Satu efek utama minum air Seltzer, kata sains
Sebuah studi baru menunjukkan air berkilau dapat meningkatkan suasana hati Anda, yang menambah alasan untuk mencintai BEV tercinta ini.
Jika Anda haus, memegang sebotol dinginair soda Di tangan Anda membangkitkan antisipasi bahwa Anda tidak sabar untuk memuaskan. Namun, hidrasi bukan satu-satunya efek utama dari meminum minuman tercinta ini.
Dalam masalah mendatangFood Research International., peneliti nutrisi dan dietetika di Kanada meminta lebih dari 100 peserta studi untuk mengevaluasi persepsi sensorik mereka dan respons emosional terhadap minuman buah berkarbonasi.
Studi baru ini menunjukkan bahwa air berkilau dapat meningkatkan suasana hati Anda - tetapi itu hanya ilmu terbaru. Ketika datang keMemilih Sparkling Over, Ada daftar panjang manfaat kesehatan yang terdokumentasi. (Terkait:Satu efek samping utama dari minum air lemon, kata dietitian)
Anda dapat mengaitkan air bersoda dengan perayaan.
Apakah seltzer sampanye air? Dalam studi baru, karbonasi meningkatkan kesukaan keseluruhan peserta dari minuman yang mereka uji. Itu karena, ketika penulis penelitian menjelaskan, para peserta "mengidentifikasi mereka menyukai kualitas mulut dan peningkatan rasa minuman berkarbonasi." Apalagi mereka "mengaitkannya dengan acara-acara khusus."
Terkait: Untuk lebih banyak berita makanan dan kesehatan harian yang dapat Anda gunakan, jangan lupaMendaftar untuk buletin kami!
Air berkilau dapat membantu Anda tetap "teratur."
SebagaiLivestrong. Poin, jurnal ilmiah peer-reviewMedicina. menerbitkan artikel 2020 tentang studi yang membagi 21 pasien dengan didiagnosisgangguan pencernaan menjadi dua kelompok. Kelompok pertama minum air berkarbonasi selama seminggu, sedangkan kelompok kedua minum air keran.
Dibandingkan dengan kelompok keran, peminum air berkilau mencatat peningkatan signifikan terhadap gangguan pencernaan, serta mengurangi konstipasi.
TERKAIT:Suplemen Terbaik untuk Konstipasi, kata para ahli
Seltzer dapat memaksimalkan hidrasi.
Air Seltzer mungkin benar-benar menjadi langkah paling keren pada hari yang panas, menurut penelitian tahun 1994 yang direferensikan dalamMedicina. Ulasan yang disarankanair ceria berpotensi memberikan manfaat hydrating yang lebih besar daripada air datar.
SebagaiLivestrong. menjelaskan, itu karena "mineral alami dalam air berkilau bertindak sebagai elektrolit."
TERKAIT:Satu efek utama dari electrolytes minum, katakanlah para ahli
Air Seltzer dapat membantu Anda mencapai berat badan yang sehat.
Air minum secara umum adalah salah satu kuncimenumpahkan pound., dan air Seltzer pada khususnya mungkin benar-benar menundukkan selera Anda. Di dalamSebuah studi 2012 tentang 19 wanita muda yang sehat, Mereka yang minum air Seltzer mencatat rasa kenyang nafsu makan yang lebih besar dan skor kepenuhan yang lebih tinggi daripada mereka yang minum air datar atau tanpa air minum.
Untuk lebih pada gelembung yang mungkin membuat Andamerasa Gelembung ...
Jika semua informasi ini membuat keingintahuan Anda tentang gelembung air Seltzer, periksa10 merek air berkilau terbaik untuk dibeli. Juga,Inilah yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda minum seltzer setiap hari.
Baca lebih lajut:
Bekas Gadis Bond ini mengatakan perannya adalah "mengerikan"
