Good Lifestyle

Kesehatan mental bukanlah topik yang mudah didiskusikan, tetapi kami merasa penting untuk membicarakannya. Banyak orang menderita masalah kesehatan mental, jauh lebih banyak daripada yang Anda pikirkan, namun topik tersebut dianggap tabu oleh banyak orang. Jadi sebagai hasilnya kita mendapatkan banyak orang yang menderita masalah kesehatan mental seperti kecemasan, serangan panik, depresi, dll., Merasa terlalu malu untuk berbicara atau mencari bantuan. Saat ini, kami akhirnya melihat beberapa selebriti melakukan hal yang benar dan berbicara tentang kesehatan mental mereka, membuka tentang masalah mereka dan bagaimana mereka berurusan dengan mereka. Sementara kami mengerti itu tidak mudah, itu jelas merupakan langkah ke arah yang benar. Semakin banyak orang berbicara tentang, semakin sedikit stigma ada tentang kesehatan mental. Mari kita lihat beberapa selebritis yang berbicara tentang kesehatan mental, kecemasan dan depresi mereka.

1. Beyonce.
Beyonce sebenarnya hebat ketika berbicara tentang pentingnya perawatan diri dalam kaitannya dengan kesehatan mental. Dia berbicara tentang bagaimana dia depresi setelah anak Destiny putus, dan baru-baru ini pada tahun 2011 dia berbicara tentang mengapa dia mengambil satu tahun libur untuk dirinya sendiri, karena dia merasa hanya perlu merawat kesehatan mentalnya.

2. Adele.
Adele juga mengatakan bahwa dia kadang-kadang menyelinap masuk dan keluar dari depresi. Tetapi hal terburuk baginya adalah depresi pascapersalinan. Dia merasa mengerikan, tetapi tidak akan berbicara dengan siapa pun tentang hal itu. Dan kemudian dia menemukan banyak teman-temannya yang berurusan dengan masalah serupa dan juga enggan membicarakannya atau meminta bantuan karena mereka pikir itu memalukan.

3. Emma Stone.
Bintang La-La Land tidak asing dengan serangan panik. Itu dimulai lebih awal baginya, ketika dia berada di rumah temannya, dan meningkat ke titik di mana dia pikir rumah akan terbakar. Dia harus memanggil ibunya untuk datang menangkapnya dan selama tiga tahun ke depan itu tidak akan berhenti. Dia harus terus-menerus diyakinkan oleh ibunya tentang bagaimana hari itu akan menjadi dan bagaimana semuanya akan baik-baik saja.


4. Miley Cyrus.
Miley sepertinya gadis paling bahagia di Bumi, tetapi dia juga memiliki run-in dengan depresi. Dia mengatakan itu tidak pernah tentang bagaimana orang lain merasakannya, tetapi lebih tentang bagaimana perasaannya. Dia akan mengunci dirinya di kamarnya dan tidak akan pergi. Dia bilang ayahnya harus menghancurkan pintu untuk sampai ke arahnya. Sekarang dia merasa seperti tugasnya untuk berbagi segalanya, yang baik dan yang buruk dengan dunia, kalau-kalau itu membantu seseorang atau mendesak mereka untuk mendapatkan bantuan.

5.Cara delevingne.
Model terkenal belum terbuka tentang ini sebelumnya tetapi pada 2015 dia akhirnya berbicara tentang kesehatan mentalnya. Dia mengatakan itu terasa sangat tiba-tiba, seperti dia dipukul dengan gelombang depresi dan kecemasan. Dia merasa begitu sedih dan begitu bersalah karena merasakan seperti ini karena dia tahu dia sangat beruntung dan tidak masuk akal untuk merasakan hal ini buruk ketika Anda sudah banyak pergi untuk Anda.


6. Dakota Johnson.
50 nuansa bintang abu-abu menderita kecemasan yang mengerikan. Dia bilang dia cemas setiap saat, tetapi sangat buruk di audisi. Dia penuh dengan serangan kecemasan dan separuh waktu dia tidak bisa mengendalikan apa yang dia pikirkan atau lakukan. Bisakah Anda bayangkan betapa stres audisinya untuk 50 warna abu-abu pasti?

