Good Lifestyle

Transformasi penurunan berat badan Celeb adalah pelajaran menarik bagi orang yang kelebihan berat badan. Mereka telah ditentukan dengan mempraktikkan yoga, sesuai dengan diet, olahraga, dan gym. Tidak sehat untuk menjaga kelebihan berat badan, dan pelatih kebugaran dapat memberikan tips yang berfungsi. Namun, untuk menjadi lebih sadar akan berat badan Anda dapat membantu membentuk rencana penurunan berat badan yang berkelanjutan.

Janet Jackson

Pelatih kebugaran Janet Jackson - Paulette Sybliss membantunya menurunkan berat badan. Janet pergi melalui sesi pelatihan yang kuat enam minggu setelah dia melahirkan pada usia 50 tahun. Dengan menggabungkan jadwal pelatihan 45 menit empat kali seminggu dan rencana diet yang ideal; Dia berubah menjadi bentuk yang lebih ramping. Menurut E! Berita; Setelah kelahiran Eissa, Janet menjadi malu dengan berat badannya dan memutuskan untuk menumpahkan beberapa.

Mariah Carey.

Mantan istri Nick Cannon dan RNB Queen - Mariah Carey menambahkan 30 pound sementara dia hamil kembarnya (Monroe dan Maroko). Dia memulai latihan penumpahan berat badan dan bekerja sama dengan American Heart Association untuk menyebarkan kesadaran tentang penyakit koroner. Dia berhenti makan diet tidak sehat dan menurunkan berat badan dengan cepat.

Christina Aguilera.

Pada 2013 hampir 50 pound-berat ditumpahkan oleh penyanyi - Christina Aguilera. Menurut Nominee Grammy Award; Terlepas dari tubuh, pikiran dan rohnya juga berubah. Aguilera menggunakan diet khusus, olahraga dan pembersihan spiritual Reiki (sejenis yoga) untuk mendapatkan bentuk baru. Terlepas dari bentuk tubuh sebelumnya, kesehatannya diremajakan.

Drew Carey.

Komedian dan aktor Amerika - Drew Carey kehilangan 80 pon berat. Penurunan berat badan ini dimungkinkan dengan melakukan 45 menit kardio setiap hari dan mengurangi diet karbohidrat. Drew Carey yang merupakan tuan rumah acara TV dari 'harga yang tepat tuan rumah' telah menggunakan olahraga dan diet untuk mencapai penurunan berat badan yang ekstrem.

Jennifer Hudson

Penyanyi populer - Jennifer Hudson berubah dari ukuran-16 hingga 6. Pada 2010 aktris selebriti menumpahkan sekitar 80 pound melalui komitmennya terhadap mondar-mandir diet dan lebih sedikit latihan. Dia berterima kasih kepada pengamat berat badan profesional yang membimbingnya melalui masa transformasi.

Adele.

Ikon musik Inggris - Adele adalah contoh dari tubuh yang berubah. Pada 2015, Adele menyimpan program diet bebas gula untuk membangun bentuk ramping baru. Setelah kelahiran anaknya, dia tidak menambah berat badan ekstra. Sebaliknya, ukuran barunya membantu mengembangkan stamina untuk tur musik. Namun, penyanyi top-charting tidak mengungkapkan berapa banyak bobot yang dia gosok.