Good Lifestyle

Il y a plusieurs années, j'avais une boule de bloc de l'écrivain qui traînait pendant des mois. Pour le réparer, j'ai pris une approche holistique et j'ai commencé à aller au gymnase cinq fois par semaine. Après six mois de frapper la salle de gym, le bloc de l'écrivain est parti ... En quelque sorte. Je n'étais pas de retour à l'endroit où j'avais été et j'étais déprimé, comme l'écriture est ma vie.

Au cours de ces six mois au gymnase, j'ai commencé à constater que j'ai eu l'endorphine de l'entraînement légendaire Seulement (du tout) autour de la 45e minute de mon séance d'entraînement de mon heure. D'autre part, les entraîneurs de la salle de gym semblaient avoir des cerfs-volants après une minute sur un tapis roulant. Je pensais que ceci et j'ai demandé à mon entraîneur, Neil, s'il connaissait des trucs de vitamines ou de protéines, ou autre chose que je pouvais manger avant de venir à la gym, cela pourrait catalyser une ruée vers l'endorphine plus rapide. Il a dit qu'il demanderait à sa femme, un MD. Je n'obtiens pas mes espoirs, mais cela semblait plausible qu'un supplément aiderait. Comme beaucoup d'entre nous, j'ai visité les protéines protéines et, alors que je n'ai pas embrassé ce monde, je ne pense pas que cela puisse exister s'il n'y avait pas de science derrière tout cela.

Le lendemain, Neil est venu à moi avec une réponse: le chocolat.

Chocolat?

Sa femme n'était pas certaine, mais quelque chose dans ses études suggéra que cela mériterait d'être essayé. Je n'ai donc pas fait, mais pas avec le chocolat à comptoir de caisse standard. Je suis allé pour cette histoire noire amère et presque scientifique vendu à des endroits de nourriture haut de gamme. Après tout, je voulais la molécule de chocolat, pas le sucre et les autres choses chargées de bonbons.

Cela a-t-il fonctionné?

Oui. Je me suis retrouvé ne me suis pas vraiment élevé sur des endorphines, mais mon endurance (surtout sur la machine elliptique, mon ennemi particulier) est allé Berserk. D'une fraude 15 minutes à bas niveaux, j'ai trouvé que je pouvais faire sauter une heure sur le sentiment elliptique jazzé à la fin, pas fatigué et vieux.

Je suis un cynique, alors je me méfiais plutôt que surpris et heureux. Cela devait être une coïncidence. J'ai donc mangé du chocolat avant d'aller au gymnase pendant les deux prochaines semaines, puis de la troisième semaine que je m'arrêtais. Et ... j'étais de retour au même vieux cerveau affamé d'endorphin que j'avais auparavant. Une semaine sans chocolat et j'étais de retour à l'endroit où j'avais commencé. J'ai donc commencé à manger du chocolat à nouveau et-wham! -Je était Reddy Kilowatt.

J'ai trouvé que l'effet est essentiellement facile à pousser, et le meilleur moment pour manger du chocolat est une heure avant de frapper la salle de gym. C'est un bon conseil et je la remettant à quiconque tente de réinvigorer ses visites de gymnase.

Mais la chose la plus étrange de tout cela était que le bloc de mon écrivain est parti. En un éclair. D'être un non producteur lent, je suis devenu rapide et verbal. Le soulagement était remarquable.

Je pensais que le bloc de mon écrivain a commencé. J'avais eu des brûlures d'estomac à l'époque, alors j'avais enlevé des aliments de mon régime alimentaire que je pensais être mauvais pour la condition. Mais au lieu d'aller en ligne pour apprendre quels aliments spécifiques, je les ai choisis la façon paresseuse, stupide: par moi-même. Les aliments acides tels que le jus de pamplemousse et le jus d'orange ont été éliminés ainsi que, vous l'avez deviné, le chocolat. Je n'ai donc pas seulement reçu des avantages physiques de ma découverte de chocolat, mais j'ai également pu résoudre un mystère.

Depuis lors, chaque fois que je rencontre un écrivain, je vous demande s'il a des aliments rituels. Les succès réussis tous mangent du chocolat noir.

Franchement, je déteste le goût des choses ces jours-ci. Dans mon esprit, ce n'est plus un aliment mais un médicament. Et lorsque la pensée d'un plus de morve de chocolat noir à la journée est trop, je vais passer aux barres de chocolat, qui ne sont pas aussi efficaces et que tout ce qui y est indésirable.

Parfois, je vais essayer le pudding au chocolat Kozy-Shack (que mon médecin me dit est le premier aliment préféré des personnes subissant des procédures cosmétiques électives). Mais même le pudding devient terne après un moment. Je souhaite qu'ils mettraient au chocolat dans une forme de capsule insipide, mais c'est peut-être l'une des choses les plus perverses que vous puissiez faire avec l'une des aliments les plus délicieux de la nature. Les gens sont des créatures amusantes en effet.