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Les normes de beauté changent au fil du temps; Ce qui était autrefois le plus apprécié par l'industrie de la mode et la société aujourd'hui peut faire l'objet de critiques et de discrimination. En ce qui concerne la forme du corps féminin, ce n'est pas différent: il a toujours été la cible des discussions dans divers domaines.

Savez-vous pourquoi, selon Science, certaines femmes ont un corps naturellement plus incurvé tandis que d'autres ont des membres plus longs et minces? Voici quelques théories qui peuvent expliquer ces différences naturelles entre les femmes.

Endomorphe, ectomorphe, mésomorphe

Dans les années 40, le psychologue William H. Sheldon a créé le concept le plus utilisé à ce jour de différents types de corps, ce qui peut expliquer pourquoi certaines femmes ont des courbes naturellement, tandis que d'autres sont plus minces. Selon cette classification, il existe trois types de corps naturels:

1. Endomorphe: les personnes qui sont plus faciles à stocker les graisses, à créer des muscles et à prendre du poids. Les personnes endomorphes ne sont pas toujours en surpoids, mais elles ont souvent des membres plus courts et plus de corps arrondis. Voici les femmes les plus curvilignes, et quelques exemples de femmes célèbres avec ce type de corps sont Jennifer Lopez et Marilyn Monroe.

2. Ectomorfo: Les femmes considérées comme minces qui ont tendance à être plus minces ont généralement un type de corps ectomorphe. Les personnes ayant ce type de corps ont généralement des hanches et des épaules plus étroites, moins de graisse corporelle et de masse musculaire, et ont généralement du mal à prendre du poids. Les modèles traditionnels de podium sont des exemples de ce corps.

3. Mesomorphe: Comme son nom l'indique, le mésomorphe est le type de corps intermédiaire. Les femmes mésomorphes sont généralement naturellement fortes et sont plus faciles à prendre ou à perdre du poids. Ce corps a tendance à être plus athlétique, mais les femmes mésomorphes peuvent être en surpoids si elles sont très sédentaires. Les joueurs de volleyball et le nageur, par exemple, ont généralement ce corps.

D'autres facteurs qui déterminent la forme du corps

La science a déjà prouvé qu'il existe plusieurs autres facteurs qui déterminent la forme du corps de la personne courte, que ce soit l'homme ou la femme. La génétique est l'un des facteurs les plus importants: si la famille de vos parents a des femmes avec des curvilignes plus minces, vous avez tendance à être une personne naturellement mince, par exemple.

De plus, votre régime alimentaire et votre niveau d'activité physique peuvent également influencer votre type de corps. Si vous êtes une personne ectomorphe qui veut avoir plus de courbes, il est possible d'y parvenir grâce à un régime alimentaire et à une routine d'exercice de musculation. Cependant, il y a une limite à ce qui peut être réalisé, car le type de corps joue un très grand rôle dans sa forme physique.

Comment se sentir à l'aise avec votre image corporelle

Quel que soit le type de corps que vous avez naturellement, que ce soit plus curviligne ou mince, vous ne vous sentez peut-être pas très à l'aise avec. C'est tout à fait normal, après tout, nous sommes bombardés quotidiennement de corps «idéaux», par exemple dans les publicités publicitaires ou sur les réseaux sociaux.

Cependant, ce qui compte vraiment, c'est notre santé. Si vous voulez plus de courbes ou pensez à perdre du poids, demandez-vous si c'est le choix le plus sain.

Selon la National American Association of Eating Disorders, vous pouvez exercer quelques pensées et mantras pour vous sentir plus à l'aise avec votre image corporelle, comme:

• Écrivez-vous auprès de personnes positives.
• Pensez à ce que seul votre corps peut faire pour vous.
• Portez des vêtements confortables qui vous rendent confiant.
• Parcourez les réseaux sociaux avec un look critique.
• N'oubliez pas qu'il n'y a pas de beauté de la peau à l'intérieur.

Ces conseils sont importants, mais s'ils ne fonctionnent pas et que vous soupçonnez que cet inconfort est quelque chose de plus grave, demandez de l'aide. Les problèmes d'image corporelle peuvent entraîner des troubles de l'alimentation et d'autres problèmes psychologiques.