Good Lifestyle

Pour quiconque a déjà été serré à l'heure, trop fatigué pour cuisiner ou pas à la hauteur de la façon de travailler une vraie poêle en direct sur une cuisinière, la nourriture surgelée peut être une sauvetage. Mais si vous choisissez les mauvaises boîtes et sacs des repas congelés pré-fabriqués de cette allée de l'épicerie froide, vous pourriez vous rendre malade, gras et même plus heureux. Émettre clairement cesaliments surgelés malsains à tout prix.

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Les pires petits déjeuners gelés

Ne laissez pas la photo de la grange sur la boîte vous tromper; Ces burritos sont loin d'être "Ferme fraîche". Non seulement ils font packent 40% de la graisse saturée de la journée (dont une grande partie de l'huile de palme hydrogénée), mais ils apportent également à côté de la table en termes de nutrition.

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Lorsque vous pensez du petit-déjeuner, pensez-vous des solides de sirop de maïs, de l'huile de soja, du xanthane gomme, du sulfate de calcium, du produit fromage cheddar transformé et de l'acide ascorbique? Non? Eh bien, ce ne sont que quelques-uns des ingrédients difficiles à avaler, vous obtiendrez avec ce repas. Topez-le avec des comptes de sodium Sky-hauts et vous avez les pires sandwichs au petit-déjeuner de la section du congélateur.

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Aussi nostalgique que beaucoup d'entre nous sont pour les poches chaudes, vos journées de nos repas sur ces repas soigneusement emballés devraient être terminés. Environ 130 de ces calories proviennent de glucides simples (traduction: dépouillé en nutriments), grâce à la croûte croissante - ce qui n'est pas la façon dont vous voulez commencer votre journée.

Malgré le titre, les bleuets ne sont même pas dans les 10 premiers ingrédients de ces gaufres. Si vous êtes un fan de gaufres de myrtille, ramassez leOption Kashi, dans lequel vous obtenez plus de myrtilles, moins de produits chimiques et plus de fibres.

Aucune de ces statistiques nutritionnelles n'est trop scandaleuse, mais la consommation de ce saucisson enveloppé-in-a-pancake vous expose à d'innombrables ingrédients nocifs allant de la couleur caramel à la BHT (qui sont tous deux des curriculogèles éventuels). De plus, rien sur ce bâton qui gardera votre corps plein et satisfait, vous aurez donc probablement faim à nouveau longtemps avant le déjeuner.

Étant donné à quel point il est facile de faire une version faite maison d'un petit-déjeuner à œufs / saucisses / fromage / pomme de terre, nous ne savons pas pourquoi quiconque goverrait cette baisse; La majorité de ce burrito est remplie de diverses sources de graisse et de conditionneurs de pâte. Yuck!

Considérant d'autres marques Pack 50% moins de calories dans chaque bâton, il n'y a aucune raison de chicaner cet impucheur de marque de magasin. Parlant du pain grillé français, ne manquez pas notre rapport sur le18 Plats de restaurant français Toast les plus populaires en Amérique - classé!

Quiconque a déjà fait unsmoothie sait que les boissons sont suffisamment douces sans ajouter de sucre ni de stevia au mélange. Mais apparemment, Jamba Juice n'a pas reçu le message. Vous ferez mieux de prendre un verre de zéro avec des produits gelés non sucrés comme des baies, des ananas et des épinards. De cette façon, vous avez un contrôle total sur ce qui se déroule dans votre tasse.

Amy fait de meilleurs produits que celui-ci, mais nous avons dû vous avertir à ce sujet: la quantité de sel dans cette brouillard rivalise Ce que vous trouveriez au bas de l'océan.

Non seulement ces pâtisseries sont non seulement nuls de nutriments dont votre corps doit alimenter la journée, mais ils sont également enrichis avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose etl'huile de soja, une graisse connectée au gain de poids.

Ce produit possède l'une des listes les plus longues des ingrédients que nous ayons jamais vus sur un plat de chaleur et de manger et qu'une poignée d'entre eux ne pose pas un sourcil. Diriger clairement!

Déjeuners et dîners

Avec une graisse ajoutée, trois types de sucre et une série d'ingrédients que nous n'aimons pas allant du concentré de protéines de soja à un additif colorant caramel typiquement trouvé dansun soda, c'est une marque de nuggets que vous ne devriez jamais manger.

En plus de contenir de l'huile de maïs aux pesticides, cette pizza ajoute des nitrates et d'autres conservateurs dangereux à son pepperoni-nommément BHA et BHT. L'hydroxyanisole butylée (BHT) et l'hydroxyanisole butylée (BHA) sont déjà interdites au Royaume-Uni, en Australie, en Nouvelle-Zélande, au Japon et une grande partie de l'Europe, car ils sont considérés comme cancérogènes. Yikes!

Le poulet frit n'est pas vraiment bon début, mais essayez d'avaler ce fait: ce repas a presque autant de calories quecinq Commandes de McNuggets! Pour aggraver les choses, l'homme affamé parvient à tirer jusqu'à 57% du sodium de la journée et à 86% de la graisse de la journée dans une petite boîte. Faites vos artères une faveur et dites simplement non à ce repas de collecte de pression artérielle. Et pour encore plus d'aliments qui vont gâcher avec votre ticker, assurez-vous de lire ces30 pires aliments pour votre coeur.

