Good Lifestyle

Vous restez à la maison. Vous vous lavez les mains pendant 20 secondes à la fois. Vous êtes une distanciation sociale. Mais vous devez encore fonctionner dans le monde, ce qui signifie que vous êtes toujours à risque d'attraper le coronavirus, alias Covid-19. Voici 25 choses qui vous mettent en danger, par le Dr Monka Stuczen, un microbiologiste médical qui connaît ses affaires.Lire sur et assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas ces Sans signes que vous avez déjà eu coronavirus

Si vous ne suivez pas les conseils du CDC ou de votre gouvernement local et que vous pensez que le coronavirus ne vous affectera pas et votre famille, vous mettez vous-même et d'autres personnes à risque. Ce virus peut affectertoutes les personnes. C'est nouveau et votre corps n'a aucune protection (anticorps) contre elle. Vous ne savez jamais comment vous allez réagir. Vous pouvez être asymptomatique (ne montrez aucun symptôme mais être capable de la diffuser), vous ne pouvez avoir que des symptômes légers ou développer une pneumonie sévère. Vous pourriez avoir maintenant.

... avec une personne infectée ou des personnes présentant des symptômes de grippe. Bien sûr, vous voulez "être là" pour vos proches. Mais c'est dans leur meilleur intérêt, et le vôtre, s'ils sont mis en quarantaine.

....Such comme maladie cardiovasculaire et respiratoire, asthme, troubles immunologiques, diabète, cancer. Celles-ci ne sont pas des erreurs, en soi, mais ignorer la distanciation sociale serait une erreur, car vous serez plus susceptible au coronavirus.

Le Centre chinois de lutte contre la maladie et de prévention (CCDC) a signalé un taux de mortalité de 14,8% chez les patients de plus de 80 ans et de 8% chez les patients âgés de 70 ans. Il a diminué de 3,6% pour les personnes âgées de 60 à 1,3% pour les 50-59 ans. Le taux de mortalité pour tous âgés de moins de 49 ans était inférieur à 0,5% - donc clairement, l'âge est l'un des facteurs les plus importants à prendre en compte.

Selon des statistiques chinoises, la fatalité des hommes était de 2,8% plus élevée par rapport à 1,7% pour les femmes. Il n'est pas clair pourquoi les hommes sont plus sensibles et il y a beaucoup de théories liées au mode de vie, c'est-à-dire de fumer et de boire. Le fait que les hommes soient également plus susceptibles d'avoir des conditions préexistantes à haut risque pourraient également être un facteur.

... comme des supermarchés, des transports en commun, des restaurants, des pubs. Assurez-vous que ces endroits appliquent correctement les règles de distanciation sociale. Lavez vos mains après avoir entré ou utilisez un désinfectant pour les mains si un évier n'est pas disponible. Portez des gants en caoutchouc si vous le pouvez. Et ne touchez pas votre visage. Et jamais, jamais aller aux bars.

... Transports en commun Porte-main, poignées de porte, interrupteurs, flushes de toilette. Encore une fois, lavez-vous vos mains et ne touchez pas votre visage. Le CDC a précisé qu'ils ne sont pas sûrs de la manière dont le virus est fortement transmis sur des surfaces.

…avec d'autres personnes. Essayez le salut de Vulcan ou une vague à la place.

Il y a une raison pour laquelle de nombreuses gymnases sont fermées: de nombreuses personnes touchent les équipements de gymnastique tous les jours et les virus peuvent survivre à la surface pendant de nombreuses heures.

Les testeurs dans les magasins peuvent diffuser le virus; Tu te souviens de ce que j'ai dit de toucher ton visage?

Les guichets automatiques, les cartes de débit et les centaines de personnes les touchent tous les jours et vous ne savez pas où ils ont été.

Cela affecte votre système immunitaire. Comment votre corps répondra à Covid-19 dépend de la force de votre système immunitaire. Mangez beaucoup de fruits et de légumes riches en vitamines C et E, plus la bêta-carotène et le zinc

Numérisez-vous constamment Facebook ou Instagram pour obtenir des conseils ou des nouvelles concernant Covid-19? Cela peut non seulement cela vous rendre inutilement anxieux, mais les nouvelles peuvent être fausses.

... Lorsque l'avis de la distanciation sociale est en place est dangereux. Même si c'est "juste la famille".

S'échapper ou se rendre dans des zones moins touchées du pays (ou dans un autre pays) met de nombreuses personnes à risque, car vous pouvez apporter le virus avec vous et contribuer à la propagation de la communauté. C'est principalement pourquoi le virus s'est propagé dans la plupart des pays du monde et continue de se propager.

