Good Lifestyle

Makan daging hijau lezat tetapi membuang lubang alpukat raksasa sangat mirip dengan joging, tetapi selalu melakukannya untuk jumlah waktu yang sama; Anda kehilangan peluang untuk meningkatkan bakar penurunan berat badan!

Berkat kandungan asam oleic (yangmeningkatkan metabolisme Anda), Noshing pada buah hijau perkasa dapat membantu mengecilkan pinggang Anda. Tapi makan dagingnyadan Pit dapat meningkatkan hasil Anda. Bagaimana? Pit diisi dengan empat nutrisi yang telah terbukti mendukung kesehatan total, pemulihan kebugaran, dan penurunan berat badan: kalsium, serat larut, magnesium, dan kalium. Dan begitu Anda (hati-hati) menghancurkan benih dengan palu daging dan menggilingnya di blender, ada banyak cara lezat untuk memakannya. Di bawah ini adalah tiga cara super mudah untuk mencobanya dan di sini30 Resep Avocado Terbaik di Instagram Untuk memberi Anda banyak peluang!

Cara termudah untuk mengkonsumsi benih alpukat adalah melalui sedotan. Untuk membuat smoothie dengan makanan super yang diabaikan, menggabungkan dua apel, lemon yang sudah dikupas, setengah pisang, setengah cangkir bayam, jahe secukupnya, dan setengah dari biji alpukat tanah.

TERKAIT: Kami menemukanResep Smoothie Terbaik untuk menurunkan berat badan.

Rasa benih alpukat adalah bahan yang sempurna untuk diseimbangkanpedas resep mol. Karena lubangnya cukup pahit dan memiliki rasa yang kuat, kami sarankan menggunakan tidak lebih dari satu lubang darat per batch.

Gunakan infuser teh dan lempar potongan besar pit alpukat cincang di dalamnya (biji bubuk akan meresap melalui lubang). Aduk infuser menjadi cangkir dan kemudian tuangkan air mendidih di atasnya. Karena biji alpukat lebih pahit, Anda mungkin perlu menambahkan sedikit pemanis atau madu untuk membuat minuman Anda lebih enak.