Good Lifestyle

Jika Anda sudah melakukan sesuatu untuk menendang mabuk Anda lebih efisien atau rehidrasi diri Anda setelah latihan lebih selera, tetapi tidak bisa masuk ke dataranair kelapa Latih, ini bisa menjadi kesempatan Anda untuk melompat.Trader Joe's., Menjadi pahlawan bahwa mereka, baru saja datang dengan identitas baru untuk minuman trendi dan kedengarannya seperti produk yang sempurna untuk orang-orang yang mencari pengambilan baru di favorit klasik.

Bulan ini, Grocer Tercinta diluncurkanAir kelapa berkilau dengan yuzu. Yuzu adalah buah jeruk yang datang dari Asia Timur. Jika Anda belum mencobanya, gambar jika lemon dan oranye memiliki bayi - lebih manis dari lemon tetapi memiliki lebih banyak lebih banyak Oomph daripada jeruk. Rasa yang tajam itu persis seperti apa air kelapa perlu mencerahkan rasa yang kurang-kenyang. Dan, tentu saja, mereka gelembung CO2 yang segar adalah tambah tambah.

Mari kita lihat lebih dekat pada bahan dan profil gizi. Minuman itu terbuat dari air kelapa, yuzu purée, karbon dioksida, asam sitrat dan asam askorbat untuk kesegaran. Jam minum di 60 kalori per porsi dan tidak ada pemanis tambahan - 10 gram gula hanya dari kelapa alami dan yuzu.

Kami bertanyaAmy Shapiro., MS, RD, CDN untuk menimbang dalam pemikirannya minuman baru. "Jempol besar di atas air kelapa. Saya suka itu secara alami dimaniskan dan gelembung membuatnya lebih dahsyat dan penggantian soda! Dengan hanya 10 gram gula yang berasal dari kelapa dan Yuzu (hanya itu) Ini memberikan cukup manis untuk mendapatkan keinginan Anda. "

Memilih antara ini dan Gatorade akan mudah mengetahui porsi 20 ons dari quencher haus mengandung sekitar 34 gram gula (kita tidak berbicara tentang jenis alami) dan setidaknya 130 kalori.

Shapiro juga menambahkan, "Manfaat lain dari air kelapa dalam bentuk apa pun adalah bahwa itu penuh dengan elektrolit, Yup, seperti gatorade, tetapi lebih baik untuk kesehatan Anda (tidak ada warna buatan dari rasa dan gula buatan). Sempurna untuk latihan pos rehidrasi atau permainan olahraga dan tentu saja untuk merehidrasi Anda setelah malam yang besar. Repleniskan elektrolit itu akan membantu kepala Anda di pagi hari! " Jadi tunggu apa lagi? Kepala ke TJ dan ambil paket!