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Alors que certaines études ont montré que la consommation d'alcool avec modération peut avoirCertains avantages pour la santé, il y a beaucoup de risques associés à la consommation d'alcool. Une étude récente a montré que même une petite quantité quotidienne de boisson peut en faitRéduisez votre matière cérébrale. Il existe également des liens entre l'alcool etun risque accru de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral,et démence.

Et pourtant, l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme (NIAAA) rapporte que presque15 millions de personnes 12 ans et plus ont eu un trouble de l'abus d'alcool (AUD) en 2019. Il y a également eu une augmentation de 21%dans une consommation excessive d'alcool Pendant la pandémie covide en cours.

Avec la prévalence de l'AUD et la consommation d'alcool à la hausse, vous vous demandez peut-être les signes de la dépendance - et il s'avère qu'il y en a facilement. Lisez la suite pour découvrir ce qu'ils sont.

Lisez ceci ensuite:Si cela se produit lorsque vous buvez de l'alcool, il est peut-être temps d'arrêter.

Certains des signes les plus courants de l'AUD comprennent la consommation secrète d'alcool, les symptômes de sevrage comme les nausées et la transpiration, et les pannes, expliqueTaylor Draughn, LPC et thérapeute avecMédicament. Mais certains autres signes pourraient vous surprendre.

L'un d'eux est une mauvaise prise de décision. L'alcool peut affecter la façon dont vous prenez des décisions à plus d'un titre. Choisir de s'engager dans une confrontation violente, de conduire en état d'ébriété, d'expérimenter des drogues et de participer à d'autres comportements risqués peut être un signe d'abus d'alcool. Selon les centres américains de la toxicomanie, cela peut être causé par ledivers effets neurologiques de l'alcool. L'alcool augmente la noradrénaline dans le cerveau, qui agit comme un stimulant, et "peut réduire vos inhibitions et augmenter l'impulsivité, ce qui vous rend difficile de considérer les conséquences potentielles de vos actions".

Dans le même temps, l'alcool diminue l'activité dans une autre partie de votre cerveau: «Lorsque vous buvez, l'alcool rend plus difficile pour le cortex préfrontal de fonctionner comme il se doit, perturbant la prise de décision et la pensée rationnelle», expliquent leurs experts.

L'alcool peut affecter votre cerveau en augmentant la production du neurotransmetteur gamma-aminobutyrique (GABA). "Le GABA est considéré comme un neurotransmetteur" inhibiteur "", rapporte Forbes. "Niveaux élevés de GABA provoque la baisse de votre température corporelle, et votre fréquence cardiaque et votre pression artérielle baissent. "L'alcool peut également supprimer le glutamate, un autre neurotransmetteur:" Ce que cela signifie pour vous, c'est que votre pensée, votre discours et vos mouvements sont ralentis, et les Plus vous buvez, plus vous ressentirez de ces effets. "

Selon Michigan Health, "une étude a souligné une diminution moyenne de réaction de 120 millisecondes - juste sur un dixième de seconde - associée à un niveau [de concentration dans le sang] de 0,08, la limite légale aux États-Unis." Un exemple de ces réflexes retardés? "Lors de la croisière à 70 miles par heure,Un conducteur ivre Je voyagerait sur 12 pieds supplémentaires avant de réagir à un danger routier. "

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Il y abeaucoup de causes Pour les mains qui tremblent et tremblent. Certains d'entre eux sont sérieux, commela maladie de Parkinson etsclérose en plaques, tandis que d'autres raisons sont moins alarmantes (stress, manque de sommeil, trop de caféine).

Mais secouer les mains (ou les tremblements dans d'autres parties du corps, comme les cordes vocales ou les jambes) peut également être un signe d'AUD ou de retrait de l'alcool. L'Institut national des troubles neurologiques et des AVC décriventUn tremblement cérébelleux comme «généralement un tremblement lent et à haute amplitude (facilement visible) des extrémités (par exemple, bras, jambe) qui se produit à la fin d'un mouvement déterminé comme essayer d'appuyer sur un bouton. Elle est causée par des dommages au cervelet et ses voies vers d'autres régions cérébrales. " Ces dommages peuvent être causés par l'alcoolisme.

La dépression est un autre signe d'avertissement possible de la dépendance. Boire de l'alcool peut augmenter la dopamine et la sérotonine - les deux amplificateurs d'humeur. Cela se traduit initialement par un sentiment de plaisir ou un «haut», mais l'alcool aussiagit comme un dépresseur. Boire pour se sentir bien, puis se sentir déprimé et boire plus pour essayer de se sentir mieux peut créer un cycle de dépendance.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Il existe également un autre moyen d'alcool conduire à la dépression: "Lorsque vous buvez trop, vous êtes plus susceptible de prendre de mauvaises décisions ou d'agir sur l'impulsion", selon WebMD. "Par conséquent, vous pouvez drainer votre compte bancaire, perdre un emploi ou ruiner une relation. "Des événements comme ceux-ci peuvent facilement conduire à la dépression.

"Si vous [ou quelqu'un que vous connaissez] avez du malavec l'alcoolisme , Sachez qu'il y a une issue ", conseille Draughn, qui recommande de trouver un groupe de soutien ou un conseiller qui correspond le mieux à vos besoins.

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