Satu efek samping utama dari jus acar minum, katakanlah para ahli
Apakah Jus Acar Retasan Kesehatan Baru Potensi?
Tidak ada cara sederhana untuk meletakkannya:jus acar DIVISIVE. Anda menghindarinya dengan cara apa pun atau mengusirnya langsung dari toples setelah tombak terakhir dimakan. Namun, hari-hari ini, cairan kehijauan lebih dari sekadar sisa pro atau con. Tidak peduli bagaimana Anda secara pribadi mempersepsikan jus acar, pasar ditangkap, dan perlahan tapi pasti, produk-produk berbasis jus acar menemukan jalan mereka ke rak.
Ya, sekarang Anda bisa mendapatkannyatembakan kesehatan,Minuman olahraga, dan tentu saja,mixer. pusat itu di sekitar jus. Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda menginginkan ini - kami tentu saja tidak - tetapi Anda dapat membelinya. Di tengah semua acar hullabaloo, kami berbicara dengan para ahli untuk mencari tahu: Apakah minum jus acar bahkan baik untuk Anda?
Menurut perakitan kita ahli gizi dan diet, tidak juga.Jika Anda berlebihan dalam mode yang muncul, efek samping nomor satu yang kemungkinan akan Anda perhatikankembung.
TERKAIT:100 makanan yang tidak sehat di planet ini
"Jus acar kaya akan natrium," jelas ahli giziHiba Batool.. "Ini menyebabkan retensi air dan kembung."
"Pada catatan yang lebih serius," Chimed dalam ahli giziNiyla carson., "Tidak disarankan untuk orang-orang yang sedang menonton ketika datang ke asupan natrium mereka, terutama mereka yang berisiko mengalami hipertensi."
Secara keseluruhan, para ahli kami sepakat bahwa sementara jus acar bisa baik untuk kesehatan usus, pada akhirnya minuman menyajikan lebih banyak risiko daripada nilainya. Terutama bagi mereka yang sudah berjuang dengan sensitivitas perut, atau ingin kehilangan beberapa pound, jus acar bukanlah langkah itu.
"Minum acar jus bukanlah pilihan yang baik untuk orang-orang dengan tekanan darah tinggi, ginjal, perut, dan masalah jantung," ditentukanAmber O'Brien, Rd. "Bagi orang-orang ini, jus acar dapat menyebabkan beberapa efek samping. Salah satu efek samping ini memperburuk kondisi tukak lambung. Minum jus acar dapat mengakibatkan rasa sakit yang parah dan ketidaknyamanan bagi seseorang yang memiliki ulkus perut karena acar adalah makanan asam. . "
Selain sakit perut, faktor penurunan berat badan mungkin cukup dari pencegah untuk membuat Anda berpikir dua kali sebelum menelan jar jenazah. BATOOL mengatakan bahwa "Hampered Weight Loss" bukan hanya efek samping jus acar, tetapi yang umum pada saat itu.
"Berlebihansodium Dapat mencegah penurunan berat badan pada orang yang sudah berjuang untuk menurunkan berat badan, "pungkasnya.
Jadi, karena tren jus acar berlanjut untuk menjanjikan bantuan kramp otot, kesehatan usus yang lebih baik, dan pemulihan magic hangover, waspada - kandungan natrium tinggi cairan itu dapat membatalkan semua peretasan kesehatan itu.
Dapatkan lebih banyak tips sehat langsung ke kotak masuk Andamendaftar untuk buletin kami! Setelah, baca ini selanjutnya:
Melakukan ini selama 2 menit setelah makan dorongan massa otot, kata studi baru
Undang -undang baru bisa melarang Gatorade, M&M's, Froot Loops, dan lebih populer
