Good Lifestyle

Bahkan dengan pelatih dan koki profesional tersedia untuk mereka, itu belum secara universal mudah untuk selebritimempertahankan berat badan mereka Selama pandemi Covid-19. Komedian dan MantanMelihat CO-host.Sherri Shepherd. Baru-baru ini mengungkapkan bahwa ia memperoleh 25 pound selama setahun terakhir - dan sekarang, dia sedang dalam misi untuk kehilangannya lagi.

Dalam wawancara baru denganLebih dekat setiap minggu, Shepherd mengakui bahwa dia memulai yang barupenurunan berat badan Rencanakan, dan dia berharap itu akan membantunya membuang pound ekstra segera.

"Aku naik 25 pound selama karantina karena tidak ada yang bisa dilakukan," jelasnya. "Jadi saya memulai perjalanan penurunan berat badan dengan HealthyWage.com. Saya menyukainya karena mereka memberi Anda insentif untuk menurunkan berat badan dengan memenangkan uang."

"Ini komitmen enam bulan. Enam bulan berjalan jauh ke arah menciptakan agaya hidup sehat, itulah yang saya sukai. Mereka tidak mengikat Anda ke satu jenis diet tertentu. Sepertinya Anda bertaruh pada diri sendiri untuk menurunkan jumlah berat selama enam bulan. Tujuan pribadi saya adalah kehilangan 15 pound, "tambah Shepherd.

Itu bukan satu-satunya cara bintang telah mengubah tubuhnya. Baca terus untuk mengetahui langkah-langkah lain Shepherd telah diambil di masa lalu untuk mencapai penurunan berat badan besar-besaran di masa lalu. Dan untuk lebih banyak transformasi selebriti, check outJanet Jackson mengungkapkan kemajuan latihannya yang menakjubkan di foto baru.

Komitmen Shepherd terhadap olahraga telah memainkan peran integral dalam membantumengubah tubuhnya selama bertahun-tahun.

"Aku 197 pound, duduk di sofaku,Makan pizza dan menonton infomersial ... infomersial ini untuk Zumba muncul dan saya tidak bisa mendapatkan kartu kredit saya dengan cepat! Saya tahu sudah waktunya, "diaterungkap kepadaRakyat.

Dan untuk berita kesehatan dan kebugaran selebriti terbaru yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin kami!

Namun, itu bukan Zumba saja yang membantu Shepherd Bentuk. Pada awal April 2021, Shepherd mengungkapkan bahwa dia telahberlatih roller skating. sebagai sarana untuk mengencangkan - dan mendapatkan waktu yang sangat dibutuhkan di luar ruangan.

"Saya bertekad untuk melangkah keluar dari zona nyaman saya & belajar untuk berseluncur! Siapa yang ingin mengambil sepatu roda mereka & bergabung dengan saya!" Dia bertanya kepada para penggemar. Dan untuk lebih banyak kelambatan selebriti,Giada de Laurentiis mengungkapkan rencana penurunan berat badan 3 hari yang tepat.

Shepherds tidak bergantung pada olahraga sendirian untuk mencapai tujuan penurunan berat badannya. Mengakui bahwa dia akan menjadi sedikit terlalu bergantung pada takeout di tengah pandemi, Shepherd mengatakan bahwa diaberencana memasak untuk dirinya sendiri secara teratur untuk membantu menjaga kesehatannya.

"Aku berusaha menjadi lebih disengaja tentang apa yang aku masak dan apa yang aku makan ... untuk mempertahankan penurunan berat badanku," jelasnya. Di antara resep-resepnya? Udang dengan bubuk kari, kunyit, lada lemon, bawang putih, dan salad dengan alpukat.

Setelah menjadididiagnosis dengan diabetes tipe 2 pada 2007, Shepherd mulai menganggap konsumsi karbohidratnya - tetapi tidak sampai selama lebih dari satu dekade kemudian dia memutuskan untuk melakukannyakatakan begitu lama untuk gula untuk selamanya.

"Aku pergi #sugar #coldturkey di Mar 2018 dan membintangi #keto Appx Juni / Juli 2018," katanya kepada pengikut Instagram pada tahun 2019. "Berat badan saya tahun lalu saya percaya adalah 189 (terlalu lelah untuk mencari pics skala?) dan sekarang saya bolak-balik antara 159-161lbs. Pinggang saya 47 "dan sekarang 35" (Tuhan pada wishlist saya adalah 29 "pinggang ... 27" Jika Anda dalam suasana hati yang baik ???) hanya ingin Dorong Anda untuk mengambil satu langkah menuju kesehatan Anda. " Dan untuk lebih banyak bintang yang telah mengubah tubuh mereka, membacaBintang ibu rumah tangga nyata mengungkapkan dua makanan yang dia singgahi makan untuk kehilangan 20 pound.