Good Lifestyle

Rasa pencuci mulut. Sejumlah permen dari piring di atas meja Anda. Camilan ekstra itu benar-benar menambah - dan dapat menghentikan Andapenurunan berat badan upaya.

Tapi jangan panik dan berpikir Anda perlu kembali ke gym untuk sesi ganda. Sebenarnya ada banyak cara yang mudah (dan menyenangkan!) Untuk meledakkan kalori ekstra tanpa berkeringat atau mengenakan perlengkapan latihan Anda. Di bawah ini adalah beberapa cara termudah untuk membakar 100 kalori-cepat! Semua informasi telah dihitung untuk orang 175 pound. Jika Anda menimbang lebih, Anda akan membakar kalori dengan kecepatan yang lebih cepat.

Inilah yang dapat Anda lakukan untuk membakar kalori-kalori itu, dan untuk menjaga hal-hal pasti akan memeriksa ini15 tips penurunan berat badan yang diremehkan yang benar-benar berfungsi.

Gali sapu dan pel dan sampai ke sana! Tidak hanya 25 menit pembersihan akan membakar 100 kalori, itu akan membuat Anda dengan pandan dan rentang rumah.

Memeriksa mode dan gadget terbaru di toko-toko lokal, dan ini akan menggoreng 100 kalori hanya dalam 33 menit! Untuk lebih banyak tips banishishing, periksa ini33 cara malas untuk meratakan perut Anda dengan cepat.

Mendapatkan sibuk di antara seprai selama 50 menit akan membakar 100 kalori. Tidak yakin Anda bisa jadi panjang? Tambahkan ini20 makanan yang meningkatkan stamina seksual dan drive seks Anda untuk diet mingguan Anda.

Tetap hangat dan tetap ramping musim dingin ini dengan menenun sweater satu-satunya. Hanya 50 menit dengan jarum rajut dan benang Anda akan membakar 100 kalori.

Nyalakan radio dan bernyanyi bersama dengan lagu favorit Anda. Jika Anda menghabiskan 40 menit, Anda akan membakar sekitar 100 kalori. Untuk cara yang lebih mengejutkan untuk membakar kalori, periksa ini21 cara untuk menyelinap dalam latihan saat Anda menunggu pengiriman makanan Anda.

Biasanya memesan? Jangan. Habiskan 30 menit memasak dan Anda akan membakar 100 kalori. SekarangItu Makan malam diet!

Selama Anda menghindari dudukan konsesi, putaran bowling (yang berlangsung sekitar 25 menit) akan menendang 100 kalori ke trotoar.

Mencari tips yang lebih bermanfaat?Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Siapa yang tahu bahwa menyelam ke dalam baca yang bagus bisa membakar kalori? 100 kalori, hilang, dalam 75 menit!

Bahkan jika Anda hanya memindahkan ke ruang tamu Anda, mengguncang bulu ekor Anda selama 17 menit akan membakar 100 kalori. Untuk lebih banyak cara untuk membakar camilan ekstra itu, periksa ini8 latihan terbaik untuk kehilangan lemak dan kalori terbakar.

Tali ski Anda dan turun ke Bukit Bunny. Satu langkah 11 menit adalah yang diperlukan untuk membakar 100 kalori.

Habiskan sepertiga pertama jam makan siang Anda berjalan-jalan di luar. Ini cara mudah untuk memeras beberapa latihan sehari-hari dan bekerja sekitar 100 kalori.

Menghabiskan 22 menit berbelanja untuk ini16 staples untuk dapur perut datar untuk membakar 100 kalori.

Cenderung ke kebun Anda selama 22 menit adalah cara yang bagus untuk membakar 100 kalori saat mendapatkan udara segar.

Kami tahu itu menyetrika adalah tugas yang menjengkelkan, tetapi menyisihkan waktu untuk mengejar pakaian Anda yang keriput dapat menguntungkan pinggang Anda dan lemari pakaian Anda. Enam puluh menit adalah semua yang diperlukan untuk meledakkan 100 kalori.

Anda dan rekan kerja Anda dapat dengan mudah membakar 100 kalori hanya dalam 38 menit dengan membawa pertemuan Anda di luar ruang konferensi.

Gim 37 menit Putt-Putt akan membakar 100 kalori.

Ambil pemandangan dan suara alam sekaligus membakar kalori Mega. Hanya 15 menit ke kenaikan Anda, Anda akan membakar 100 kalori - dan sebagian besar perjalanan bertahan lebih lama dari itu!

Tidak ada yang lebih menyenangkan daripada menertawakan perjalanan Anda ke pinggang ramping! Jentik 80 menit dengan banyak lelucon sudah cukup untuk membakar 100 kalori.

Habiskan 51 menit di bar favorit Anda memainkan permainan panah yang menyenangkan dengan teman-teman. Selama Anda menghindari minuman keras, Anda akan membakar 100 kalori. Dan lain kali Anda menikmati alkohol, tetap dengan salah satunya16 Anggur untuk Penurunan Berat Badan.