... .or grands-parents. Cela les met au risque d'infection et si elles ont plus de 70 ans, vous mettez leur vie à risque.

Certaines personnes ignorent les symptômes légers en pensant qu'ils n'ont que froid. De cette manière, ils contribuent à la propagation de virus. Restez à la maison et guérir.

Des études ont montré que le coronavirus peut survivre sur des surfaces pouvant aller jusqu'à 5 jours pour que les brillants de la route risquent d'infection Covid-19. Les pompes à carburant sont touchées par des centaines de personnes chaque jour et constituent une excellente source de micro-organismes. Par conséquent, il est important de porter des gants jetables pour remplir votre réservoir. Assurez-vous de les supprimer, lavez-vous vos mains ou utilisez un désinfectant à la main avant de vous rendre dans un magasin pour acheter un sandwich ou des copeaux. C'est une bonne pratique pour garder des lingettes désinfectantes dans votre voiture pour nettoyer vos mains et vos surfaces.

Lorsque vous ressentez des symptômes de grippe, n'allez pas à l'hôpital ou au bureau de votre médecin, car vous pouvez diffuser l'infection à d'autres personnes ou même aux professionnels de la santé. Restez à la maison et appelez votre médecin immédiatement à la place. Ils vous diront quoi faire.(Si c'est une urgence, composez le 911.)

Vous pouvez vous retrouver dans une situation où vos amis ou votre famille vous appellent et disent qu'ils sont absolument bien et ils veulent vous rencontrer. Autant que vous faites confiance et les aime dans cette situation, vous devez dire non et rester à la maison. Environ 40% des personnes atteintes d'une infection Covid-19 ne présentent aucun symptôme ou ont des symptômes très légers afin qu'ils ne sauraient même pas qu'ils sont infectés. De plus, le temps d'incubation de ce virus est compris entre 2 et 14 jours, la personne peut être déjà infectée et diffuser le virus avant que les symptômes n'apparaissent.

Les paniers de shopping et les chariots sont touchés par des centaines à des milliers de mains tous les jours. Assurez-vous de porter des gants jetables lorsque vous visitez un supermarché, ne touchez pas votre visage et utilisez un désinfectant des mains après.

Il n'y a pas de traitement pour Covid-19 à jour, mais il y a beaucoup de faux cures en circulation en ligne. Des produits à base de blanchiment, des suppléments de vitamines en excès, de l'air chaud du sèche-cheveux et des solutions d'iode peuvent nuire à votre corps et ne donnent aucun avantage.

Si vous vivez avec des animaux domestiques, n'oubliez pas de la mettre en quarantaine d'eux aussi. Il n'y a pas de signalement des animaux de compagnie devenant malades avec Covid-19, mais il vaut mieux si vous restez à l'écart de votre animal jusqu'à ce que de plus connaisse le virus. Il inclut «caresser, se blottir, être embrassé ou léché et partager de la nourriture», déclare le CDC. "Si vous devez vous soucier de votre animal de compagnie ou que vous soyez autour des animaux pendant que vous êtes malade, lavez-vous vos mains avant et après avoir interagi avec des animaux domestiques et portez un masque de visage."

Les médias sociaux et même certains sites d'information sont pleins de théories de la désinformation et de complot, y compris certaines personnes qui prétendent que le mystère de l'origine du virus pourrait indiquer une implication humaine déterminée. Les scientifiques ont déjà séquencé le génome de Covid-19 et ont prouvé qu'il a évolué naturellement et il n'a pas été créé dans les laboratoires de virus.

Cela peut sembler évident, mais la pratique d'une bonne hygiène peut parfois être difficile. Les recommandations CDC incluent:

• éviter de contact étroit avec des personnes malades
• Ne pas toucher les yeux, le nez et la bouche
• rester à la maison si vous êtes malade
• couvrant la toux ou des éternuements avec un tissu
• Nettoyage et désinfection d'objets touchés et de surfaces à l'aide de lingettes désinfectantes
• porté unmasque facial Si vous avez des symptômes de Covid-19 ou si vous êtes un travailleur de santé ou si vous vous occupez de quelqu'un qui est malade
• Se laver les mains avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes ou à l'aide d'un désinfectant des mains contenant au moins 60% d'alcool.

Quant à vous-même: passer par cette pandémie chez votre plus sain, ne manquez pas ces35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.