Good Lifestyle

Tidak selalu mudah untuk mencintai diri sendiri. Terutama ketika dunia di sekitar Anda tampaknya mulai jatuh dalam kekacauan dan berita di TV semakin tertekan. Tetapi jika kita sangat mudah menunjukkan cinta untuk berkenalan, mengapa kita tidak menunjukkan dukungan dan penghargaan yang sama dalam diri kita? Alih-alih berfokus pada bagaimana Anda dapat meningkatkan diri Anda, mengapa tidak mengeksplorasi semua cara di mana Anda dapat fokus pada hal-hal positif, seperti betapa berharganya dan mendirikan Anda sebagai wanita di dunia liar ini? Tidak ada orang lain seperti Anda di luar sana - berikut adalah beberapa cara rasional sehingga kami dapat menghargainya.

1. Hentikan bandingkan diri Anda dengan orang lain. Apa yang kita rasakan - di media sosial, ini mungkin sangat sulit. Tetapi setelah Anda mulai melihat wanita lain sebagai pasangan Anda daripada pesaing, dunia yang sama sekali baru tiba-tiba terbuka lebar dan membantu Anda lebih banyak menerima prestasi Anda sendiri. Ingatlah bahwa media sosial hanyalah kompilasi pakan moderik.

2. Pelajari cara mengatakan tidak dan menetapkan batas. Banyak dari kita memberikan kesempatan bagi diri kita untuk menjadi alas kaki dalam hidup, baik dalam persahabatan, hubungan romantis atau dengan keluarga kita. Tetapi belajar mengatakan tidak ketika Anda tidak ingin melakukan sesuatu adalah salah satu emosi paling kuat. Ketika Anda berhenti memaksa diri Anda ke titik terakhir, maka Anda benar-benar dapat fokus pada diri sendiri.

3. Buat daftar hal-hal yang Anda sukai dari diri sendiri. Kemudian, juga membuat daftar prestasi yang telah Anda capai dalam hidup Anda sampai sekarang. Ini adalah bagaimana orang-orang yang Anda sayangi melihat Anda, dan juga menjadi sudut pandang yang cocok untuk melihat diri Anda. Pada akhir persiapan daftar, Anda akan merasa kagum dan menjadi sangat bahagia dengan diri sendiri.

4. Pelajari cara mempercayai insting Anda. Mendengarkan intuisi Anda adalah cara pikiran Anda dalam mengatakan yang terbaik untuk Anda. Selalu penting untuk mempercayai diri sendiri dan memiliki semacam "kompas batin" sebelum mendengarkan apa yang akan dikatakan orang lain. Ini akan mencegah Anda memanipulasi dan membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda.

5. Perjalanan sendirian. Ini bisa menjadi sesuatu yang tidak mungkin sekarang, tetapi Anda selalu dapat pergi ke alam liar atau mencoba petualangan pendakian gunung nanti. Momen kesendirian dapat membantu Anda merasa lebih mandiri dan introspektif. Melangkah keluar dari zona nyaman Anda sering menjadi pengalaman menjaga diri Anda bermanfaat.

6. Maafkan masa lalu Anda. Tidak ada seorang pun dari kami yang masih sama setelah mengalami satu dekade atau bahkan setelah satu tahun. Prinsip diri Anda kebebasan untuk kesalahan Anda dan memaafkan masa lalu karena mereka tidak memiliki kebijaksanaan seperti yang Anda pahami sekarang. Cintai dirimu meskipun ada kesalahan di masa lalu. Berikan masa lalu Anda terluka pelukan.

7. Ingatlah bahwa tidak ada standar kecantikan tunggal di dunia. Setiap negara memiliki standar kecantikannya sendiri. Seperti yang mereka katakan, itu tergantung pada mata menontonnya. Foto-foto tokoh-tokoh di majalah semua telah mengalami pengeditan dan model padaLandasan pacu Ini adalah gambar fantasi, bukan kenyataan.

8. Jaringan pendukung adalah bagian besar dari proses merasakan diri Anda. Jangkau semua keluarga dan teman-teman Anda, tanyakan kepada mereka apa yang paling mereka sukai dari Anda. Ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi juga akan membantu Anda menghargai kekuatan Anda pada saat-saat kesulitan, karena itu adalah observasi yang dilakukan oleh orang lain.

9. Menyadari momen yang direncanakan dan satu hari penuh untuk merawat dan menyenangkan diri sendiri. Waktu pribadi itu penting! Nikmati secangkir kopi favorit Anda atau minuman pilihan lain, perhatikan film-film yang akan memberi Anda kebahagiaan dan menyiapkan bak mandi penuh busa. Manjakan diri Anda dan bantu mewujudkan impian Anda dengan waktu santai restoratif ini.

10. Jangan biarkan diri Anda jatuh ke dalam dialog internal negatif. Ketika seorang wanita melihat cermin, sangat mudah untuk menunjukkan semua hal yang tidak kita sukai dan menilai diri kita sendiri. Tetapi dialog dalam pikiran memiliki peran besar dalam mempengaruhi cara kita melihat diri kita di dunia luar. Jadilah orang yang mendorong, penyayang, dan mendukung diri sendiri dengan cara yang sama untuk teman dekat Anda.

11. Berhentilah bertindak sebagai korban (memainkan korban). Ketika Anda memiliki mentalitas ini, akan sangat mudah untuk menyabot diri sendiri dan mengharapkan orang lain yang memenuhi keinginan Anda, daripada dirimu sendiri. Mencintai diri sendiri adalah tentang mengambil kendali atas tindakan Anda dan energi mana yang Anda pilih untuk ditampilkan di dunia setiap hari. Belajar dari pengalaman Anda daripada memancing.

12. Mengakui bahwa cinta Anda sendiri bukanlah keegoisan, jadi abaikan semua perasaan bersalah yang berkaitan dengannya. Ini semua tentang terkait dengan keinginan Anda yang tersembunyi dan merayakan setiap hal unik dari Anda, dan pada saat yang sama jauh dari semua perilaku merusak diri sendiri.