Good Lifestyle

Sydney McLaughlin mencabut rekor dunia rintangan 400 meter di uji coba Olimpiade AS pada bulan Juni. Atlet jejak 21 tahun yang terhormat menjadiWanita pertama dalam sejarah Untuk menjalankan acara di bawah 52 detik-51,9 detik, tepatnya.

McLaughlin bersaing di babak pertama 400 meter rintangan malam ini di Tokyo. Untuk menandai kesempatan itu, kami pikir itu akan menjadi peluang sempurna untuk memamerkan makanan olmpian selama dua kali.

TERKAIT:Ini adalah sarapan yang tepat, makan siang, dan makan malam medali emas allyson felix makan untuk tetap bugar!

Di sebuahWawancara 2018 denganESPN, McLaughlin mengatakan salah satu makanan favoritnya adalah pizza ayam kerbau buatan sendiri. "Memiliki karbohidrat, sayuran, dan protein - sempurna untuk makan siang setelah latihan keras," katanya.

Ketika ditanyai resep siapa yang ia gunakan, McLaughlin merespons, "Saya sebenarnya tidak tahu! Saya pikir itu berasal dari pengikat besar resep yang disediakan oleh gizi olahraga departemen Athletic."

Ketika McLaughlin bersiap untuk debut Olimpiade di Rio pada tahun 2016, yang berusia 16 tahun itu mengakuYahoo! Berita Bahwa dia bukan pemakan paling sehat di lapangan. Bahkan, dia sebaliknya.

"Orang tua saya mengatakan kepada saya untuk makan sehat, tetapi saya tidak. Saya adalah pemakan paling tidak sehat yang ada. Saya akan makan junk food malam sebelum balapan, sebelum balapan. Tentu saja ada Apakah kali saya perlu mengubahnya. Sebelum ras Rio saya, saya mungkin akan makan salad [tertawa], tapi saya suka permen, jadi saya tidak akan pernah mengubahnya, "katanya.

Kemungkinan diet McLaughlin telah berubah selama lima tahun terakhir, tetapi sepertinya atlet tidak takut untuk makan apa yang dia inginkan. Di sisi lain, inilahSatu makanan yang ditolak Olimpiade saat berlatih.

Bengis

Jika Anda ingin membuat ulang makan siang post-workout McLaughlin yang dicintai di rumah, inilah resep yang dia bagikan dengan ESPN.

Resep: Pizza Ayam Buffalo

Bahan-bahan:

• 1 pita roti
• 3 paprika mini, cincang (merah, oranye, dan kuning)
• 8 ons. ayam tumis, cincang
• Segenggam bayam
• 1/2 cangkir keju mozzarella
• Sambal pedas
• 2 sendok makan krim keju

Sebarkan krim keju ke pita, dan tambahkan saus panas ke tingkat kepedasan yang Anda inginkan. Kemudian tambahkan paprika cincang, ayam, bayam, dan keju. Panggang dalam oven atau oven pemanggang jam di mana saja dari 250 hingga 400 derajat selama 5 hingga 10 menit. Terus periksa, dan masak ke warna emas.

Pastikan untukMendaftar untuk buletin kami.