Good Lifestyle

Seminisme menentang logika, beberapa di antaranya tidak menyadari dampak negatif yang mereka praktikkan pada mereka yang berurusan dengan mereka. Yang lain tampaknya menikmati siaran hasutan dan provokasi orang lain. Namun, bagaimanapun, ada sumber signifikan komplikasi yang tidak perlu, konflik dan ketegangan berat. Jenis hubungan ini dapat menyebabkan banyak kesulitan dalam kehidupan sehari-hari. Jadi, inilah beberapa tips tentang cara menjauh dari seseorang yang lebih menyakitkan daripada manfaat.

Mempertahankan jarak

Angka-angka beracun itu dinikmati oleh egois dan mood dan pesimisme volatilitas dan terus hidup dalam peran korban; Banyak ketegangan di antara anggota komunitas mereka. Jadi, jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk meninggalkan guru atau kepala atau Sam, cobalah untuk menjauh dari mereka sebanyak mungkin, termasuk menghindari berita mereka tentang kehidupan pribadi Anda.

Kontrol segalanya

Mudah jatuh ke pusaran racun. Tetapi alih-alih terlibat, yang terbaik adalah menyelamatkan Anda sendiri. Menganalisis perilaku Anda memungkinkan Anda untuk secara rasional, objektif dan menyisihkan perasaan Anda dan mengelola interaksi Anda dengannya.

Kelola emosi Anda

Ketika Anda menghadapi Sama, mudah di luar kendali. Jadi, Anda harus menghindari fokus pada topik Anda, apa yang saya rasakan, kemarahan, jijik, rasa bersalah? Setelah perasaan Anda diidentifikasi, akan lebih mudah untuk belajar bagaimana menghadapinya dan tidak mengizinkan diri Anda dengan kelelahan.

Letakkan batas dengan orang lain

Kebanyakan orang cenderung menyerah pada mode batasan dengan orang lain. Karena mereka bekerja atau hidup dengan seseorang terus menerus, mereka tidak memiliki kendali atas hubungan ini, tetapi tidak, sebaliknya; Anda dapat menggambar batas, tetapi Anda harus melakukannya dengan hati-hati dan bersisik. Karena jika Anda meninggalkan sesuatu terjadi pada mereka sendiri, Anda melibatkan keterlibatan dalam diskusi yang sulit dan merasa marah dan terganggu untuk apa yang akan ditularkan. Jika Anda memutuskan kapan dan di mana Anda menangani kepribadian yang kompleks, Anda akan memiliki kontrol kelainan yang lebih besar di sekitar Anda. Satu-satunya rahasia di sini adalah berdiri teguh dan menjaga perbatasan ketika orang itu mencoba menyeberang.

Percaya diri

Mudah untuk mengguncang orang yang memiliki sedikit kepercayaan diri dibandingkan dengan screed dari dirinya sendiri, dan karakter beracun sangat sadar dan memilih tujuannya pada fakta ini. Jika manajer Anda diminta dan minta hal yang mustahil, sebagai gantinya untuk menemukan diri Anda menyambut, katakan pada diri sendiri bahwa Anda melakukan yang terbaik dan mengurangi standar penilaian Anda untuk diri sendiri, terima untuk menjadi manusia, sederhana.

Fokus pada solusi alih-alih masalah

Dalam kesepakatan Anda dengan orang-orang, semakin Anda fokus pada karakter ini, setiap kali mereka menarik kekuatan mereka. Jadi; Berhentilah memikirkan masalah yang disebabkan oleh Anda dan berpikir tentang Anda lakukan untuk berurusan dengan. Dengan menempatkan Anda di kursi komandan, metode ini akan membuat Anda lebih efisien dan mengurangi jumlah ketegangan yang terkait dengannya.

Depresiasi ide-ide negatif

Tidak apa-apa untuk menderita bagaimana seseorang membawa Anda, tetapi apa yang Anda katakan sendiri dapat meningkatkan nada negatif ini, atau membantu Anda mengatasinya. Monolog internal negatif tidak perlu dan destruktif. Di mana dia membawa Anda ke spiral emosional dan akan menghadapi sangat sulit untuk keluar. Jadi hindari jenis-jenis ide-ide ini sebanyak mungkin.

Cari tahu cara meminta bantuan

Ini penting, berusaha untuk berurusan dengan segalanya sendirian. Namun ini tidak selalu merupakan solusi yang paling tepat. Astronomi tidak mengaburkan diri pada orang-orang, Anda harus menerima tampilan yang jelas untuk mendekati mereka dan kesalahan yang mereka wakili. Jika Anda tidak tahu bagaimana melakukan ini, Anda dapat meminta bantuan dari kepercayaan seseorang atau dari seseorang yang berspesialisasi akan membuat masalah lebih mungkin dan untuk solusinya.