Good Lifestyle

Sungguh menakjubkan bahwa beberapa perusahaan membuat paket penjualan, kotak, dankaleng campuran joe ceroboh, Banyak dari mereka yang dimuat dengan pengawet dan pengisi yang funky bahkan ahli kimia akan mengalami pengecalian waktu yang sulit. Semua atas nama hanya mencukur 30 detik dari total waktu memasak Anda.

Bagian terbaik tentang Sloppy Joes adalah bahwa semua yang Anda butuhkan kemungkinan besar sudah ada di dapur dan kabinet rempah-rempah Anda, mengumpulkan debu, menunggu kesempatan untuk bersinar. Buka kaleng, ukur beberapa rempah-rempah (jika Anda memiliki anak, mempekerjakan mereka sebagai koki Sous Anda), dan Anda akan memiliki makan malam kerumunan yang menyenangkan di atas meja dalam waktu sekitar 15 menit. Resep ini memiliki potensi untuk menjadi favorit keluarga.

Nutrisi:340 kalori, 11 g lemak (2,5 g jenuh), natrium 820 mg

Melayani 4.

Kamu akan membutuhkan

1/2 sdm minyak zaitun
1 bawang besar, potong dadu
1 paprika hijau, potong dadu
1 lb Lean Ground Turki
1 1/2 cangkir saus tomat
2 tbsp tomat pasta
2 sdm gula merah
1 sdm cuka anggur merah
1 sdm saus worcestershire
1/2 sdm bubuk cabai
10-12 getar tabasco atau saus pedas lainnya
Garam dan lada hitam secukupnya
4 gulungan gandum atau wijen, terbelah dan panggang

Cara membuatnya

1. Panaskan minyak dalam wajan besar atau tumis di atas api sedang.
2. Tambahkan bawang dan paprika dan masak selama sekitar 2 menit, sampai melunak.
3. Tambahkan kalkun dan masak, menggunakan sendok kayu untuk memecah daging, sampai kalkun kecoklatan.
4. Tambahkan saus tomat, pasta tomat, gula, cuka, worcestershire, bubuk cabai, dan saus pedas, dan musim dengan garam dan merica.
5. Putar panas ke bawah. Didihkan selama 10 menit, sampai cairan berkurang dan saus memusatkan daging.
6. Bagilah campuran di antara gulungan.

Makan tip ini

Lean Ground Sirloin atau pekerjaan ayam tanah juga di sini sebagai Turki. Sama gila, terdengar, beberapa fillet ikan lele cincang halus bekerja dengan baik serta alternatif yang bahkan lebih sehat, dan itu benar-benar lezat juga. Plus, ini adalah cara yang sempurna untuk menyelinap sedikit ikan ke dalam diet Anda.

Tidak peduli daging yang Anda pilih, resep yummy ini sama-sama cerobohnya dengan versi klasik, jadi jangan lupa untuk menyimpan serbet!