Good Lifestyle

Il y a des gens là-bas qui ont des ongles naturellement forts et je les envies. Malheureusement, je ne suis pas l'un d'entre eux et je suppose que vous n'êtes pas si chanceux non plus. Il est difficile de dire comment ces personnes ont obtenu leurs ongles forts. Peut-être qu'ils ont gagné la loterie génétique ou mangent super sains tout le temps, peut-être qu'ils font la magie sombre en échange de clous parfaits, je ne saurai jamais. Mais je sais comment simuler. Voici donc quelques conseils et astuces que je connais et utilisez pour garder mes ongles forts et ne pas rompre tout le temps.

1. Porter des gants
Vos ongles ne doivent jamais être exposés à des produits chimiques durs ni à des températures extrêmes. Assurez-vous donc de porter des gants de protection lorsque vous lavez la vaisselle ou de nettoyer votre maison. La même chose va pour porter des gants en hiver, c'est bon pour vos mains et vos ongles.

2. Gardez-les courtes
Il faut environ 3 mois pour reprendre complètement un clou endommagé et la meilleure façon de le faire est de le garder court. Si vos ongles sont minces et fragiles, il est préférable de les faire bénir et de les couper afin d'éviter une rupture plus poussée et de les encourager à grandir.

3. Utilisez la couche de base
Dans un monde idéal, vous obtiendrez des manucures régulières. Mais nous sommes tous occupés, alors la meilleure chose à faire est de garder quelques couches de couche de base de protection en tout temps. Cela les protégera de l'eau et du savon et les maintiendra plus fort. Essayez de trouver des manteaux de base enrichis en vitamines.

4. Hydrater
Les crèmes hydratantes ne sont pas seulement pour votre peau, elles aident vos ongles aussi. Alors assurez-vous de garder une baignoire de crème à la main avec vous à tout moment. Lorsque vous massez la crème dans vos mains, assurez-vous de le masser dans vos lits à ongles.

5. Utilisez de l'huile de cuticule
Si votre cuticule est sèche, vos ongles sont donc utiles à l'huile de cuticule. Ce n'est pas un gadget. L'huile de cuticule aidera vos ongles à devenir plus fortes et plus brillantes que jamais. Investissez-vous dans un bon - cela durera votre âge, car vous n'avez besoin que d'utiliser un montant minuscule à la fois.

6. Mangez une alimentation saine
Écoute c'est vrai, nous sommes ce que nous mangeons. Donc, si vous voulez que vos ongles soient forts et que ce soit bien, vous devez manger une alimentation équilibrée. Ce n'est vraiment pas si difficile de manger une salade de temps en temps et assurez-vous que vous obtenez également toutes les graisses et les protéines. En outre, buvez suffisamment d'eau, le maintien de l'hydraté est bon pour vos ongles.

7. Suppléments
Si vous pensez que votre régime alimentaire convient - essayez d'utiliser des suppléments. Il y a des crèmes et des huiles pour vos ongles qui sont fortifiés de suppléments utiles. Procurez-vous aussi des vitamines "cheveux et ongles". La biotine est également un bon complément pour les ongles - alors ne le frappez pas avant de l'essayer.

8. Donnez à vos ongles une pause
Si vous portez du vernis à ongles gel ou des ongles acryliques tout le temps - c'est une bonne idée de cesser de vous arrêter. Donnez une pause à vos ongles et laissez-les nus pendant un mois ou aussi. Nous ne disons pas de les laisser complètement seuls, utilisez tous les conseils ci-dessus, mais n'allez pas les couvrir avec des gels et des acryliques tout le temps. Cela ne couvrira que le problème au lieu de la fixer.