Satu efek utama mengambil suplemen cuka sari apel, kata ahli
Jika Anda tidak ke dalam cairan, ini adalah pilihan terbaik Anda berikutnya.
Merek yang membuat Anda pergicuka sari apel (ACV) sekarang menawarkan suplemen makanan, dan Bragg'sSatu-satunya produk Di pasaran yang mengandung dosis asam asetat yang berkhasiat.
Asam asetat adalah bahan aktif dalam ACV yang penting untuk menuai manfaat kesehatan cairan, menurut Edwin McDonald, MD, dan anggota Dewan Penasihat Ilmiah Bragg. Secara total, satu porsi suplemen Bragg mengandung 750 miligram barang.
TERKAIT:Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda minum cuka sari apel
"Meskipun ada banyak manfaat yang terkait dengan cuka sari apel, ada tiga klaim yang didukung secara klinis yang dapat dicapai melalui konsumsi 1 sendok makan ACV cair atau tiga kapsul ACV dari Bragg per hari," kata McDonaldMakan ini, bukan itu!. "Ini termasuk membantu mengendalikan nafsu makan dan mengelola penambahan berat badan, mempertahankan kadar gula darah yang sehat, dan mempertahankan kadar kolesterol yang sehat."
Ada beberapa suplemen ACV di pasaran, tetapi tidak ada merek lain yang konon dibandingkan dengan suplemen baru ini. Menurut McDonald, Bragg memiliki uji lab pihak ketiga 23 suplemen dan permodok ACV lainnya di pasar dan menemukan bahwa "tidak ada penawaran merek lain di mana saja dekat dengan dosis asam asetat yang direkomendasikan dalam ukuran porsi yang direkomendasikan."
"Bahkan, dalam beberapa kasus, individu harus mengonsumsi 30 gummi untuk mencapai 750 miligram yang dibutuhkan," tambahnya. "Ini sangat penting bagi konsumen untuk diperhatikan, karena mereka kemungkinan tidak mendapatkan dosis yang disarankan untuk mendukung solusi kesehatan yang mereka harapkan dari ACV dari suplemen ini."
Misalnya, satu taman kehidupanmykind organik.Gummy ACV mengandung 500 miligram campuran buah ACV, hanya 5% di antaranya (atau 25 miligram) adalah asam asetat. Tiga kapsul BRAGG ACV mengandung 1.877 miligram campuran daya ACV, 750 miligram yang merupakan asam asetat. Selain itu, suplemen Bragg juga mengemas vitamin D dan seng, keduanya membantuMendukung sistem kekebalan tubuh Anda.
Sementara bermanfaat bagi banyak orang, ACV mungkin adalah kunci untuk membantu merekadiabetes tipe 2 mengelola glukosa darah mereka (kadar gula). A 2019.meta-analisis. Dari enam studi yang mencakup lebih dari 300 subjek dengan diabetes tipe 2 mengungkapkan bahwa ACV menghasilkan efek menguntungkan pada gula darah puasa dan HbA1c. Untuk konteks, HbA1c adalah ukuran seberapa baik kadar gula darah Anda dikendalikan selama periodesekitar tiga bulan.
Jika Anda tertarik untuk memberikan Suplemen ACV Bragg, Anda dapat membeli botol (yang berisi 90 kapsul) padaSitus Web Perusahaan untuk $ 19,99. Selalu ingat untuk mengambil suplemen Anda dengan segelas penuh air dan makanan dan, tentu saja, berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan sesuatu yang baru untuk diet Anda.
Baca lebih lanjut tentang suplemen dan tubuh manusia:
