Good Lifestyle

On pourrait penser qu'être présent pour l'ère pandémique signifierait que nous avons l'ennui sur la verrouillage (vers le bas). La vérité est cependant, alors que certaines personnes ont utilisé le temps pour se tailler des habitudes nouvelles et productives, la plupart d'entre nous ont passé nos journéesRegarder des émissions Nous avons déjà vu et nos nuits sacrifiant le sommeil pour les médias sociaux. Et aussi gratifiant que pour voir ce que font les autres, cela ne fait pas beaucoup pour notre propre évolution.

Mais ne vous inquiétez pas, les opportunités de pratiquer l'auto-amélioration sont là-bas, et elles apparaissent souvent lorsque nous n'avons rien de mieux à faire. Voici quelques-unsChoses à faire lorsqu'ils s'ennuient Cela peut vous aider à atteindre une croissance personnelle bien méritée. Parce que aussi amusant que cela puisse être pour garder un œil sur la vie de quelqu'un d'autre, il est toujours avantageux de rester concentré sur nous-mêmes.

Lisez ceci ensuite:50 choses amusantes à faire à la maison maintenant.

37 meilleures choses à faire lorsqu'ils sont ennuyés à la maison

Des choses productives à faire quand on s'ennuie

L'ennui vient souvent et facilement. Mais la productivité? Eh bien, cela peut être plus un sac mixte. La bonne nouvelle est qu'il n'est pas aussi difficile de fusionner les deux qu'il y paraît. Tout ce qu'il faut, c'est un peu de planification et un peu de discipline. Bien que nous ne puissions pas exactement vous expliquer à faire quoi que ce soit, nous pouvons certainement donner un coup de main avec le premier bit. Alors rêvez grand, car les bonnes choses viennent à votre rencontre.

1. Apprenez un instrument de musique
   

   

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   L'utiliser ou le perdre "est un vieil adage que les médecins aiment pointer dans des avertissements concernant l'atrophie musculaire, et cela s'applique également au cerveau. Des études montrent queapprendre un instrument de musique à 60 ans ou plus peut arrêter le déclin cognitif et la perte de mémoire. D'autres fonctions, y compris les capacités de planification et le traitement de l'information, semblent également s'améliorer avec les cours de musique. De plus, jouer de la musique est amusant. Il existe également des tonnes de ressources disponibles en ligne pour les personnes qui ne veulent pas quitter leur maison pour des cours.

2. Nettoyez votre tiroir indésirable

   Certaines tâches semblent impossibles à accomplir. Ou peut-être qu'ils semblent tout simplement super ternes. Pourtant, parfois, une tâche ennuyeuse est exactement ce dont vous avez besoin pour interrompre une journée ennuyeuse. Le nettoyage de votre tiroir indésirable est l'une de ces choses que personne ne veut faire, mais tout le monde se sent bien une fois que c'est fait. De plus, vous ne savez jamais quels objets manquants vous trouverez cachés parmi l'encombrement.

3. Planifiez une soirée de rendez-vous

   Saviez-vous que la planification d'un événement peut être aussi amusante que l'activité réelle? Ce n'est pas seulement une hypothèse, c'est la science. Sérieusement. Selon les experts, la planification d'un événement peutaider à soulager l'anxiété et permet une place ample à la fantaisie - un processus qui peut réellement offrir plus de plaisir que vos plans. Outre,Nuits de rendez-vous sont importants pour maintenir les connexions, la communication et la gratitude.

4. Nettoyez vos pinceaux de maquillage

   Voici un fait horrible: les résidus laissés sur vos pinceaux de maquillage ne se teinteront pas seulement la prochaine fois que vous les utiliserez, il peut réellement contaminer vos pores. C'est vrai, les pinceaux non infilés sont connus pour collecterpoussière, saleté et bactéries- Tout cela peut faire des ravages sur votre peau.

   Heureusement, il y a beaucoup de nettoyeurs autour pour vous aider à faire le travail. Vous pouvez également les laver, presser l'eau et les poser à plat pour sécher. Si l'ennui ne suffit pas pour vous motiver ici, l'idée de prévenir les futures débortis pourrait bien.

5. Préparation de repas pour la semaine

   D'après les experts,préparation de repas peut vous faire économiser beaucoup de temps et d'argent. Même si vous en faites trop, vous pouvez toujours congeler les restes jusqu'à ce que vous en ayez besoin ensuite. Il vous donne également une bonne excuse pour expérimenter différentes recettes et essayer de nouvelles techniques culinaires.

6. Organisez des projets de bricolage
   

   

   Projets de bricolage est devenu grand pendant le verrouillage initial. A du sens aussi, étant donné que nous n'étions pas autorisés dans de nombreux endroits en dehors de notre propre maison. Alors que les choses se sont desserrées depuis le temps depuis, la tendance a réussi à rester. Et lorsque vous avez toute une maison à parcourir, il existe de nombreuses options différentes à poursuivre. Que vous souhaitiez décorer votre décoration intérieure ou imaginer dans votre espace mural, la décision dépend de vous.

7. Mettre en place un ensemble de soins pour un ami ou un membre de la famille

   La mise en place d'un ensemble de soins pour la famille ou les amis est un excellent moyen de pratiquer un peu d'empathie. C'est aussi une façon réfléchie de se connecter avec quelqu'un que vous n'avez pas vu depuis un certain temps. Bien que vous deviez organiser le panier vers les intérêts de votre cible, il existe de nombreuses façons créatives de mettre votre propre rotation personnelle sur les choses.

Des choses créatives à faire dans la cuisine quand on s'ennuie

Saviez-vous que la cuisine peut augmenter considérablement votre santé mentale? La pensée non conventionnelle aide à stimuler les deux côtés du cerveau, à afficher l'esprit etAmélioration de la fonction cognitive. Cela vous donne également un sentiment de contrôle et d'accomplissement, améliorant votre humeur générale. Si cela vous semble être une victoire, lisez la suite. Nous avons répertorié quelques bonnes idées à coller sur la prochaine liste de tâches.

8. Essayez une vieille recette de famille

   

   La seule chose qui vaut mieux que la cuisine pour le sport est de cuisiner à des fins. À travers les cultures, la nourriture est utilisée pour partager l'histoire, le patrimoine et la tradition. La réintroduction des assiettes appréciées il y a longtemps peut égalementaider à déclencher certains souvenirs, permettant aux individus de se remettre avec des gens et des lieux de leur passé.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

9. Ou recréez votre repas de restaurant préféré

   OK, donc tout le monde n'est pas dans la cuisine maison. C'est OK, il existe de nombreuses façons de profiter des repas de qualité au restaurant dans le confort de votre propre cuisine. Beaucoup d'établissements ont en faitrendu leurs recettes publiques.

   Qu'ils veuillent vraiment rendre leurs plats plus disponibles ou qu'ils pensent simplement que le mouvement les fera bien, cela n'a pas vraiment d'importance. Ce qui est important, c'est de pouvoir profiter de repas de haute qualité à la maison et pour une fraction du prix.

10. Planifiez votre prochain dîner

    Ouais, nous sommes de retour à la planification. Et oui, il est toujours aussi bénéfique que lorsqu'il s'agit de jour. Seulement cette fois, il y a des détails supplémentaires à obséder. Placemats? Oui. Coutellerie? Certainement. Thèmes? Un peut-être définitif. Si vous avez déjà rêvé de canaliser votre enfant de Julia intérieur, c'est maintenant votre temps.

11. Essayez une nouvelle recette de cocktails
    

    

    La bonne nourriture est quelque chose qui mérite d'être célébrée. Mais bonne nourritureet Drinks, eh bien c'est un combo assez stellaire. Et si vous voulez juste profiter de ce dernier, ça va aussi. Essayer une nouvelle recette de cocktails est un excellent moyen de mettre un jour par ailleurs ennuyeux. Assurez-vous simplement que vous avez pris soin de toutes vos responsabilités à l'avance et que vous ne prévoyez pas de prendre le volant après.

12. Faire des glaces maison

    Si vous allez expérimenter avec des bonbons, vous voudrez peut-être rassembler quelques amis. De cette façon, vous ne faites pas tous les dégâts seuls. La crème glacée maison n'est pas seulement délicieuse (frais et sans risque de brûlure du congélateur), mais il est également relativement facile à fabriquer. Si vous le souhaitez, vous pouvez également faire des variations saines.Glace aux fruits est une excellente alternative maison aux produits chargés de produits laitiers et de graisses saturées.

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Les meilleures choses à faire lorsqu'ils s'ennuient: édition en ligne

Les choses ont peut-être pris un coup au cours des dernières années, mais il y a au moins une chose à être reconnaissante: Internet. Cela nous a aidés à rester connectés, divertis et même romans à nos moments les plus isolés. Bien sûr, ses offres vont beaucoup plus loin que cela. Ci-dessous, nous avons énuméré quelques autres choses à faire en ligne.

13. Suivre un cours en ligne

    

    Suivre un cours en ligne est un moyen facile d'élargir vos connaissances sur un sujet donné. Et quand on ditn'importe quel Sujet, nous le voulons. Aujourd'hui, vous pouvez trouver des cours en ligne sur des sujets de super niche comme lePhilosophie des super-héros,L'art du clowning, et leSquelette humain.

14. Passez par vos clips préférés

    Écouter de la musique est toujours un bon moyen de passer le temps. Lancer quelques-uns de vos clips préférés offre un peu de divertissement supplémentaire. Non seulement cela aidera à inspirer un voyage dans le passé, mais il offre également quelques occasions d'apprendre de nouveaux mouvements.

15. Apprendre une nouvelle langue

    Saviez-vous que l'apprentissage d'une nouvelle langue peut en fait augmenter leTaille de votre cerveau? C'est aussi un excellent moyen de se familiariser avec d'autres cultures et coutumes. Il existe un tas d'applications en ligne qui peuvent vous aider à démarrer. De cette façon, vous n'avez pas à dépenser beaucoup d'argent pour les livres et les instructeurs.

16. Jouer à un jeu video

    Les jeux vidéo ont tendance à obtenir un mauvais rap, mais il existe des preuves suggérant que l'activité peut aider à améliorer des choses comme la navigation spatiale et la fonction motrice. En plus de ces avantages de matière grise, le jeu offre également des opportunités d'interagir avec les autres, permettant aux individus d'améliorer les compétences sociales clés commenégociation et collaboration. De plus, ils sont une façon amusante de passer le temps.

17. Trouver un penpal

    C'est vrai, les stylos sont de retour. Et oui, nous pouvons remercier la pandémie. Certains ont commencé à écrire à des étrangers comme moyen deRépartir un peu d'espoir pendant les temps sombres. D'autres l'ont fait pour forger de nouvelles connexions sociales alors qu'elles étaient isolées. Et bien sûr, il y a aussi ceux qui l'ont fait par pure ennui. Si vous êtes intéressé à poursuivre la tendance, vous pouvez vous tourner vers des réseaux populaires commeClume Global Penfriends ouPenpal World.

18. Faire un entraînement en ligne
    

    

    Encore une fois, nous devons remercier la pandémie pour celle-ci. Après tout, il est difficile de rester en forme lorsque vous n'avez pas accès au gymnase. Au cours des dernières années, les entraînements en ligne sont devenus plus populaires et accessibles que jamais. Bien qu'il existe des tonnes de services payants disponibles, il existe de nombreuses ressources gratuites. Branchez simplement ce que vous recherchez sur Google et l'algorithme devrait prendre soin du reste.

19. Trouver un nouveau podcast

    Si vous n'êtes pas d'humeur à regarder la télévision mais que vous voulez quelque chose d'un peu plus engageant que la musique, alors les podcasts sont la voie à suivre. Vous pouvez vous connecter tout en faisant la vaisselle, au gymnase, ou même simplement assis sur le canapé. Ces programmes couvrent quoi que ce soit de la dernière nouvelle, de la culture populaire, du vrai crime et des tonnes d'autres sujets passionnants.

20. Recherchez de nouvelles recettes pour votre prochain dîner

    Nous aimons tous la navigation sur le Web, mais le faire avec un réel objectif en quelque sorte change le jeu. Comme mentionné ci-dessus, il y a des tonnes de recettes incroyables disponibles en ligne, y compris certains de vos restaurants préférés. De plus, il est important de garder un œil sur vos ingrédients. Assurez-vous simplement de demander à vos invités de toute allergie ou intolérances avant de finaliser le menu.

21. Faites une visite virtuelle des endroits où vous voulez aller

    Le voyage est l'une de ces choses dans lesquelles presque tout le monde est. Malheureusement, c'est aussi une de ces choses que tout le monde ne peut pas faire. Les billets d'avion coûteux, les horaires de travail exigeants et d'autres obligations sont souvent à blâmer pour ne pas réserver.

    La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours commencer le processus de planification. Et grâce à Internet, nous pouvons accéder à des informations et des images qui auraient été impossibles à venir il y a des années.

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Voici quoi faire quand on s'ennuie avec des amis

L'ennui peut frapper à tout moment, même lorsqu'il est entouré d'amis. Après tout, l'entreprise ne peut pas toujours remédier aux situations où il n'y a tout simplement rien à faire. Mais ne vous inquiétez pas, nous avons trouvé quelques façons de divertir le groupe. Continuez à lire ci-dessous pour commencer.

22. Jouer à un jeu de société

    

    Ce ne sont pas seulement des stylos qui ont fait une résurgence ces dernières années. Selon les chiffres, les jeux de société sont également de retour. Entre 2013 et 2016,Ventes mondiales de jeux Et les puzzles sont passés de 9,3 $ à 9,6 milliards de dollars - et il semble que les milléniaux conduisent la tendance. Les meilleurs vendeurs incluent "Settlers of Catan", "Mentality" et "Wingspan".

23. Apprenez à faire vos propres bougies

    Un changement d'ambiance est souvent le bienvenu, surtout lorsque vous vous ennuyez. Les kits de fabrication de bougies sont à un prix raisonnable et offrent une stimulation indispensable lorsqu'ils ont faim de quelque chose à faire. De plus, c'est un excellent moyen de réconforter l'espace. Et si jamais vous vous trouvez avec trop de produit sur vos mains, vous pouvez toujours les offrir comme cadeaux.

24. Apprenez à faire des tresses françaises
    

    

    Si vos meilleurs amis ont des cheveux longs, cette prochaine activité pourrait valoir la peine d'être explorée. Après tout, apprendre à faire différents styles est amusant. Mais c'est aussi une façon intéressante de se connecter au passé. Bien que le nom puisse suggérer le contraire, la tresse française peut en fait être attribuée à l'Algérie, oùroche Il y a près de 6 000 ans, il y a près de 6 000 ans, les femmes portant ce style. Si vous ne pouvez pas le comprendre par vous-même, il existe de nombreux tutoriels en ligne pour vous aider à démarrer.

25. Faire cuire des biscuits

    Encore une fois, nous sommes de retour dans la cuisine. La cuisson des biscuits est à la fois facile et amusante et offre de nombreuses opportunités pour vous donner un petit goût de la pâte avant de sortir du four. Avec autant de variétés différentes disponibles, vous pouvez même envisager de cuire différents types pour voir ce que le groupe aime le plus.

Des choses amusantes à faire pour les adolescents ennuyés

Les adolescents ennuyés ne sont pas vraiment une bonne compagnie. Ils sont de mauvaise humeur et hormonaux, et un peu difficiles à lire. Si vous avez des enfants cet âge, cela vaut la peine de les aider à rester occupés. Voici quelques éléments à suggérer la prochaine fois que les enfants pleurent l'ennui.

26. 26. Assembler de nouvelles tenues

        

        Les adolescents ont tendance à s'inquiéter de leur apparence. La réalisation de nouvelles tenues est une façon de maintenir leur confiance. C'est aussi un bon moyen de parcourir le placard pour voir quels articles ils peuvent réintroduire dans la garde-robe, et lesquels sont prêts à être jetés. À tout le moins, cela pourrait vous acheter un peu de temps entre les voyages au centre commercial.

    27. Créez un album photo pour quand vous voulez passer à la mémoire

        Il y a quelque chose à propos de ces années d'adolescence qui semblent perpétuellement sentimentales. Et avec tant de photos flottant autour de nos téléphones, c'est bien d'avoir quelques articles physiques à conserver. Créer un album de personnes et de lieux à partir de ces années de formation est un excellent moyen pour les adolescents de s'exprimer. Cela pourrait même inspirer des projets plus créatifs sur toute la ligne.

    28. Mettez en place une liste de lecture de vos chansons préférées

        

        Avoir une liste de lecture préparée et prête à partir est toujours utile. Que vous soyez au gymnase, que vous organisiez une fête ou simplement pour un long trajet, c'est super d'avoir toutes vos chansons préférées au même endroit et sans publicité. De plus, les adolescents ont tendance à changer les humeurs assez rapidement, donc cela ne fait jamais de mal pour eux d'avoir des options dans la file d'attente.

Des choses relaxantes à faire la nuit

L'ennui peut frapper à tout moment, mais c'est toujours malheureux quand il arrive la nuit. En fait, l'État est souvent associé à quelque chose que les scientifiques appellentProcrastination au coucher, et il est connu pour avoir un impact significatif sur le sommeil. L'idée est que moins vous faites pendant la journée, plus vous êtes susceptible de récupérer le temps plus tard, de retarder le sommeil et de finalement avoir un impact sur votre cycle REM. Heureusement, nous avons rassemblé plusieurs façons d'inverser l'habitude.

29. Préparez-vous pour une journée de spa à la maison

    

    Devinez quoi - leMarché mondial des spa devrait atteindre plus de 185milliard D'ici 2030. Les services sont à forte demande, bien qu'il y ait des inconvénients à considérer, comme y arriver et le montant d'argent que vous devrez dépenser après l'atterrissage.

