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Dans une telle chaleur, je voudrais vous rafraîchir avec une boisson fraîche, de sorte que je ne veux pas boire dans 20 minutes, car l'eau ordinaire est simplement ennuyée. Par conséquent, nous avons collecté les 10 meilleures idées de boissons rafraîchissantes qui aideront à déplacer la chaleur. Prends-toi une note!

1. Limonade de gingembre faite maison
C'est une boisson délicieuse et incroyablement utile, car la racine du gingembre - littéralement un entrepôt de vitamines. Il contient des vitamines et des oligo-éléments utiles qui reconstituent les réserves du corps en termes de substances utiles et contribuent également à perdre du poids. Par conséquent, avec l'aide d'une limonade ginger faite maison, vous pouvez combiner agréable avec utile.

2. Kvass maison
Home KVASS est une excellente alternative à l'achat de KVASS, qui ajoutez des additifs chimiques à maintenir pendant une longue période (déversement et ne recommande pas d'acheter du tout, car il est élevé la possibilité d'empoisonner). Par conséquent, dans la chaleur, vous pouvez faire des maisons kvass de pain, de craquelins ou de levures.


3. Limonade avec Tarhun frais
La chaleur est particulièrement populaire auprès de la limonade pouvant être préparée avec divers additifs. Pour diversifier le goût de citron, nous vous recommandons d'ajouter un tarhoon frais: le goût est divin et la couleur est inhabituelle et convient à l'alimentation des soirées d'été. Essayer!

4. Thé vert froid
Si vous voulez non seulement profiter d'une boisson fraîche dans la chaleur, mais également de penser à votre santé, nous vous recommandons de cuisiner du thé vert froid. Il existe de nombreux antioxydants qui ralentissent les processus de vieillissement et altérer l'état de la peau. Ajoutez plus de glace et de la tranche de citron à volonté et la boisson deviendra votre ami indispensable en été.


5. Smoothie de Kiwi et concombre
Il s'agit d'une recette utile de ces produits verts notoires nécessaires aux jeunes et à une bonne utilisation de la santé tous les jours. Cela fonctionne comme un outil de désintoxication, dérivant des glissières et des toxines du corps. Essayez de vous comme ça!

6. Eau fruitière avec framboises, pétales de rose et de vanille
Cet été est très à la mode pour préparer de l'eau fruitière dans la chaleur. Dans de l'eau purifiée, vous pouvez ajouter presque tous les ingrédients qui vous aideront à rafraîchir, mais nous vous conseillons de noter que cette recette avec des framboises, des pétales de rose et de la vanille, ainsi que de l'abondance de la glace. Rien de superflu - seuls des éléments utiles et beaux dans une eau savoureuse. Vous pouvez également ajouter d'autres assaisonnements avec lesquels le goût de la boisson sera encore plus lumineux.


7. Smoothie du cassis et de la banane noir
Cette boisson de cassis et de banane noir peut remplacer le petit-déjeuner, car il s'agit plutôt de calories et, par conséquent, il est possible le matin, il n'y a rien de plus substantiel. Mais les avantages de cette boisson fraîche peuvent également être appelés le fait qu'il ne prépare que 5 minutes. Gagnez du temps et manifestez utile en même temps.


8. Cocktail de concombre avec citron et menthe
Grâce à la menthe, cette boisson vous donnera une sensation de fraîcheur pendant une longue période, et le citron et le concombre amélioreront son goût. En outre, un cocktail de concombre est recommandé de boire ceux qui rêvent de réinitialiser quelques kilogrammes supplémentaires. La boisson fera le processus de perte de poids rapide et sans douleur.

9. Mojito non alcoolique
Le roi de toute fête - Mojito - trouvera ses admirateurs et sous forme non alcoolique. Sans ajouter du rhum, vous obtiendrez la même délicieuse boisson gazeuse facile à cuisiner, vous pouvez être magnifiquement servi et boire d'énormes quantités, comme cela ne vient pas.


10. Milk-shake
Le cocktail de lait n'est pas seulement des souvenirs d'enfance. C'est une autre façon de diversifier la consommation d'une boisson abondante en chaleur estivale. Il y a un million de façons de décorer le cocktail de lait habituel. Il suffit de sélectionner votre fruit préféré ou mélangez quelque peu pour obtenir la combinaison parfaite. Mais il faut garder à l'esprit qu'il ne peut pas boire des personnes qui ont une intolérance au lactose.