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Vous voulez perdre du poids? Changez votre réflexion à la place
De façon réaliste, la perte de poids nécessite de reprogrammer votre cerveau pour faire de meilleurs choix quotidiennement. Quelque chose d'aussi petit qu'une attitude positive peut faire une énorme différence lorsqu'il s'agit de perdre du poids et de créer le style de vie que vous voulez vraiment.
Boissons de perte de poids santé que vous pourriez vouloir essayer
Nous ne disons pas que vous devriez aller sur une alimentation liquide, cela serait effectivement préjudiciable à votre santé. Mais des sodas sucres, des limonades et de plusieurs lattes et de frappuccinos que vous consommez quotidiennement et les remplaçons avec des boissons plus saillantes pourraient être une bonne idée, vous savez?
Mindy Kaling ne fait pas de résolution de perte de poids et non plus
Mindy, comme beaucoup d'entre nous, a été sur la régime alimentaire pour toute sa vie. Vous pourriez dire que c'est un rollercoastre à vie. Mais avoir eu un deuxième enfant récemment, elle a décidé qu'il est temps de profiter de la vie et de vivre pour vous-même
Jennifer Hudson Perte de poids
Beaucoup d'entre nous se souviennent de cette fille de rêve et de chanteuse à la recherche très différente de celle qu'elle ne le fait aujourd'hui. C'est parce qu'elle a réussi à déposer en permanence 80 livres après sa grossesse et non à l'aide d'un régime d'accident.