Good Lifestyle

Setiap pagi orang di seluruh dunia bersiap-siap untuk hari ituMinum Piala dari panas ataues kopi. Minuman pagi sering berubah menjadi beberapa cangkir di rumah maka pick-me-up sore ketika bekerja di kantor dan kadang-kadang secangkir decaf pemanasan di malam hari sebelum tidur.

Sementara orang Amerika tampaknya tidak punya cukup kopi dari merek besar sepertiStarbucks. dan Dunkin 'Ada banyak varietas lain untuk dipilih. Kami merobohkan merek kopi berdasarkan nutrisi dari yang terburuk hingga terbaik sehingga Anda dapat membuat pilihan yang bijak ketika datang ke Piala Pertama di pagi hari. (Dan untuk info lebih lanjut tentang apa yang akan mengisi makanan Anda dengan saat ini, di sini7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang.)

Kopi terbaik Seattle hanya memiliki beberapa kalori dan lemak super rendah, tetapi info gizi untuk kopi ini per sendok makan kopi tanah tidak per cangkir yang lengkap. Ini bisa membuat perbedaan besar tergantung pada berapa banyak kopi yang Anda minum pada satu waktu, jadi ingatlah ketika Anda meraup dan mengisi pembuat kopi.

Terkait: Untuk mendapatkan semua berita terbaru tentang kopi yang dikirim langsung ke kotak masuk email Anda setiap hari,Mendaftar untuk buletin kami!

Pilihan lain yang kurang sehat adalah kopi instan Nescafe Clasico. Merek tersebut memiliki sedikit lebih banyak kalori per porsi, yang akhirnya membuat satu cangkir total kopi. Meskipun ini adalah pilihan yang sangat cepat dan nyaman, bagi mereka yang menonton kalori ada alternatif yang lebih baik.

Dunkin's. Campuran asli Kopi tanah memiliki salah satu kadar natrium tertinggi dalam merek kopi utama pada 5 miligram per porsi. Meskipun itu bukan persentase besar dari asupan harian Anda, itu bisa bertambah jika Anda minum banyak cangkir kopi dalam sehari. Plus, apapun.krim. Anda menambahkan mungkin lebih banyak konten natrium.

Meskipun merek ini memiliki jumlah kalori dan karbohidrat yang sangat rendah, itu di sisi yang lebih tinggi untuksodium. Jika Anda menambahkanGula Dan creamer ke kopi Anda yang hanya akan meningkatkan angka-angka ini lebih tinggi saat Anda minum kopi sepanjang hari.

Kopi Peet juga sedikit lebih tinggi dalam natrium daripada beberapa merek lain, menjadikannya pilihan yang kurang sehat jika Anda menonton asupan natrium Anda. Merek ini juga memiliki level protein yang lebih rendah daripada beberapa merek yang lebih sehat lainnya.

Starbucks menengah Roast Coffee memiliki salah satu nilai gizi terbaik di luar sana. Dengan hanya beberapa kalori per cangkir dan kurang dari gram lemak, tidak ada yang tidak disukai tentang kopi ini. Berhati-hatilah berapa banyak tambahan gula dan creamer yang Anda tambahkan jika Anda ingin menjaga kalori dan lemak.

Hanya dengan 2,4 kalori dan jumlah lemak bermutu per cangkir, kopi panggang medium folgers klasik adalah pilihan tepat untuk peminum kopi yang sadar kesehatan. Kopi memang memiliki level natrium yang sedikit lebih tinggi daripada beberapa kopi lain di pasaran, tetapi bisa menjadi pertukaran yang baik untuk jumlah kalori yang lebih rendah per cangkir.

Dengan hanya 2,4 kalori dan 0,1 gram lemak, Caribou Coffee Caribou Blend adalah salah satu merek kopi yang lebih sehat untuk dinikmati di pagi hari. Untuk menjaga kalori rendah dan lemak tetap bersih dari menambahkan gula atau krim tambahan.

Salah satu kopi terbaik yang bisa Anda dapatkan saat ini adalah Shop Donat Blend Medium Panggang. Kopi tidak memiliki kalori, lemak, atau natrium sehingga Anda bisa merasa baik minum secangkir kopi hitam mengetahui bahwa itu tidak akan memengaruhi nilai keseluruhan Anda.nutrisi banyak.

Tanda Tangan Kopi dan Teh JoffreyTaman Disney. Blends sering dapat ditemukan online, di beberapa toko ritel, serta disajikan di taman Disney di seluruh dunia. Blend Kona yang kuat adalah salah satu yang terbaik dalam hal nutrisi dengan nol segalanya mulai dari kalori hingga natrium. Minumlah ini untuk memulai hari Anda tanpa tekanan tambahan kalori yang menambah setiap cangkir.

Dan untuk info lebih lanjut tentang setiap cangkir Anda SIP, baca ini selanjutnya:

• Penilaian Coffee Bir Terbaik & Terburuk!
• Kopi Costco tercinta ini kembali, kata pelanggan
• Rantai kopi nasional ini bisa semakin mahal segera