14 Resep Makan Malam Bebas Gluten Mudah

Pasta jelas merupakan hal terbaik di dunia, tetapi bagaimana jika Anda memiliki alergi terhadap gluten, atau mencoba untuk menumpahkan pound? Beruntung untuk Anda, kami menemukan beberapa makanan bebas gluten paling lezat yang menukar gluten untuk bahan-bahan yang sama seperti penyiraman mulut yang adiktif.


Pasta jelas merupakan hal terbaik di dunia, tetapi bagaimana jika Anda memiliki alergi terhadap gluten, atau mencoba untuk menumpahkan pound? Beruntung untuk Anda, kami menemukan beberapa makanan bebas gluten paling lezat yang menukar gluten untuk bahan-bahan yang sama seperti penyiraman mulut yang adiktif.

1. Cabai kacang tumis dengan quinoa panggang kelapa
Tinggikan tumis Anda ke level selanjutnya dengan cabai kacang tanah ini dan versi coconut quinoa panggang. Cocok untuk makan malam satu orang atau pesta yang lebih besar, hidangan bergizi dan lezat ini hanya membutuhkan waktu 10 menit. Diinfuskan dengan yummess pedas tajam, hidangan sehat ini terinspirasi oleh Pad Thai.

2. Irisan pizza zucchini bakar
Menyerahkan pizza ketika Anda pergi bebas gluten adalah yang terburuk, tetapi kami menemukan solusi dalam medali zucchini ini, dengan saus pizza, keju, dan pepperoni. Ini memungkinkan Anda untuk bertemu keinginan itu sambil tetap dalam batas makanan.

3. Daging sapi Mongolia
Jangan pernah mengambil takeout Cina dari food court lagi dengan resep daging sapi Mongolia sukulen ini. Bawang hijau dan biji wijen adonan hidangan ini yang memiliki natrium yang lebih rendah daripada pesaingnya yang tidak sehat.

4. Spaghetti Squash Burrito Bowl
Burrito Bowl kemarin - cobalah sayuran, salsa, kacang dan keju yang dimuat spaghetti squash mangkuk. Keju renyah dan panggang di atas benar-benar membuat hidangan, dan spaghetti squash di bawah permukaan rasanya lebih baik daripada nasi. Ramah yang sangat tersisa.

5. Tomat Sundried, bayam, dan keju boneka ayam
Siapa yang butuh roti ketika Anda dapat memasukkan semua elemen yang diperlukan ke dalam sepotong daging? Diisi dengan tomat, keju, dan bayam segar yang juicy, hidangan ini akan mengisi selera Anda dengan semburan rasa di setiap gigitan tunggal.

6. Casserole Meksiko dengan jagung panggang dan paprika
Hidangan Meksiko terakhir itu membuat kami sangat bersemangat, kami harus menindaklanjutinya dengan yang lain. Paprika panggang, bawang, bumbu dan jagung berlapis antara tortilla jagung dengan keju Meksiko. Lapisan Top Guacamole menarik seluruh resep ini bersama-sama.

7. Cheesy tumbuk kembang kol gratin
Anda tidak akan pernah melewatkan kentang tumbuk lagi dengan versi imitasi murahan ini memanfaatkan kembang kol kembang kol. Berenang krim atau campuran emmental dengan keju krim, garam, merica, mentega, dan bawang, dengan krim berat opsional. Hei, kami katakan bebas gluten, bukan susu gratis!

8. Zesty Paleo Meatloaf
Ada terlalu banyak meatloaf vegetarian yang beredar web, jadi kami menemukan satu yang benar-benar menggunakan daging darat tetapi masih sehat dan bebas gluten. Versi paleo ini menggunakan kalkun tanah, bayam, herbal, saus bbq, dan tepung almond turn meatloaf dari sebongkah daging menjadi makanan nyata.

9. Spaghetti wortel mudah
Kekasih makanan Italia tetapi tidak bisa menikmati pasta? Investasikan spiralizer yang baik dan coba spageti wortel ini. Basis kebutuhan pasta sayur al dente yang sedikit manis dihiasi dalam saus laut, bumbu, dan jamur.

10. Mie dalam Saus Kacau Kelapa Creamy
Mie wijen sejauh ini adalah salah satu indulgensi terbesar dalam hidup, dan Anda tidak harus menyerah bahwa kacang tanah, lengket, kebaikan wijen ketika Anda bebas gluten. Resep ini memecahkan masalah dengan mie Tahu Shirataki, yang kenyal dan mengingatkan Ramen.

11. Sup Squash Butternut Roasted
Beberapa orang mungkin berpendapat bahwa sup bukan hidangan utama, tetapi kami tidak setuju. Atas veggie root yang dihembuskan ini dengan beberapa crouton keju panggang dan Anda memiliki diri Anda penawar akhir untuk malam yang dingin.

12. Casserole Chips dan Cheese Chili
Keripik dicelupkan ke dalam Cheesy Chili mungkin terdengar seperti camilan Sunday Superbowl, tetapi mereka dapat diubah menjadi hidangan akhir malam yang mudah dengan chip jagung dan casserole Cheese Chili. Crunchy, Gooey, Decadent, dan Bebas Gluten!

13. Ayam Killet dengan Nasi Hijau Meksiko
Setiap resep ayam satu-wajan di mana Anda tidak perlu menghidupkan oven adalah kemenangan bagi kami. Lewati pada waktu memanggang dan coba wajan juicy ini dengan nasi hijau Meksiko, semua direbus di Cilantro, saus cabai hijau, bayam, paprika, bawang putih, dan saus pedas dengan bawang. Sulit untuk mengacaukannya.

14. Dua kali Baked Spaghetti Squash "Mac N 'Cheese"
Makan semua Mac dan keju keinginan hati Anda dengan pembaruan squash spaghetti ini. Semua produk susu yang menghibur, tetapi tidak ada gluten. Anda bahkan tidak perlu memasangkannya dengan sayuran, karena pangkalannya adalah sayuran! #mindblown.


Categories: Makanan & Perjalanan
Tags:
CDC memperingatkan Anda untuk tidak makan apa pun yang dibuat oleh perusahaan ini
CDC memperingatkan Anda untuk tidak makan apa pun yang dibuat oleh perusahaan ini
Kami mencoba item makanan cepat saji pedas populer dan ini adalah yang terbaik
Kami mencoba item makanan cepat saji pedas populer dan ini adalah yang terbaik
7 makanan terbaik untuk membersihkan diet Anda sekarang, katakanlah diet
7 makanan terbaik untuk membersihkan diet Anda sekarang, katakanlah diet