Good Lifestyle

La recherche scientifique sur ce qui rend les gens heureux est toujours à ses débuts, mais une chose est certaine: quand il s'agit de la longévité, au moins, donnant toujours des battements toujours récepteurs.

En octobre, unétude a révélé que Boughing ait tout autant d'avantages pour la santé pour le hugger Comme pour le Huggee. Maintenant, une nouvelle étude à venir dansScience psychologiquea montré que la joie de donner survient la joie d'obtenir.

Il est connu quela grande barrière au bonheur perpétuel est l'adaptation hédonique (autrement connue sous le nom de tapis roulant hédonique), qui décrivait la tendance observée que les humains semblent avoir de retourner à un état de bonheur relativement stable après des événements positifs ou négatifs. (Si vous avez déjà reçu une nouvelle voiture ou une nouvelle télévision ou Xbox et que vous vous sentiez brièvement envisagé avant de céder votre phénomène vous-même.)

Mais cette nouvelle étude des chercheurs en psychologieEd o'brien de l'Université de Chicago Booth School of Business etSamantha Kassière La School of Management de l'Université Nord-Ouest de l'Université Northwestern semble indiquer que donner des cadeaux, plutôt que de les obtenir, semble être un peu exempt de la règle.

Dans la première expérience, 96 étudiants universitaires ont reçu 5 dollars tous les jours pendant cinq jours et ont été assignés au hasard pour dépenser l'argent sur eux-mêmes ou le dépenser sur quelqu'un d'autre, puis évalués sur leurs niveaux de bonheur. Les résultats ont clairement montré que ceux qui ont dépensé de l'argent sur eux-mêmes ont signalé une baisse constante du bonheur au cours de la période de cinq jours. Ceux qui avaient, disent, ont laissé l'argent dans un pot de pointe ou ont fait un don en ligne à un organisme de bienfaisance, d'autre part, a pris autant de joie dans l'acte le cinquième jour, comme ils l'ont fait sur le premier, même s'ils étaient dépenser l'argent de la même manière encore et encore.

Dans la deuxième expérience, les chercheurs ont demandé à 502 participants de jouer dix tours d'un jeu de puzzle de mots en ligne. Ils ont remporté cinq cents par tour et ont donné le choix de garder l'argent ou de le donner à une charité de leur choix. Encore une fois, les niveaux de bonheur autodéclaré de ceux qui ont abandonné l'argent ont duré beaucoup plus longtemps que ceux qui l'ont gardé pour eux-mêmes.

"Si vous voulez soutenir le bonheur au fil du temps, des recherches passées nous indiquent que nous devons faire une pause de ce que nous consommons actuellement et expérimenter quelque chose de nouveau. Nos recherches révèlent que le genre de chose peut avoir une importance plus importante que supposée: Donner répété, Même de manière identique à des idées identiques, peut continuer à se sentir relativement frais et relativement agréable que nous le faisons », O'Briendit dans un communiqué de presse.

Même lorsque d'autres variables ont été contrôlées, elles ont toujours constaté que les gens semblaient enregistrer des cadeaux-donnant une expérience nouvelle et unique, qu'ils ont continué de donner la même chose encore et encore au même destinataire.

"Nous avons considéré de nombreuses possibilités et mesurées sur une douzaine d'entre eux", a déclaré O'Brien. "Aucun d'entre eux ne pourrait expliquer nos résultats; il y avait très peu de différences accessoires entre" get "et" donner "conditions, et la différence clé du bonheur est restée inchangée lors de la commande de ces autres variables dans les analyses".

À l'heure actuelle, il est difficile de savoir pourquoi c'est le cas, mais les chercheurs estiment qu'il est possible que, lorsque nous nous accordons, nous nous concentrons davantage sur l'action elle-même et moins sur les comparaisons (c'est-à-dire que je suis si heureux defait don à cette organisation de secours," contre "Le cadeau de Noël de ma soeur est meilleur que le mien, hmph! "). Quand il s'agit de donner, au moins, il semble que ce soit vraiment la pensée qui compte.

Et pour un résumé complet de tout ce que la science sait sur ce qui rend les gens heureux (et ce qui ne signifie pas), voiciTout ce que j'ai appris au cours de bonheur de Yale.

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