    Les alternatives à domicile sont un excellent moyen de réaliser des expériences de type spa du confort de la maison et sans les coûts. Nous suggérons de commencer par un bain moussant, de travailler jusqu'à un masque facial, peut-être de jeter quelques couches de vernis à ongles et de l'appeler une nuit.

30. Faire un masque facial

    Les pratiques d'autosoins sont un moyen amusant de se préparer au lit. La meilleure partie est que ces activités ne sont pas trop coûteuses et ne prennent pas longtemps à faire. Lancer un masque facial est non seulement bénéfique pour votre peau, mais il peut également offrir un sens des responsabilités en ce qui concerne votre propre santé et votre bien-être.

31. Écrivez une nouvelle

    La journalisation avant le lit est un moyen facile et efficace de vous aider à mieux dormir. Selon les experts, l'activité vous aide à recentrer les énergies anxieuses sur des expériences plus positives à la place. Il peut aussi vous aiders'endormir plus vite Et profitez d'une qualité de sommeil améliorée une fois que vous êtes en panne.

32. Pratiquer une respiration profonde
    

    

    Les exercices de respiration ont été liés à moins de stress et à un meilleur sommeil. Ce dernier est associé à une production accrue de mélatonine et à un système nerveux plus calme. Les pratiques populaires incluent le4-7-8 Méthode et respiration des boîtes.

Activités de plein air pour quand vous vous ennuyez

Regarder les mêmes murs jour après jour peut vieillir. La bonne nouvelle est que vous n'avez pas à aller loin pour changer de décor. Vous pouvez toujours vous diriger vers l'arrière-cour la prochaine fois que vous vous ennuyez. Même si vous n'avez pas accès à une cour privée, il y a beaucoup de place à l'extérieur pour les personnes qui ont besoin de quelque chose à faire. Vous trouverez ci-dessous quelques façons de tirer le meilleur parti de l'espace extérieur disponible.

33. Habillez votre espace extérieur

    

    Les espaces publics sont un endroit idéal pour apprécier le plein air, mais avoir à partager la vue avec qui que ce soit d'autre ne se trouve n'est pas toujours idéal. Si vous êtes le genre de personne qui préfère un peu plus d'intimité, vous pouvez toujours essayer de déguiser votre propre espace extérieur. Meubles de patio etplantes en pot peut faire un long chemin ici.

34. Faites un pique-nique dans votre propre arrière-cour

    Si vous avez déjà pris le temps de créer un espace extérieur esthétique, vous pouvez aussi bien commencer à en profiter! Un pique-nique dans l'arrière-cour est un moyen simple d'apprécier tous les efforts que vous avez déployés. De plus, c'est un moyen facile de se faufiler dans un peu plus de temps avec la famille.

35. Faire une balade à vélo

    De l'amélioration de la santé cardiaque et de la circulation à l'augmentation de la régularité de vos selles, il est difficile de localiser lemeilleure chose à propos du vélo. Le sport est même idéal pour votre santé mentale, aidant à l'humeur, à la mémoire et à la pensée créative. C'est aussi bon pour l'environnement et - tant que vous possédez déjà un vélo, tout à fait gratuit!

36. Frapper la plage
    

    

    Non seulement les plages sont belles à regarder, mais elles débordaient également d'activités pour vous divertir. Que vous souhaitiez nager, faire de la plongée avec tuba ou paddleboard dans la région, il y a probablement une location quelque part autour. Et bon, pas besoin d'en faire trop. Si vous voulez vous détendre avec un livre ou même vous faufiler dans une courte sieste, cela fonctionne également.

37. Faire une longue marche

    Bien sûr, aller à une longue marche peut ne pas sembler être leplus Suggestion passionnante sur cette liste, mais c'est certainement une bonne façon de briser ces longues étirements ennuyeux. De plus, il y a des tonnes d'avantages à se promener, de la perte de poids à mémoire améliorée , réduit l'anxiété, et bien plus encore.

    C'est aussi un excellent moyen de passer du temps bien nécessaire à la maison. Si vous craignez de vous ennuyer en marchant, assurez-vous d'apporter des écouteurs. De cette façon, vous pouvez passer quelques appels téléphoniques, écouter de la musique ou même écouter un nouveau podcast.

Emballer

C'est tout pour notre liste de choses à faire lorsque vous ennuyez, mais assurez-vous de revenir avec nous bientôt! Meilleure vie S'engage à vous garder heureux et diverti toute l'année. Inscrivez-vous à notre newsletter Pour profiter d'un contenu similaire, ainsi que des pièces sur la santé, le divertissement et les voyages.