jantung. Sementara banyak cinta warna hijau yang cocok dengan makanan dan minuman, rasanya yang kuat bisa menjadi pencegah. Dengan memasangkannya dengan madu dan mint, smoothie ini adalah cara yang bagus untuk pemula untuk menambahkan Matcha ke pagi Anda.

Sementara semanggi standar atau madu Wildflower digunakan dalam smoothie ini, Anda dapat menemukan madu dengan rasa khusus dan menjadi kreatif. Bahkan, ada lebih dari 300 jenis madu unik yang tersedia di AS, masing-masing dari sumber bunga yang berbeda (Avocado Honey, siapa pun?).

Membuat 1 smoothie

Bahan-bahan

1 pisang beku, pecah menjadi potongan-potongan
1/2 cangkir baby bayam
2 sdt madu bunga liar
1 bunch daun mint segar
1 sdt bubuk Matcha
1 tsp bubuk wheatgrass
1/2 cangkir es batu
3/4 gelas air

Cara membuatnya

1. Gabungkan semua bahan dalam blender. Campuran rendah, lalu selesaikan tinggi selama 1 hingga 2 menit, sampai halus.

TERKAIT: Cara Mudah untuk Membuat Makanan Comfort Lebih Sehat