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légendaire actrice et activisteJane Fonda est la vraie définitionvieillir. Que ce soit le 84 ans embrasse ses stries d'argent, à bascule une lèvre rouge vif, ou mettant en lumière ses pommettes saillantes, l'icône Hollywood fait tout effort de look. Fonda, qui a fait un nom pour elle-même dans les films classiques comme9 à 5,Barbarella, etPieds nus dans le parc, Est resté occupé les sept dernières années en tant que co-chef de file de la série Netflix hitGrâce et Frankie aux côtés de son BFF de longue dateLily Tomlin. En même temps, Fonda, qui a toujours été forte sur les causes sociales et politiques, a continué à centrer son activisme autour de la vie, en préconisant le plus récemment pour le changement climatique. Et tout le long, sa routine de beauté n'a jamais été au second plan. En fait, il a été primordial pour elle de lutter pour une peau jeune, lisse. Bien sûr, elle a quelques tours dans sa manche. Poursuivez votre lecture pour découvrir les produits un Fonda ne jure que par dans ses années 80 et il est trop abordable,!

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Si vous avez déjà demandé comment a Fonda réussi à avoir une telle douceur, la peau hydratée, le mystère est résolu: Il est son sérum. Fonda, ambassadeur L'Oréal, a déclaréGrazia laL'Oréal Paris [Âge Renouveau Perfect Cell] Sérum de minuit (35 $) est un aliment de base de sa routine de nuit. « Il a beaucoup d'antioxydants et de bonnes choses pour hydrater la peau et se décline en verre recyclable, »dit-elle. « Ils essaient d'utiliser moins de plastique, plus durable, et sont le recyclage des produits, donc je pense que c'est une bonne chose. » Elle a certes « un lien réel avec la partie de la peau de la beauté. » De plus, il est incroyablement abordable et peut être trouvé à votre pharmacie locale; si son secret est maintenantton secret.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Oui, le sommeil de beauté a un vrai sens pour cette icône de Hollywood. Fonda révéléSOI qu'elle doit obtenir, en moyenne, neuf heures de sommeil par nuit. « Mon père m'a toujours dit que vous vieillissez, vous n'avez pas besoin de dormir plus. Je trouve que ce n'est pas vrai pour moi », at-elle dit à la publication. Elle est aussi une"couché tôt" genre de personne. Par 18h30 ou 19 heures elle est généralement déjà sous les couvertures. Mais elle ne va pas vraiment dormir jusqu'à 21:30 ou 22 heures Pour l'aider à se endormir, elle compte aussi sur l'aide d'une couverture pondérée. « Quelqu'un m'a dit au sujet de ces couvertures. Ils les donnent aux gens qui souffrent d'anxiété, que je ne le fais pas. Je viens comme le sentiment de poids sur moi », dit-elle.

Bien sûr, il est logique que Fondaétablit les priorités de repos. Le sommeil est essentiel pour votre peau. Selon l'Université du Michigan Health, des études ont montré que le sommeil « ne suffit pas peut conduire àsignes accrus de fatigue et le vieillissement. » L'un, en particulier, a montré que les gens qui n'ont pas bien dormi connu « plus de lignes fines, le relâchement de la peau et son élasticité réduite ».

Il est pas surprenant que Fonda aime suer; après tout, l'actrice est connue pour ses légendaires vidéos d'aérobic. Maintenant, sa routine est un peu différent; mais elle est tout aussi dédiée qu'elle était dans le passé. SelonCourrier quotidien, L'actrice se promène tous les jours. Elle intègre également le yoga, la formation de résistance, et le ski de fond dans sa routine. Peu importe son âge, Fonda va continuer à avancer. « Je ne vais jamais arrêter », a déclaré Fonda des'entraîner. « La chose la plus importante est de continuer à avancer, de rester actif. C'est ce que je fais et que de la façon de rester forte. »

L'exercice, bien sûr, a des avantages incroyables pour votre peau. Conseil certifié dermatologueEdidiong Kaminska, MD, FAAD dit à l'American Academy of Dermatology Association que l'exercice « fournit de l'oxygène et de nutriments aux cellules de la peau et efface les impuretés de la peau, créantune lueur post-entraînement. "

Pour Fonda, ayantun horaire chargé garde son énergie et de bonne humeur. « Je soutiens d'autres personnes en dehors de moi-même et je dois apporter de l'argent », at-elleCourrier quotidien. « De plus, il est amusant. » Pour l'actrice, rester jeune ne vient pas de produits uniquement; il est également une conséquence directe de se concentrer sur ses passions, qui comprennent le plaidoyer et d'agir. Et en dépit d'être 84, elle est pas prête à en rester là pour l'instant.

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