Good Lifestyle

Dengan musim panas dalam ayunan penuh, tidak ada yang terasa lebih menggoda daripada melompatTujuan penurunan berat badan dan mencapai A.Perut yang sangat rata Siapa pun bisa iri. Sementara diet dan olahraga dapat membantu mencukur bulu lambung, mengambilSuplemen Pembakaran Lemak Terasa seperti cara mudah untuk mencapai tujuan Anda. Tetapi apakah mereka bahkan sehat untuk Anda ambil?

Arang aktif danprobiotik Klaim untuk mengurangi kokoh dan memerangi berat air, yang mengarah ke pinggang ramping, sedangkan enzim dan synbiotik menjamin untuk membakar lemak di pinggang Anda. Sementara satu ton suplemen ini telah membanjiri pasar, banyak dari pintasan cepat ini ke perut rata menyembunyikan satu efek samping yang umum yang bisa membuat siapa pun berpikir dua kali sebelum memasukkan barang-barang ini ke dalam tubuh mereka.

"Di antara beberapa efek samping dari suplemen pembakaran lemak, yang paling berbahayatekanan darah tinggi dan detak jantung yang menempatkan hatimu di bawah tekanan besar, "kataAmber O'Brien, Rd dariMango Clinic.. "Suplemen ini bekerja setelah memanaskan tubuh Anda, meningkatkan metabolisme dan menyebabkan pembakaran lemak pada tingkat istirahat yang lebih tinggi untuk meningkatkan penurunan berat badan. Namun sayangnya, dalam melakukannya, peningkatan denyut jantung dan tekanan darah menghasilkan sirkulasi darah yang buruk, yang dapat terjadi. menempatkan hidup Anda dalam bahaya dengan meningkatkan risikoserangan jantung dan stroke. "

"Suplemen pembakaran lemak mengandung beberapa bahan yang tidak diatur yang berakibat fatal untuk kesehatan [Anda]," kata O'Brien. "Lebih-lebih lagi,Suplemen penurunan berat badan Dapat berinteraksi dengan obat lain karena itu sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memilih produk apa pun dari pasar. "

Secara keseluruhan, penting untuk dicatat bahwa mengambil suplemen ini dapat membantu dengan upaya debloasi dan penurunan berat badan, tetapi mereka bukan pil ajaib-makna Anda harus berhati-hati dengan dosis Anda.

"Untuk menghindari efek samping potensial, penting untuk mempertimbangkan semua tindakan pencegahan sambil mengambil suplemen yang membakar lemak," kata O'Brien. "Jika Anda sudah mulai mengambil suplemen, jangan melebihi dosis yang disarankan yang disebutkan pada label. Selain itu, jangan berharap hasil cepat dari suplemen ini jika Anda tidak mengerjakan pola makan dan gaya hidup Anda."

Bisakah suplemen yang membakar lemak bahkan membantu dengan penurunan berat badan?

Sementara suplemen pembakaran lemak memiliki potensi untuk menyebabkankerusakan jantung. Melalui tekanan darah terangkat, beberapa suplemen masih dapat membantu Anda dalam perjalanan penurunan berat badan Anda.

"Saya ingin merekomendasikanpergi untuk pembakar lemak alami yang sangat cenderung menyebabkan efek samping, "kata O'Brien.

Item sepertiekstrak teh hijau Atau ginseng dapat membantu mempercepat metabolisme Anda, mengakibatkan perut yang lebih rata. Anda bahkan dapat beralih ke Hibiscus dan Berberine untuk menambah gol yang terbakar lemak. Sementara barang-barang alami ini menimbulkan bahaya, mereka tidak bisa mengalahkan diet dan berolahraga.

"Namun, ingat itucara paling efektif dan lebih sehat untuk membakar lemak adalah denganLakukan latihan yang menargetkan lemak dan hindarimakanan yang tinggi dalam jumlah kalori, "O'Brien melanjutkan." Jika Anda mencari jalan pintas untuk kehilangan lemak Anda, bahkan suplemen tidak dapat bekerja secara efektif jika Anda tidak berolahraga dan memilih yang benarrencana diet. "

Ketika datang untuk melangsingkan, jangan mengandalkan pintasan apa pun. Dengan bantuan diet dan olahraga, Anda dapat mencapai setiap tujuan patung tubuh yang Anda pikirkan (seperti mengikuti ini20 kebiasaan makan sehat untuk menurunkan berat badan sekarang). Jika Anda memilih untuk memasukkan beberapa suplemen pembakaran lemak dalam diet Anda, pastikan untuk mengawasi efek samping mereka dan menghindari hati dengan risiko perut Anda.

Dapatkan lebih banyak tips sehat langsung ke kotak masuk Andamendaftar untuk Newslette kamiR! Setelah, baca ini selanjutnya:

• 35 rahasia terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat
• Diet dan masih tidak menurunkan berat badan? Ini bisa jadi alasannya.
• Kehilangan berat badan tidak sama dengan kehilangan lemak, kata dokter