Good Lifestyle

Dalam panas yang seperti itu, saya ingin menyegarkan diri dengan beberapa minuman dingin, jadi sehingga saya tidak ingin minum dalam 20 menit, karena air biasa hanya bosan. Oleh karena itu, kami telah mengumpulkan atas 10 ide dari minuman menyegarkan yang akan membantu bergerak panas. Mengambil sendiri catatan!

1. Homemade limun jahe
Ini adalah minuman lezat dan gila-gilaan berguna, karena akar jahe - secara harfiah gudang vitamin. Ini mengandung vitamin yang berguna dan elemen yang mengisi cadangan tubuh dalam hal zat yang berguna, dan juga membantu untuk menurunkan berat badan. Oleh karena itu, dengan bantuan limun jahe buatan sendiri, Anda dapat menggabungkan menyenangkan dengan bermanfaat.

2. kvass Homemade
Rumah kvass adalah alternatif yang sangat baik untuk membeli kvass, yang menambah bahan kimia tambahan untuk disimpan untuk waktu yang lama (tumpahan dan tidak merekomendasikan beli sama sekali, karena tinggi kemungkinan keracunan). Oleh karena itu, dalam panas Anda dapat membuat rumah kvass dari roti, kerupuk atau ragi.


3. Limun dengan tarhun segar
Panas sangat populer dengan limun yang dapat disiapkan dengan berbagai aditif. Untuk diversifikasi rasa lemon, kami sarankan menambahkan tarhoon segar: rasa ilahi, dan warna tidak biasa dan cocok untuk makan pada pihak musim panas. Mencoba!

4. teh hijau dingin
Jika Anda tidak ingin hanya untuk menikmati minuman dingin di panas, tetapi juga berpikir tentang kesehatan Anda, sebaiknya memasak dingin teh hijau. Ada banyak antioksidan yang memperlambat proses penuaan dan kondisi kulit Merusak. Tambahkan lebih banyak es dan irisan lemon di akan, dan minuman akan menjadi teman yang sangat diperlukan di musim panas.


5. Smoothie dari kiwi dan mentimun
Ini adalah resep berguna dari produk-produk hijau terkenal yang dibutuhkan untuk pemuda dan penggunaan kesehatan yang baik setiap hari. Ia bekerja seperti alat detoks, berasal terak dan racun dari dalam tubuh. Coba Anda seperti itu!

6. air buah dengan raspberry, bangkit dan vanili kelopak
Musim panas ini sangat modis untuk mempersiapkan air buah dalam panas. Dalam air murni, Anda dapat menambahkan hampir semua bahan yang akan membantu Anda menyegarkan, tetapi kami menyarankan Anda untuk dicatat bahwa resep ini dengan raspberry, kelopak dan vanili, serta kelimpahan es naik. Tidak ada yang berlebihan - hanya elemen yang berguna dan indah di air lezat. Anda juga dapat menambahkan bumbu lain dengan yang rasa minuman akan lebih cerah.


7. Smoothie dari kismis hitam dan pisang
Minuman ini dari kismis hitam dan pisang mungkin menggantikan sarapan, karena agak kalori, dan karena itu, selain itu, adalah mungkin di pagi hari tidak ada yang lebih substansial. Namun keuntungan dari minuman dingin ini juga bisa disebut fakta bahwa itu sedang mempersiapkan hanya 5 menit. Hemat waktu dan nyata berguna pada saat yang sama.


8. Mentimun koktail dengan lemon dan mint
Berkat mint, minuman ini akan memberikan Anda perasaan kesejukan untuk waktu yang lama, dan lemon dan mentimun akan meningkatkan rasa nya. Juga, koktail mentimun dianjurkan untuk minum mereka yang bermimpi ulang beberapa kilogram ekstra. minuman akan membuat proses penurunan berat badan yang cepat dan tanpa rasa sakit.

9. Non-alkohol mojito
Raja pihak manapun - Mojito - akan menemukan pengagum dan dalam bentuk non-alkohol. Tanpa menambahkan rum, Anda akan mendapatkan minuman ringan lezat yang sama yang mudah untuk memasak, Anda dapat disajikan dengan indah dan minuman dalam jumlah besar, karena tidak datang.


10. Milkshake.
Susu koktail tidak hanya kenangan masa kecil. Ini adalah cara lain untuk diversifikasi minum melimpah di musim panas. Ada sejuta cara untuk menghias susu koktail biasa. Cukup pilih buah favorit Anda atau campuran agak untuk mendapatkan kombinasi sempurna. Tetapi harus diingat bahwa hal itu tidak dapat minum orang yang memiliki intoleransi laktosa.