7. Lady Gaga.
Lady Gaga yang sangat sukses mengatakan dia bahkan tidak bisa mengingat apa pun sejak saat karirnya lepas landas. Sepertinya dia trauma. Dia sangat terbuka tentang berjuang dengan kecemasan dan depresi dan percaya itu adalah hal yang benar untuk dilakukan. Dia bilang itu lebih baik ketika Anda hanya fess tentang hal itu alih-alih merahasiakannya.


8. Zayn Malik.
Zayn, mantan penyanyi satu arah, juga berjuang dengan kecemasan. Dia mengatakan hal yang paling menjengkelkan tentang itu adalah bahwa itu tidak masuk akal sama sekali. Dia mencintai pekerjaannya, dia suka tampil, tidak ada yang lain di dunia yang lebih dia lakukan, tetapi kecemasan tidak mendengarkan. Itu hanya merayap pada Anda dan memblokir semua pemikiran rasional.

9.Selena Gomez.
Selena baru-baru ini didiagnosis dengan Lupus dan sejak itu dia menemukan bahwa beberapa efek samping dari penyakit ini termasuk kecemasan, serangan panik dan depresi. Sejak itu dia memutuskan bahwa kesehatannya adalah prioritas pertamanya dan mengambil cuti untuk mengurus dirinya sendiri.


10.Prince Harry.
Pangeran Harry mengatakan bahwa dia menghabiskan sebagian besar hidupnya mengatakan dia baik-baik saja, tetapi sebenarnya dia tidak. Kehilangan ibunya, Putri Diana, pada usia 12 pasti memiliki efek serius dari kesehatan mentalnya. Dia benar-benar mematikan semua emosinya dan rasanya tidak ada yang memengaruhinya. Untungnya saudaranya, Pangeran William telah berada di sisinya sepanjang waktu, mendukungnya dan mendesaknya untuk mendapatkan bantuan.

11. Kristen Bell.
Kristen telah memerangi kecemasan dan depresi sejak usia muda dan dia sangat terbuka tentang hal itu. Untungnya dia memiliki ibu yang sangat mendukung, yang pada usia 18 tahun memberi tahu Kristen daripada ketika Anda mulai merasa seperti tidak ada sinar matahari di sekitar Anda, Anda harus berbicara dengan dokter dan menyelesaikan sesuatu. Dia berada di antidepresan sejak usia muda dan masih mengambil obat-obatan hari ini. Dia bilang dia merasa tidak malu mengatakan itu dan itu aneh ketika Anda menderita diabetes - tidak ada yang akan menyangkal obat-obatan Anda, tetapi ketika Anda memiliki ketidakseimbangan kimia di otak Anda - tiba-tiba Anda gila dan mendapatkan obat-obatan diskrobikan.


12. Kristen Stewart.
Bintang Twilight Saga mengatakan kecemasannya adalah yang terburuk antara usia 15 dan 20. Dia terus-menerus merasa cemas dan jika dia tidak tahu bagaimana sesuatu akan terungkap, atau mengunci diri. Dia terus-menerus perlu tahu persis apa yang akan terjadi dan bagaimana keadaan akan berubah. Dia jauh lebih baik dalam berurusan dengan kecemasannya sekarang, dan dia merasa seperti keluar dari ujung yang lain lebih kuat.

13. Lena Dunham.
Lena sangat terbuka tentang kecemasannya baik dalam kehidupan nyata dan pada pertunjukannya "Girls". Dia mengatakan orang-orang memiliki gagasan penyakit mental yang aneh ini dan cara menyajikan dirinya sendiri. Dia bukan tipe cemas yang banyak berlangsung dan menghasilkan ratusan panggilan. Dia adalah tipe orang yang cemas yang, pada hari yang buruk, mengenakan celana olahraga sepanjang hari, makan junk food dan menyebut teman-teman mereka dan berkata"Maaf, aku tidak bisa datang malam ini, atau besok malam, dan mungkin 67 malam berikutnya".