Good Lifestyle

Setiap hari di halaman "Eksplorasi" di Instagram, kami dipaksa untuk berkeliaran melalui ide-ide tubuh yang tidak realistis, baik dengan blogger fashion atau pengaruh yang lebih baru dalam kebugaran. Wanita perlu melihat lebih banyak versi nyata dari diri mereka sendiri alih-alih karton ini, yang seperti Jessica Rabit lebih dari menjadi manusia. Ketika Laura Morgan memasuki Wisconsin, pahlawan positif tubuh untuk pengikutnya sekitar 300 ribu, dan masyarakat yang kelebihan beban.

Laura bertemu bekerja untuk keseimbangan athletica, yang bukan kebugaran perusahaan tetapi dimiliki dan dikelola oleh keluarga. Pakaiannya dibuat untuk memungkinkan orang dan merasa nyaman dengan mereka. Secara harfiah dalam nama - keseimbangan diperlukan untuk hidup kita, dan membantu orang Laura untuk mencapainya.

Beberapa dapat dianggap bahwa Laura menderita kenaikan berat badan, tetapi sebenarnya kehilangan banyak berat - lebih dari 140 lbs, tepatnya. Tetapi Laura tidak ditujukan untuk berat tertentu. Sebaliknya, itu adalah keseimbangan keseluruhan, seperti merek yang bekerja dengannya. Dia mengatakan bahwa kemampuannya untuk duduk di kursi pesawat adalah guru yang hebat baginya. Semuanya tentang hal-hal kecil, bukan?

Di antara selebritas lainnya, mereka menganggap Laura untuk membeli pakaian biasa. Laura memelihara kebugaran, alih-alih memaksanya untuk berjalan-jalan setiap hari. Di luar gym, Anda adalah hal-hal seperti hiking dan berselancar. Suatu kali, dia melakukan tur setinggi 14.000 kaki di Denver.

Setelah penurunan berat badan, Laura merasa lebih percaya diri dan sukacita dalam kehidupan sehari-hari. Lebih penting lagi mereka merasakan kemampuannya. Kehadiran pasukan pendukung instagram pendukung tidak terluka.

Bagi mereka yang mencari perubahan dalam gaya hidup dan berat badan mereka, Morgan mengusulkan untuk memulai sesuatu yang kecil, dengan mengutip kesalahannya pada awalnya ketika mereka berpindah dari 0 hingga 100. Alih-alih mencoba memperbaiki semua kesalahan Anda, perlahan-lahan mengurangi kegiatan makanan atau tidak sehat. Perubahan kecil efektif dalam jangka panjang - bukan sekali sampai ke Turki dingin!

Laura Morgan tidak diasuransikan pada mania dari angkanya pada keseimbangan, atau takut Anda harus memulai dari nol jika Anda melakukan kesalahan. Masih mungkin untuk membuat perubahan positif bahkan jika angka ini tidak akan menurun - dan informasi, beratnya lebih banyak lemak daripada lemak.

Publikasi inspirasionalnya muncul di Instagram sudah mencapai pengikutnya di IG, dan mereka juga tiba. Kutipan seperti "Tidak ada seorang pun Anda dan ini adalah kekuatan Anda" akan menjadi logo harga diri harian Anda, yang jauh dari kutipan vulgar yang sering kita lihat di media sosial. Laura menjelaskan bagaimana mencapai kedamaian mental dan hasil fisik.

Alih-alih berfokus pada perawatan atau pakaian yang lembut, Laura menerbitkan kuliah untuk latihan terkait dan video berulang untuk rutinitasnya. Tidak takut menjadi konyol dengan tarian Anda sering berada di awal video olahraga. Gadis itu memiliki beberapa gerakan tarian dengan sumo ini!

Terkadang, kami juga mendapatkan kutipan dari makanan lezat dan sehat untuk disiapkan di rumah, seperti beland dan awan yang berlinang. Ini langka di halamannya tetapi terlihat sangat lezat, dan berharap untuk menambahkan lebih banyak resep bagi mereka yang batu - tidak banyak yang harus dimasak.

Morgan bekerja keras, tetapi juga berputar di sekitar mainan keras dan tidak menganggap diri Anda serius. Jika industri kebugaran memiliki lebih banyak, sedikit penilaian atau kesempurnaan, ini akan bermanfaat. Untuk perusahaan, industri saat ini sangat mengerikan.

Saya pertama kali menunjukkan hilangnya beratnya yang luar biasa dengan menyebarkan fotonya sebelum dan sesudah diri dalam gaun yang sama. Apa bedanya dua tahun! "Squash besar dan besar" dalam penurunan berat badan, adalah cara yang hebat dan realistis untuk menggambarkan peluang besar.

Alih-alih mengikuti makanan primitif atau puasa, Laura adalah empat gerakan makanan dalam hal tersisa dalam kesehatan yang baik. Kurangi patung Anda untuk makanan cepat saji, pelajari cara memasak, berkomitmen pada kontrol makan, dan makan nutrisi. Setelah hal-hal ini turun tanpa banyak kemunduran, Anda dapat mulai mengintegrasikan latihan.

Ini mungkin dimulai dengan berjalan supaya Anda tidak mendapatkan diri Anda di awal perjalanan. Morgan memutuskan untuk mencatat hasilnya dan mempostingnya setelah sulit untuk menautkan perjalanan penurunan berat badan ke efek lain. Sementara itu, mereka menciptakan komunitas online mereka sendiri yang merupakan bagian dari kebugaran yang lebih sehat - kami bangga menjadi bagian dari mereka.