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Nous vous l'avons dit avant deQue manger pour la peau brillante-Mais au lieu de ce qu'il faut mettre dans votre visage, saviez-vous que vous pourriez mettre des chosesau ça aussi? (Bonjour, bricolage masques du visage!)

Votre peau est le plus grand organe de votre corps et ce que vous avez mis sur ce que vous êtes absorbé par vos pores et dans votre corps. Pensez à tous les produits que vous appliquez tout au long de la journée-hydratant, du crisole solaire, du maquillage et du visage de visage - et ce n'est que le début! De nombreux produits cosmétiques sont non seulement remplis d'ingrédients synthétiques et de produits chimiques potentiellement nocifs, mais ils peuvent également brûler votre portefeuille. Chanceux pour vous, vous avez un magasin de beauté intégré à la maison qui est toujoursEntièrement approvisionné. Nous parlons de votre cuisine, bien sûr!

Beaucoup de ces aliments de beauté aident à construire une belle peau de l'intérieur, mais elles peuvent également donner à votre peau un boost supplémentaire en les giquant directement sur votre jolie petite tasse. Vous pouvez même combiner certains de ces aliments nutritifs pour optimiser les avantages. Des gommages et des masques aux nettoyants et hydratants, Slather sur ces aliments entiers pour améliorer votre teint et descendre de la peau terne et sèche-naturellement. Et si votre peau a besoin d'un peu d'amour supplémentaire, ajoutez ces22 aliments naturellement hydratants à manger lorsque vous avez la peau sèche à votre liste d'épicerie, aussi.

En raison de sa texture collante, le miel peut sembler comme la dernière chose que vous voulez mettre sur votre visage - mais c'est en fait l'un des meilleurs promoteurs d'humidité naturels. Le miel est ce qu'on appelle un humectant, qui aide votre peau à absorber et à verrouiller l'humidité. Miel de Manuka, en particulier, est incroyablement bénéfique pour la peau car elle est très antibactérienne, ce qui peut aider la peau à l'acné-sujette énormément. Lesnourriture fonctionnelle À sa propre position peut être utilisé comme masque de bricolage: se répandit simplement sur une face nettoyée, laissez-la reposer jusqu'à ce qu'il commence à goutter et à laver. Saviez-vous que le miel est l'un des33 aliments qui ont une vie vraiment longue durée de conservation?

Originaire d'Amérique centrale et du Sud, ces baies pourpre-huites se comportaient d'une augmentation incroyablement élevée d'antioxydants, d'acides aminés et d'acides gras essentiels. Grâce à leur teneur en nutriments rockstar, ils aident à lutter contre le vieillissement prématuré et encouragent un flux sanguin plus important à la peau. La poudre de baies d'acai, qui peut être trouvée dans la plupart des magasins d'aliments naturels ou des supermarchés naturels, peut être mélangée à des masques de bricolage ou de gommages pour des avantages anti-âge ajoutés.

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Vous trouverez souvent l'avoine dans des produits destinés à apaiser la peau irritée ou même aider à réduire la peau enflammée causée par des problèmes de peau comme l'eczéma. Il est nourrissant et les propriétés de réglage de la peau proviennent de son mélange de flavonoïdes, de phénols, ainsi qu'un type de polyphénols appelé avenanthramides - tous servant d'anti-inflammatoires naturels. Les avoine sont mieux utilisées dans des masques lorsque dans une forme de terre ou de farine. Essayez de combiner avec du miel pour un masque ultra-apaisant. Avec votre avoine inutilisée, pensez à faire un lot deAvoine de nuit se lever jusqu'au lendemain matin.

Tout le monde et leur grand-mère ont sauté sur lehuile de noix de coco Entraînez-vous grâce à sa longue liste d'avantages de la santé à la fois interne et topique. L'huile de noix de coco a des propriétés hydratantes et réparatrices incroyables. Il contient en fait une belle quantité d'antioxydants et est également antifongique. L'huile de coco peut être utilisée comme une hydratante très hydratante et pulpeuse pour une peau sèche ou sensible, ce qui en fait un ingrédient merveilleux pour les masques de bricolage. Il suffit de scooper du bocal et de la lueur.

