Good Lifestyle

Hanya seminggu sebelum Natal,COVID-19 Kasus terus meledak di seluruh negeri: Semua 50 negara sekarang berada di "Zona Merah" para ahli telah didefinisikan sebagai "penyebaran tak terkendali" penyakit ini. Ini berarti bahwa peluang Anda untuk berkontraksi coronavirus jauh lebih tinggi. Itu tidak semua. AStudi baru Mengatakan bahwa jika Anda mengalami obesitas, Anda juga lebih cenderung dirawat di rumah sakit dengan Covid-19 dan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk komplikasi dan kematian terlepas dari usia Anda.Mengapa obesitas seperti itu risiko untuk Covid yang parah? Dan apakah Anda memenuhi syarat sebagai obesitas?Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Dalam jurnal.Obesitas, penelitian dan praktik klinis, para peneliti menganalisis studi yang melibatkan 403.535 pasien Covid-19. Mereka menemukan bahwa, dibandingkan dengan memiliki indeks massa tubuh normal, obesitas menggandakan risiko menjadi sakit kritis dari Covid; Hampir empat kali lipat risiko kematian dan meningkatkan risiko membutuhkan dukungan pernapasan (seperti oksigen tambahan) dengan hampir 700%. Bagaimana cara mengetahui apakah Anda mengalami obesitas? Oleh BMI Anda. Menurut CDC:

"Indeks massa tubuh (BMI) adalah berat seseorang dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi dalam meter. BMI tinggi dapat berupa indikator kegemukan tubuh yang tinggi. Untuk menghitung BMI, lihatKalkulator BMI dewasa atau tentukan BMI dengan menemukan tinggi dan berat badan Anda dalam hal iniBMI Index Chart..

• Jika BMI Anda kurang dari 18,5, jatuh dalam kisaran kurus.
• Jika BMI Anda 18,5 hingga <25, jatuh dalam keadaan normal.
• Jika BMI Anda 25,0 hingga <30, jatuh dalam kisaran kelebihan berat badan.
• Jika BMI Anda 30,0 atau lebih tinggi, ia berada dalam kisaran obesitas.

Obesitas sering dibagi menjadi kategori:

• Kelas 1: BMI 30 hingga <35
• Kelas 2: BMI 35 hingga <40
• Kelas 3: BMI 40 atau lebih tinggi. Obesitas Kelas 3 kadang-kadang dikategorikan sebagai obesitas 'ekstrem' atau 'berat'. "

Orang-orang yang mengalami obesitas memiliki risiko penyakit jantung dan kondisi kesehatan lainnya yang merusak pembuluh darah, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Covid-19 dapat menyerang pembuluh darah ke seluruh tubuh, yang mengarah pada masalah dengan banyak organ; Jika pembuluh darah sudah melemah atau rusak, yang dapat menyebabkan hasil yang lebih buruk. Darah orang gemuk memiliki kecenderungan peningkatan gumpalan. Covid-19 juga menyebabkan pembekuan pada beberapa orang, yang dapat menyebabkan serangan jantung, stroke atau emboli paru.

TERKAIT:Gejala Covid biasanya muncul dalam urutan ini, studi menemukan

Obesitas menyebabkan peradangan kronis di seluruh tubuh, yang menekan sistem kekebalan tubuh. Dikombinasikan dengan peradangan tubuh yang covid-19 dapat menyebabkan-tidak hanya di paru-paru, tetapi di otak, jantung, ginjal dan pembuluh darah - kelebihan berat badan meningkatkan risiko komplikasi, termasuk sindrom tekanan pernapasan akut (ARDS), yang dapat menyebabkan untuk pasien ditempatkan pada ventilator dan bisa berakibat fatal.

Obesitas dikaitkan dengan gangguan toleransi glukosa, resistensi insulin, sindrom metabolik - suatu kondisi di mana gula darah, lipid darah, dan / atau tekanan darah terlalu tinggi - dan tipe 2 diabetes. Menurut CDC,Orang dengan sindrom metabolik memiliki risiko sepuluh kali lebih tinggi untuk mati dari Covid-19.

TERKAIT:Kebiasaan tidak sehat di planet ini, menurut dokter

Kelebihan lemak di perut menekan pada diafragma, membatasi aliran udara ke paru-paru dan membuatnya lebih sulit untuk bernapas, bahkan ketika Anda tidak berjuang melawan infeksi pernapasan. Tambahkan peradangan paru yang disebabkan oleh Covid-19 ke dalam campuran, dan dapat menjadi sulit bagi paru-paru dan organ-organ lain untuk mendapatkan oksigen yang cukup, bukan hanya untuk memerangi infeksi tetapi untuk fungsi dasar.

Adapun dirimu sendiri, lakukan semua yang Anda bisa untuk mencegah mendapatkan-dan menyebar-covid-19 di tempat pertama:Kenakan masker wajah Anda, diuji jika Anda berpikir Anda memiliki coronavirus, menghindari kerumunan (dan bar, dan pesta rumah), berlatih jarak sosial, hanya menjalankan tugas-tugas penting, cuci tangan Anda secara teratur, desinfeksi permukaan yang sering disentuh, dan untuk melewati pandemi Anda yang paling sehat, Jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.