Good Lifestyle

Bukan rahasia lagimakanan cepat saji cenderung memiliki sedikit reputasi buruk - dan itu terutama berlaku ketika datang keburger.. Lebih sering daripada tidak, burger dari tempat-tempat cepat santai berisisejumlah besar kalori dan dimuat dalam lemak jenuh dansodium, yang semuanya dapat mendatangkan malapetaka pada kesehatan Anda. Itu agak mengambil sukacita dari memperlakukan diri sendiri.

Diberikan, bukansetiap Burger pada menu makanan cepat saji mantra. ada beberapaPilihan lebih baik untuk Anda di luar sana-Dan kami memutuskan untuk membantu membuat segalanya lebih mudah saat Anda menekan drive-thru dengan menyusun daftar burger paling kalori dari beberapaRestoran Cepat Saji Terbaik. Dalam kebanyakan kasus, burger dengan kalori terbanyak juga memiliki total lemak tertinggi, lemak jenuh, lemak trans, dan natrium.

Peringkat dari yang paling tidak sehat untuk yang terburuk dari yang terburuk, berikut adalah beberapa burger restoran makanan cepat saji yang tidak sehat di luar sana. Setiap burger dalam daftar ini memiliki setidaknya 1.000 kalori. (Setelah memeriksanya, Anda mungkin merasa cenderung untuk menyimpan apa pun7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang-Lurus Kedepan!)

PadaWhataburger., opsi menu ini terdiri dari tiga roti daging sapi 5 inci yang berlapis di atas satu sama lain dengan sepotong keju Amerika di tengah. Sementara burger ini tampaknya paling tidak menyinggung dalam daftar, itu masih tidak polos. Jika Anda benar-benar ingin memanjakan, mungkin hanya pergi untuk opsi Whataburger klasik yang berjam-jam di 590 kalori.

Seolah-olah ituCulver's. Deluxe Sandwich belum menjadi triple whammy pada menu, terdiri dari tiga roti daging sapi, versi bacon bahkan lebih. Ya, itu semua berkat beberapa irisan bacon yang terjepit di antara roti. Clocking di atas 76 gram total lemak, sandwich ini memiliki lemak sebanyak itu15 sendok makan keju krim polos.

Wendy's. Memperkenalkan item menu yang lebih baru ini yang mungkin tampak menarik pada pandangan pertama, tetapi harus menghentikan Anda tepat di trek Anda. Di sini, tiga roti di atasnya dengan bacon asap, keju, bawang goreng renyah, dan saus bourbon bacon. Tidak heran monster burger ini memiliki lebih dari 1.200 kalori dan kekalahan 36 gram lemak jenuh arteri.

Mencari lebih banyak tips?Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

PadaBurger King., dua perempat pojan, roti daging sapi panggang api di atasnya dengan bacon asap tebal, empat iris keju cheddar, saus tomat, dan mayo untuk membentuk raja daging. Seharusnya tidak benar-benar mengejutkan mengapa burger ini sangat tinggi dalam kalori, lemak, dan natrium.

Sodium di sini adalah sesuatu yang perlu diperhatikan, karena satu burger ini mengemas lebih banyak hal asin daripada yang harus dikonsumsi seseorangsepanjang hari. American Heart Associationmerekomendasikan bahwa sebagian besar orang dewasa tidak memiliki lebih dari 2.300 miligram natrium dalam 24 jam. Burger yang satu ini meniup batas air!

PadaCarl's Jr., Burger ini terdiri dari tiga roti all-beef charbroiled, dua strip bacon, keju amerika leleh, cincin bawang renyah, dan saus bbq yang tajam pada roti unggulan. Tanpapauk apa pun, Anda sudah melihat bom katori tinggi, natrium burger!

Pejalan Wendy lagi! Kali ini, ini adalah burger Cheeseburger Triple Bacon Pretzel yang menjerit masalah. Itu terdiri dari tigaRoti WendyTercakup dalam saus keju bir hangat, bacon asap applewood, mustard madu berasap, bawang goreng renyah, acar, dan sepotong keju muenster-semua di roti pretzel yang lembut. Ini menciptakan burger yang memiliki banyak kalori dari semua sisanya pada menu.

Burger King telah membawa Texas Double Whopper ke lebih banyak lokasi, tetapi jika Anda melihatnya di menu di BK lokal Anda, lanjutkan dengan hati-hati. Jam burger di lebih dari 1.800 kalori. Kebanyakan orang makan 2.000 kalori sepanjang hari!

Jadi apa di antara roti itu? Two Quart-po2 roti daging sapi bakar api, keju Amerika, bacon, irisan jalapeños, acar, irisan bawang putih, tomat, selada, mayo, dan mustard kuning. Bicara tentang kelebihan beban! Jika Anda ingin mencoba orang ini, mungkin Anda bisa hanya memiliki sepotong burger dan membagikannya dengan beberapa teman.

Sekarang burger ini benar-benar menakutkan! PadaSteak 'n shake, 7 × 7 steakburger menumpuk tujuh roti yang bergantian dengan tujuh iris keju Amerika di antara irisan roti. Jujur, kita bertanya-tanya apakah Anda makan ini?!

Selain kebingungan mengambil burger yang begitu besar, penting untuk mencatat jumlah lemak yang tinggi secara astronomis, hari dan sepadan dengan natrium, dan 6 gram yang mengejutkanLemak Trans yang merugikan hati. Ingat, Trans Fat menaikkan LDL, atau kolesterol "buruk", dan menurunkan HDL, atau kolesterol "baik", yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Yang terbaik adalahMakanlah tanpa lemak trans-Ataata datang sedekat nol seperti yang Anda bisa. Maaf, tapi burger ini tidak akan membantu Anda melakukannya!

Sebaliknya, periksaBurger McDonald's 5 yang paling sehat, menurut seorang ahli gizi untuk lari burger Anda berikutnya.