Rien ne sonne plus indulgent qu'un masque de visage infusé au chocolat - et honnêtement, votre peau est pour un régal sain. Le cacao est une riche source d'antioxydants, aidant à protéger votre peau contre les dommages libres radicaux. Il contient également une petite caféine qui travaille pour fermer la peau. Mélangez la poudre de cacao ou de cacao avec vos huiles préférées et un sucre granulé pour un corps brillant et un gommage au visage.

Cette épice brillamment préoccupante fait plus que faire ressortir vos plats de curry. Cette racine présente des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques, antioxydantes et astringentes impressionnantes; Lorsqu'il est appliqué de manière topique, il aide à lisser la peau et à combattre les rides.Curcuma peut également aider à fonduire les cicatrices d'acné. Assurez-vous simplement de le diluer avec d'autres ingrédients comme de l'huile, car le curcuma par lui-même peut tacher la peau. Bien que vous ne souhaitiez pas que votre peau soit orange à cause de curcuma, vous allez à travers ces25 aliments sains qui vous donnent une peau brillante.

Un agrafe de cuisine en bonne santé,vinaigre de cidre de pommeContient des alpha-hydroxy acides naturels, qui aident à éliminer la saleté et la crasse qui ont tendance à s'accumuler sur votre peau au cours de la journée et contribuent également à laver les cellules mortes de la peau. Il peut également être utilisé comme toner naturel car il contribue à réduire l'apparence des pores lorsqu'il est appliqué de manière topique. Diluer un petit vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau, trempez une boule de coton et essuyez une face nettoyée pour une rafraîchissante naturelle.

Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, la plupart des huiles que vous trouvez dans votre garde-manger comme des hydratants naturels étonnants. L'huile de pépins de raisin, en particulier, est absorbée assez facilement dans la peau et présente une texture légère agréable. Il est riche en acides gras et incroyablement élevé dans un antioxydant spécifique appelé procyanidine oligomère, qui se bat contre les radicaux libres et est environ 50 fois plus puissant que les vitamines A et E.

Des masques de bricolage face aux masques de cheveux, ce fruit crémeux est très nourrissant lors de la purée et appliquée de manière topique.Huile d'avocat est également une excellente option pour l'hydratation naturelle et est facilement absorbée par la peau. Ses avantages découlent de sa riche teneur en graisse saine, qui œuvre pour encourager la régénération de la peau et peut être particulièrement bénéfique pour les peaux sèches, endommagées par le soleil ou sensibles. La prochaine fois que vous laissez un avo obtenir trop, épluchez-le et écrivez-le dans des masques de visage bricolage.

Haricots, haricots, ils sont bons pour votre ... visage? Oui, tu l'as bien lu. Quand ils sont broyés, des haricots adzuki peuvent exfolier doucement la peau sans causer de dégâts. À utiliser, vous auriez besoin de moudre les haricots avec une meuleuse à café et de mélanger la poudre avec d'autres ingrédients tels que la farine d'avoine ou l'argile. De là, vous pouvez mélanger une petite quantité avec de l'eau pour former une pâte et frotter doucement sur votre visage et rincer la propreté.

Espérons que vous savez maintenant que le thé vert est une boisson miracle; Les panneaux de test ont perdu jusqu'à 10 livres en 7 jours avec notreNettoyage de thé plat-ventre à 7 jours. Et grâce à sa puissante teneur en antioxydant, elle présente également des avantages lorsqu'il est appliqué sur votre visage. Il a été trouvé pour aider à calmer la peau irritée, à réduire l'inflammation et peut aider à apaiser les dommages causés par le soleil d'une longue journée à la plage grâce à des composés tels que l'acide tannique, la théobromine et les polyphénols. Les feuilles de thé brassées ou à la terre peuvent être utilisées dans des masques de bricolage ou des rinçages.

Tant que vous vous en tenez à des variétés claires, le yogourt est un autre excellent hydratant naturel et de peau sucette (qui fonctionne merveilleusement sur la peau de Sunburnt). Il est riche en calcium, protéines et probiotiques. Il contient également de l'acide lactique, qui fonctionne comme un exfoliant doux. Appliquez-le à la peau par lui-même ou mélangez avec d'autres ingrédients naturels pour un masque hydratant, ce qui peut aider à prévenir le vieillissement prématuré et à promouvoir une lueur saine.