Autre des 650 milligrammes de sodium pour un filet de poisson congelé massif, les informations nutritionnelles ne sont pas si alarmantes. Et nous admettrons que le parmesan et l'ail sonnent délicieux. Mais nous avons un problème avec Tilapia en généralTilapia est l'un des pires choix de poissons là-basAprès tout et la liste des ingrédients ridiculement longs pour ce produit, qui comprend tout de l'huile de soja pour guar gomme au sucre. Si vous ne pouvez pas frapper votre habitude de Tilapia, jetez-le dans une casserole avec une petite huile d'olive et l'ail émincé; Saupoudrer de parmesan lorsque vous avez terminé, vous aurez un plat beaucoup plus frais que celui-ci.

Vous pensez peut-être que vous êtes assis à un bol chaud à la vapeur de pâtes copieuses, mais soyons réels: le fait est que vous appréciez réellement un conteneur en plastique débordant de peu plus que des glucides, du sel et de la graisse. Parce que les spaghettis et le pain d'ail sont faciles (et pas cher!) Pour faire à la maison, ces repas en vaut la peine.

Fabriqué avec plus de riz que de poulet, il n'y a rien de plaisir à propos de cette fiesta salée dans un bol. De plus, il y a beaucoup de meilleures options dans l'allée du congélateur si vous avez envie de mexicain. Nous aimonsEnchiladas de poulet d'Evol, qui ont 410 calories et 610 milligrammes de sodium.

La taille de service sur ce repas est une pizza, mais vous feriez mieux de partager cette bombe de calories avec un ami et d'ajouter une salade latérale.

Marie affirme que ses tartes de pot servir la "chaleur réconfortante et saveurs de bonté maison", mais elle ne mentionne pas qu'ils servent également une journée entière de graisse et une demi-journée de calories et de sel. Bien sûr, elle peut soutenir que ses tartes sont censées être scindées, mais nous savons tous que personne n'a jamais pensé à une tarte de taille personnelle comme quelque chose à partager. Passe.

Lorsque votre mère a fait de la chair de viande, pensez-vous qu'elle a ajouté de la couleur du caramel, du sirop de maïs à fructose élevé, de la BHT ou du glutamate monosodique? Elle n'a pas fait. Nous ne savons donc pas pourquoi le banquet ressent la nécessité de lancer ces ingrédients et produits chimiques douteux dans le plat. Ce que nous savons cependant, cependant, c'est que quelque chose avec une liste d'ingrédients tant que ce produit est préférable de partir de votre panier et de votre ventre de votre ventre. Découvrez ces autres17 aliments surprenants contenant des chimiques et des colorants alimentaires Pour plus d'informations indispensables.

Il peut être commercialisé comme un "choix sain", mais ce repas inspiré chinois a plus de sucre qu'un paquet de gobelets de beurre de cacahuète de Reese! Et si vous allez passer une journée entière de sucre, vous ne préféreriez-vous pas vous livrer à quelque chose qui est en fait doux? Nous savons que nous le ferions.

CPK a en fait compilé la plus longue liste des ingrédients de toutes les pizzas congelées sur le marché. Parmi les éléments de 50+, la couleur du caramel, un ingrédient connu pour être contaminé par des cancérogènes.

Si nous devions vous demander de deviner les ingrédients de la pizza, vous diriez probablement du fromage, des tomates et une croûte de levure de blé. Nous parions que vous ne devriez pas deviner que vous ne devriez pas deviner "chlorhydrate de L-cystéine" (un sel utilisé pour traiter les surdoses) et "sulfate d'ammonium" (un engrais à gazon couramment utilisé), qui sont deux ingrédients trouvés dans cette franken-pizza. Oh, et avons-nous mentionné que la calorie, la graisse et le contenu de sodium sont également une partie du marché le plus élevé sur le marché?

Mot de conseil: purger affamé-man de votre congélateur pour bien. C'est toujours la pire marque dans l'allée congelée. Ce repas, en particulier, compte 60% du sel de la journée (qui est plus que ce que vous trouverez dans trois sacs de bretzels) et une liste d'ingrédients de mile-long. Avec toutes les options saines de l'allée du congélateur ces jours-ci, il ne sert à rien de mettre cette boîte à la maison.

Ne laissez pas le halo de santé «sans gluten» vous tromper; Les tartes de glutio sont systématiquement riches en calories et en gras. Pour plus d'informations sur les produits sans gluten à acheter, ne manquez pas notre rapport exclusif sur le40 meilleurs et pires produits alimentaires sans gluten!

Ch-Chang! La taille de la portion recommandée de ce repas congelé a une quantité de 910 milligrammes de sodium, soit près d'une demi-journée. Chaque fois que quelque chose vient avec un glaçure ou une sauce collante, vous devriez entendre un petit avertissement, c'est souvent un signe que vous êtes sur le point de vous charger de plus de sucre et de sel que vous ne le pensez.

Vos enfants peuvent aimer les formes de dinosaure, mais ces nuggettes amusantes sont pleines de graisse et de sodium qui ne feront pas votre progéniture de faveurs. Ils sont également fabriqués avec un ingrédient contenant du MSG mais passe par un nom différent pour la couvrir: protéines de soja texturées.

Traditionnellement, la sauce Alfredo contient l'une des opérations suivantes: huile, beurre, fromage, crème et jaune d'œufs. Mais la prise de STOUFER sur le classique italien repose sur des huiles de soja, du fromage, du lait et de toutes sortes d'autres ingrédients dure à prononcer. Peu importe comment vous le faites, cependant, c'est toujours une crise cardiaque dans un plat.

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