Good Lifestyle

Selalu menyenangkan untuk menemukan tambahan yang mudah dan baru untuk Andadiet Itu bisa memberikan manfaat kesehatan yang besar. Yang mungkin terjadi untuk jenis segar tertentubuah jus Bahwa tim ilmuwan telah mencatat sangat kuat, mereka bekerja untuk membuatnya lebih tersedia untuk Anda sepanjang tahun.

BerdasarkanJurnal-konstitusi Atlanta, para ilmuwan di Departemen Ilmu Pengetahuan dan Teknologi Universitas Georgia telah mencari potensi manfaat produk yang terbuat dari semangka dan cantaloupe. Secara khusus, mereka menemukan cantaloupe - yang dipanen di beberapa bagian Amerika Serikat Selatan dari Mei hingga Oktober - adalah buah yang bisa sangat kuat untuk kesehatan Anda.

TERKAIT:Dokter satu vitamin mendesak semua orang untuk mengambil sekarang

Cantaloupe rendah kalori (53 per satu cangkir porsi, menurutMayo Clinic.) Karena memiliki kadar air yang lebih tinggi daripada banyak buah lainnya. Ini juga dilaporkan memberikan lebih dari 100% dari tunjangan vitamin A harian Anda yang direkomendasikan, yang dapat menguntungkan visi, kesehatan tulang, dan pencegahan Anda terhadap kanker. Plus, Cantaloup mengandung dosis sehatkalium.

Tetapi, mungkin temuan yang paling menarik adalah efek jus sampingan segar yang berpotensi memiliki peningkatan Andakekebalan. NSAJC.melaporkan bahwa jus baling-baling dapat berguna dalam pertarungan melawan penyakit, karena cantaloupe menyediakan 337% dari setiap hari yang direkomendasikan setiap hariVitamin C. uang saku.

Berkonsentrasi nutrisi itu ke jus yang cepat ditekan, dan mungkin Anda punya senjata manis yang cantik.

Menurut laporan tersebut, para peneliti akan menggunakan "metode pemrosesan pendinginan dan tekanan tinggi untuk membuat jus [dari cantaloupe dan semangka] sesegar mungkin. Menggunakan tekanan tinggi alih-alih metode konvensional lainnya memungkinkan buah untuk mempertahankan profil yang bergizi. "

Mendaftar untukMakan ini, bukan itu! Newsletter Untuk berita makanan sehari-hari yang Anda butuhkan, dan terus membaca:

• Setiap atlet olimpiade tunggal bersumpah dengan makanan sehat yang satu ini
• Creamer kopi terburuk # 1 di rak, kata diet
• Saya seorang dokter dan memperingatkan Anda tidak pergi ke sini bahkan jika itu terbuka
• Efek rahasia minum teh hijau, kata sains
• Satu efek utama minum jus cranberry, kata studi baru