Good Lifestyle

Mindy a partagé que 2021 est l'année qu'elle a décidé de ne pas faire la résolution OH-SO-Popularie de perdre du poids. Comme beaucoup d'entre nous, elle a été sur une régime alimentaire pour toute sa vie. Vous pourriez dire que c'est un rollercoastre à vie. Mais avoir eu un deuxième enfant récemment, elle a décidé qu'il est temps de profiter de la vie et de vivre pour vous-même. Elle se concentre sur sa famille et être en quarantaine pendant un an, a définitivement changé sa perspective de bonne manière.

Quand Mindy était enceinte de son premier enfant, elle savait qu'elle avait un film à tirer peu après, et elle a constamment souligné de ne pas avoir trop de poids pendant la grossesse, puis très concentré sur la perte autant que possible après la perte de poids possible. donner naissance. Elle a essentiellement admis à manger du poisson et des salades pendant 2 mois tout droit. Et maintenant, en regardant en arrière, Mindy admet que tout ce stress sur l'obtention de la perte de poids et de perdre du poids a pris l'éloignement de sa grossesse.

Cette fois-ci, puisque tout le monde était en quarantaine, Mindy vient de se tenir à elle-même. Personne ne savait même qu'elle était enceinte jusqu'à ce qu'elle ait donné naissance à son fils. C'était bon de se détendre un peu, passez une grossesse normale. Elle n'avait pas de spectacles de télévision ni de films pour tirer ou diriger ou star, tout comme le reste de nous, Hollywood était sur la pause. Elle pourrait donc se reposer, récupérer, passer du temps avec ses enfants.

Au lieu de se concentrer sur l'apparence, Mindy a décidé de se concentrer sur la façon dont elle se sent et faire des choses pour son bien-être. Au lieu d'un régime comme un fou, elle essaie juste de s'assurer qu'elle mange saine, au lieu d'un régime d'entraînement, elle part à des promenades ou joue avec ses enfants. Elle dit également qu'elle est maintenant meilleure amis avec ses voisins - ce sont maintenant des copains de textes et avant la quarantaine, elle ne les connaissait même pas.

Mindy a même fait une photoshoot dans sa cour pour Vogue India et elle est surprise de la façon dont elle se sentait à l'aise dans son propre corps. Au début, elle était certainement prudente quant à l'acceptation de cette photoshoot. D'une part - Allez, c'est Vogue Comment pouvez-vous dire non à cela? D'autre part - il n'y a pas de studio, pas de configuration d'éclairage pour la rendre plus mince, plus petite, plus jeune, etc. Mais à la fin de la journée, il est à l'aise dans votre peau et se sentir à la maison qui vous fait regarder votre meilleur, Donc, cette photoshoot est sorti absolument magnifique.

Ne nous méprenez pas, ce n'est pas comme la quarantaine peut faire disparaître tous vos problèmes et vos responsabilités, après tout, Mindy est toujours une mère célibataire avec deux emplois. Mais étant plus agréable à vous-même et à éliminer le stress inutile de votre vie est un changement que nous devrions tous embrasser. Prenez soin de vous-même au lieu d'essayer de vous réduire ou de vous punir. Restez lorsque vous avez besoin de, bien manger, continuez dans la nature (ou marchez sur un tapis roulant devant votre téléviseur, tout ce qui vous fait flotter votre bateau) et vous offrez-vous de gentillesse et de respect.