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À mi-chemin entre le lait d'amande régulier et un shake protéique, cet hybride convivial végétalien est l'une de nos nouveaux favoris. En dépit de son ingrédient de noms emballés de protéines, le lait d'amande normal est relativement vide du nutriment musculaire (il a généralement une gramme d'environ un gramme), ce qui peut être un problème pour éviter les végétariens et les végétariens de laiterie. Ce genre, cependant, se mélange avec des protéines de pois pour vous aider à répondre à vos exigences quotidiennes. Assurez-vous simplement de secouer le conteneur avant de verser; la poudre de protéine se sépare.

Le lait de soja est à la fois la source de protéines dans ce secoueur fruité et le premier ingrédient, suivi de près par la purée de bananes. Les glucides complexes du fruit vous donnent une énergie soutenue, beaucoup de potassium et un shake en bouteille délicieusement crémeux. La saveur ressemblant à dessert obtient des fils de fans de cette marque, mais il est dans une chaleur morte avec d'autres saveurs dressées comme épicées chai et cappuccino.

Bien que nous ayons tendance à favoriser les protéines à base de plantes, Storyfield produit une option de qualité pour la foule aimante de lait. Le concentré de lait faible en gras et de la protéine de lait entraîne à la fois le sucre et la teneur en protéines, et nous ne pouvons pas se moquer de la protéine de 1: 1 au taux de sucre lorsque la plupart des entreprises ont du mal à se rapprocher de 1: 2. Vous ne trouverez pas de saveurs de fantaisie ici, mais le chocolat, la vanille et la fraise qu'ils offrent devraient suffire à satisfaire la plupart des fringes.

Adoucie avec une touche de stevia, c'est une nouvelle race de shake protéique, faite principalement d'eau de coco hydratante. La protéine de lait nourri à l'herbe fournit plus de protéines que trois œufs - pour une fraction du temps de préparation du matin. Si vous avez besoin de votre carburant avec une mise au point dérivée de la caféine, ils offrent une saveur de café qui utilise beaucoup de Joe-en fait, c'est le deuxième ingrédient.

Plutôt que d'élever l'enfer dans le vestiaire avec votre bouteille de shaker de charge, lancez-les dans votre sac de sport pour une récupération post-pompe. L'eau de coco riche en électrolytes vous réhydrate si les nutriments dans les protéines du lait reconstituent les magasins de glycogène et aident les muscles à récupérer. Après une séance d'entraînement intense particulière, associez-la avec un fruit pour stimuler les glucides de santé disponibles pour la récupération de votre corps.

Ce shake est une option étonnamment bonne, en particulier compte tenu de la faible qualité de certaines des céréales de K spéciales. Alors que certaines de leurs boîtes de céréales sont chargées de sucre uni, les comptes de sucre sur ces bouteilles comprennent le lactose naturel de la base de lait antifatu. Saisissez la saveur de chocolat malté pour un traitement classique inspiré des dessert qui vous remplira au lieu de vous laisser un accident de sucre.

Ce secoue attaque la faim, pas votre glycémie, c'est donc une excellente option dans une pincée. Ne comptez pas sur celui-ci régulièrement, cependant. La combinaison de protéines de lactosérum et d'utilisation de carraghénane peut provoquer des ballonnements chez ceux avec des estomacs sensibles.

Le shake de perte de poids classique a obtenu une injection supplémentaire de protéines, doublant l'ancienne quantité tout en slashing de la teneur en sucre. La version la plus récente du shake à vie longue est livrée dans la vanille crémeuse et le chocolat au lait, vous devrez donc aller avec des protéines plus basses si vous voulez quelque chose de plus créatif comme le cappuccino. La clé du meilleur shake de dégustation possible: toujours le refroidir complètement.

Bien que nous ne sommes pas d'énormes fans de certains des ingrédients de remplissage, comme Carragueenan, nous aimons que ce shake passe 17 grammes de protéines végétales à base de végétales dans un conteneur pouvant être jeté dans votre sac ou votre sac de sport. Le poids des minéraux essentiels est un bonus lorsque vous êtes en déplacement et que vous n'avez pas le temps de vous asseoir à un repas équilibré.