Good Lifestyle

Yoga, sering kali masuk, yang dikaitkan dengan menenangkan pikiran, harmonisasi energi atau kondisi fisik. Anda terbiasa menghadiri pelajaran yoga di studio yoga atau dosen yang memenuhi syarat, dan pada saat pandemia, ini tidak mungkin? Sudahlah, berlatih yoga aman dan kenyamanan rumah tanpa risiko infeksi. Itu bukan kenari yang tepat? Ya, kita dapat merindukan teman dan orang itu sendiri guru, tetapi juga latihan yoga dapat memiliki kelebihannya. Mari kita lihat 10 "asisten" yang dapat membuat latihan yoga lebih mudah dan tidak hanya. Mereka akan membantu kami memberi kami suasana yang menyenangkan dan kondisi menenangkan yang tidak diragukan lagi adalah milik Yoga. Buat gelembung ucapan rumah Anda dan kesejahteraan dan mulai dengan olahraga.

Yoga Pad.

Yogomatka adalah salah satu pembantu paling penting yang Anda butuhkan saat berolahraga. Apakah Anda berlatih di rumah atau di tempat lain. Pad yang stabil dan nyaman adalah fondasi. Pengecer yogaholders akan didesain ulang, baik dalam desain atau fungsi yang mereka tawarkan kepada pelanggan mereka. Anda dapat membeli yoga 2v1, tetapi juga karpet yoga tulisan tangan. Saat memilih, fokuslah pada kekuatan pad dan juga ingat untuk memperhitungkan gaya yoga yang Anda praktikkan.

Pakaian

Pakaian yang nyaman adalah salah satu olahraga, yoga tidak terkecuali. Untuk mencapai efek yang ditargetkan dari olahraga, kita harus merasa baik. Di pasaran kami menemukan banyak pilihan pakaian berkualitas pada yoga dari tangki, legin hingga set one-piece. Perlu dicatat untuk bra olahraga wanita. Namun, jika Anda merasa terbaik dalam kemeja dan celana panjang "domestik", jangan ragu dan pilih itu adil.

Handuk

Berkeringat adalah bagian dari setiap aktivitas fisik, jadi ada baiknya memiliki handuk di tangan, yang dapat Anda singkirkan dari tangan kelembaban saat Anda juga dapat menggunakannya sebagai bantalan untuk tidak berolahraga saat berolahraga.

Blokir pada yoga.

Anda akan menghargai alat ini terutama karena ringannya. Bloknya dari busa padat. Latihan dapat menggunakannya pada posisi yoga apa pun. Anda dapat menggunakannya dalam kenyamanan rumah, tetapi tidak ada masalah menggunakan cahaya dan kapan bepergian. Desain yang indah Mandal akan menyebabkan harmoni di rumah Anda.

Bantal meditasi

Induksi perdamaian dan harmoni adalah salah satu tujuan yoga. Ini juga dilakukan oleh meditasi. Cobalah untuk membuat komentar di rumah dan ambil bantal meditasi Anda sendiri di rumah. Terima kasih padanya, Anda akan dapat menghapus meditasi pada bantal yang nyaman dan fokus pada pikiran Anda.

Ikat pinggang untuk mendukung latihan

Sabuk adalah alat sederhana yang hebat yang selalu dapat Anda miliki di rumah. Sabuk ditenun dari kapas padat dengan gesper logam. Penggunaan mereka mengurangi risiko cedera selama peregangan prvice.

Cincin

Lingkaran yoga adalah suplemen populer yang memungkinkan kita lebih menuntut latihan peregangan, meningkatkan fleksibilitas dan fleksibilitas dalam berolahraga. Permukaan lembut yang menyenangkan sebagian besar dari busa karet menghargai terutama orang yang perlu meregangkan kembali otot dan memenangkan rasa sakit punggung total.

Botol

Bahkan dengan latihan yoga, kita tidak boleh melupakan rezim minum yang cukup, meskipun mungkin tampak bahwa aktivitas fisik yang dikembangkan tidak sebesar yang dijalankan, yang sebaliknya benar. Misalnya, sebotol bahan ekologis yang dipilih dengan baik memungkinkan kita untuk selalu memiliki cukup cairan. Misalnya, kita dapat memilih botol dengan jerami atau flip cap, Anda dapat memilih dari banyak desain yang ditawarkan oleh mata kami.

Aroma minyak esensial

Aroma Diffuser dapat membantu kita menciptakan suasana yang menyenangkan sebelum memulai latihan. Minyak esensial dapat disaring dalam pikiran kita pada gelombang harmonisasi dan baunya membuka semua indera kita. Aromaterapi tidak diragukan lagi adalah di antara para pembantu yang sangat efektif dalam memerangi stres, ketegangan atau blok yang telah kita buat dengan tegas. Selain sains, diffuser aroma juga membersihkan dan melembabkan udara, dan kami juga menyambut latihan.

Aero Network.

Sudahkah Anda bergabung dengan Anda Aero Yoga? Tidak? Anda mungkin telah memperhatikan konsep lain yang juga digunakan untuk aero yoga seperti lalat, antigravity atau yoga udara. Ini adalah latihan dalam jaringan suspensi dengan elemen yoga, praktis itu adalah latihan yoga di udara. Gerakan dalam jaringan latihan ini membawa dimensi dan biaya yang sama sekali baru di mana Anda dapat menyukai. Bantuan khusus ini dapat diikat ke langit-langit atau di taman di pohon mana pun. Dengan menggantung di jaringan, Anda dapat meregangkan otot, memperkuat bobot tubuh Anda sendiri dan pelepasan pikiran tentu bukan untuk evakuasi.