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Envie deTakeout chinois? Ce boeuf et le brocoli à la maison à la maison et au brocoli satisferont cette envie de vous plus rapidement que vous ne le pensez! Alors que la plupartRecettes à cuisinière lente Prenez plus de temps à cuire, celui-ci est étonnamment court et doux. En seulement 2 heures, vous pouvez avoir un délicieux repas chaud prêt à servir pour vous et une foule!

Servir le délicieux bœuf et le brocoli sur un lit de riz blanc (j'aime utiliserMinute de riz parce qu'il cuisine rapidement). Assurez-vous de ressortir le jus supplémentaire du bœuf et du brocoli de pote à crocquer et de le mélanger avec le riz blanc.

Si vous aimez les graines de sésame, saupoudrez-les aussi! Il donne au bœuf et au brocoli une saveur ajoutée qui vous rappellera de votre plat de prise à emporter chinois préféré.

Donne 4-6 portions

Ingrédients

1 16 oz. steak de flanc, tranché mince
2 couronnes de brocoli, coupées dans des fleurons (environ 4-5 tasses)
1/2 tasse de soja sauce
1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
1 cuillère à soupe de sucre brun
2 cuillères à café de gingembre râpé
2 gousses d'ail, émincée
1 cuillère à café sriracha
1/2 cuillère à café de chili flocons
1 cuillère à café de miel
1 tasse de stock de boeuf
1 cuillère à soupe de fécule de maïs

Comment le faire

1. Ajouter dans le steak de flanc et les fleurons de brocoli à la mijoteuse.
2. Dans un petit bol, fouetter ensemble la sauce à soja, le vinaigre de riz, le sucre brun, la sriracha, les flocons de piment, le gingembre râpé, l'ail et le miel.
3. Ajouter dans la sauce à la mijoteuse, mélanger avec le steak et le brocoli.
4. Verser dans le stock de boeuf.
5. Tournez la mijoteuse à basculer pendant 2 heures.
6. Au cours des 30 dernières minutes, mélangez ensemble la fécule de maïs avec 1/4 tasse d'eau pour faire une boue. Ajoutez le mélange au pot-cavalier.
7. Servir sur du riz et saupoudrer des graines de sésame, si vous le souhaitez.

Manger ce! Conseil

Gelez ce repas et enregistrez-le plus tard! Ajoutez le mélange de sauce vêlé à un seul sac de sandwich, puis ajoutez-le à un plus grand sac de congélateur à gallon avec le bœuf et le brocoli. Assurez-vous de dégivrer le repas au réfrigérateur 24 heures avant de la mettre dans la mijoteuse. Mélangez des ingrédients ensemble afin qu'ils soient uniformément distribués avant de tourner sur la mijoteuse. Versez le stock de boeuf et suivez les instructions normales de là.

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