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Le zeste orange, le jus ou la poudre de pelage peut être mélangé dans des remèdes à la peau faites maison pour aider à promouvoir la peau plus saine et plus dynamique. Les oranges, en particulier, peuvent aider à augmentercollagène Niveaux dans la peau grâce à leur teneur élevée en vitamine C et à la suite de la peau et de resserrer la peau.

Bien que les baies et les thés puissent être plus détaillés sur leurs propriétés de stimulation de la peau, les carottes sont réellement là avec elles lorsqu'il s'agit d'avantages naturels. Lorsqu'ils sont appliqués topiquement, les carottes travaillent pour lutter contre les radicaux libres et retarder le vieillissement prématuré. Ils aident également à stimuler le renouvellement cellulaire. Couper en morceaux, vapeur et écraser la carotte, puis combiner avec d'autres ingrédients naturels tels que l'huile de coco et votre farine de choix pour un masque hydratant et anti-âge.

Plutôt que de renverser cet extra vino à la fin de la nuit, conservez-le pour un moment de beauté de bricolage. En ce qui concerne ce cocktail, il s'agit de tous les niveaux élevés d'antioxydants travaillant à prévenir les signes de vieillissement. À ne pas mentionner, lede l'alcool Peut simuler un astringent en resserrant les pores, aussi. Simplez simplement un peu de vin dans votre combinaison de masque préférée et laissez les antioxydants faire leur travail.

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Pour toutes les raisons alimentaires alimentaires, les nutritionnistes les aiment-hautes en calcium, à l'antioxydant, à la protéine et à la teneur en matières grasses saine, ils font un excellent ingrédient de la peau de soin. En raison de leur profil riche en nutriments, les graines de Chia travaillent à hydrater profondément la peau et aident à calmer les irritations. Mélangez les graines de Chia avec d'autres ingrédients tels que le miel ou le lait de noix de coco pour un masque de visage à la peau.

Les antioxydants présents dans les baies travaillent pour lutter contre les radicaux libres et promouvoir plus sain, moins la peau endommagée. Les fraises contiennent de l'acide salicylique et l'acide alpha-hydroxy, qui travaillent tous les deux à exfolier sèche, la peau morte et encourager une plus brillante, le teint plus jeune. Écraser et mélanger dans votre combinaison de masque favoriting.

Les épices et les baies ne reçoivent pas de voler le spectacle en matière de beauté à base de cuisine. Les herbes comme le persil sont une grande source de vitamines et de nutriments, qui travaillent spécifiquement pour équilibrer la décoloration de la peau, aidant à estomper les taches sombres et les cicatrices d'acné. herbes ciselées se mélanger très bien avec des huiles et du sucre pour un gommage plus savoureux.

Cette même huile d'olive vous goutte à goutte sur les salades et les faire frire à la poêle ne mérite un peu de temps de visage réel. huile d'olive extra vierge a des propriétés anti-âge, aidant à hydrater la peau et lutte contre les rayonnements UV, en aidant à prévenir les dommages cellulaires du soleil. Il peut être appliqué directement comme une crème hydratante et absorbe très facilement dans la peau.

Si vous avez seulement des tranches de concombre utilisé pour vos cernes, alors vous avez manqué sur certains avantages graves. Le concombre est un aliment super-hydratant. Il a des propriétés anti-inflammatoires et travaille pour apaiser la peau et peut apporter un soulagement particulièrement sec, la peau sensible ou endommagée par le soleil. concombre Mélanger avec votre huile préférée pour faire une rafraîchissante, apaisante masque facial.

Exfolier la peau est une étape cruciale dans tout régime de soins de la peau car cela se débarrasse de la peau morte, ce qui rend ainsi pour une peau saine, plus dynamique à être révélé. De plus, il aurait également d'augmenter l'efficacité de vos produits en permettant à votre peau d'absorber plus. Le sel de mer est un grand, exfoliant naturel pour la peau aide de loin sec et vital pour tout gommage visage bricolage.

Pour des raisons similaires thé vert favorise une peau saine,maté fait un ingrédient de soins de la peau naturelle. En venant de la forêt tropicale sud-américaine, yerba mate possède plus de 24 vitamines et minéraux, est une riche source d'acides aminés et contient une bonne quantité de polyphénols. Ces nutriments puissants tout le travail pour lutter contre les radicaux libres et prévenir le vieillissement prématuré de la peau.

Pour un plus lumineux, plus teint lumineux, ne cherchez pas plus loin que le citron. Les agrumes en tant que groupe contiennent des niveaux élevés de vitamine C, ce qui favorise la production de collagène et augmente l'élasticité de la peau lorsqu'il est appliqué par voie topique. Sans parler, les acides alpha-hydroxy aide pour égaliser tonifiant pour la peau et peut également avoir un effet éclaircissant sur la peau. Mélanger en petites quantités de jus de citron pour masques ou exfoliants pour récolter les bénéfices éclaircissants.

Tout comme il se réveille votre corps, le café peut aider à se réveiller et requinquer votre peau. La bière contient une bonne dose d'antioxydants, mais la vraie star est la teneur en caféine qui favorise une plus grande circulation sanguine. Marc de café fonctionne également comme un exfoliant plus doux aussi. Vous trouverez souvent le café dans des produits ou des recettes de bricolage visant àse débarrasser de la cellulite.

Bien que cela semble plus exotique, la crème de noix de coco est tout simplement le lait de coco riche en matière grasse et se trouve dans une épicerie. Merci à son contenu riche en matières grasses, la crème de noix de coco agit comme un hydratant pour la peau favorisant l'hydratation sérieuse. De plus, la teneur en sélénium contribue également à lutter contre les radicaux libres et retarder le vieillissement prématuré de la peau. Utilisation en tant que la base liquide dans des masques ou des gommages hydratants.

Cet édulcorant naturel est idéal pour ceux qui, de la peau de l'humidité désespérée très sec. Agave est un humectant tout naturel comme le miel et possède également des propriétés antibactériennes. Il peut être utilisé dans des masques ou des gommages pour vraiment verrou d'aide à l'humidité et à promouvoir une lueur plus jeune.

Vos agrafes garde-manger contiennent plus superaliments-stimuler la peau que vous pourriez penser, y compris le riz brun. Le riz dans sa forme tout est difficile à utiliser, mais la farine de riz brun est un ajout riche en protéines facile, antioxydant haute aux masques, qui aide à lutter contre les signes devieillissement. Il travaille également à nettoyer les pores et la peau ramollie.

Comme nous vieillissons, notre production de collagène naturelle commence à ralentir, menant à une élasticité cutanée affaiblie. La cannelle n'est pas seulement riche en antioxydants, mais elle a également été trouvée pour aider à améliorer la production naturelle de collagène dans les cellules de la peau, à promouvoir plus de peau de jeunesse. Encore mieux, la cannelle peut également aider à lutter contre l'acné en séchant la zone touchée lorsqu'elle est appliquée de manière topique. Travaillez dans une petite dose de cette épice dans un masque facial pour récolter les avantages anti-âge.

Cet automne préféré est incroyablement dense dans des nutriments sains de la peau comme la bêta-carotène, la vitamine A et le zinc. Cela fonctionne également comme un exfoliateur naturel doux grâce à sa teneur en alpha-hydroxy. Mélanger ce membre de la famille Squash dans des masques et des gommages peut aider à lutter contre les signes prématurés de vieillissement et peut également égayer la peau aux niveaux élevés de vitamine C.

Riche en vitamine C, ce fruit tropical a une quantité décente de contenu de bromélaïne - une enzyme de digestion protéique - qui fonctionne également comme un exfoliant naturel. Encore meilleur, l'ananas peut également aider à stimuler une production de collagène supérieure, à garder la peau têtue. Le jus d'ananas peut être travaillé dans des masques ou des gommages.

L'exfoliant hebdomadaire permet à votre peau d'absorber plus de nutrition et permet vraiment à votre peau de récolter les avantages complets des produits que vous utilisez. Le sucre est un excellent exfoliant naturel en raison de sa gravité, mais également de sa teneur en acide glycolique. L'acide glycolique fonctionne pour nettoyer les pores et slough des cellules mortes de la peau. Utilisez le sucre comme ingrédient principal de tous les gommages corporels. Ou, utilisez-le dans n'importe lequel de nos15 recettes de dessert qui utilisent 6 ingrédients ou moins.