Tag: Meseta

17 razones por las que está ganando peso hacia atrás después de perderlo

Para muchas personas, derramando las libras fue la parte fácil, lo mantiene, lo que puede ser el verdadero desafío.

17 razones por las que está ganando peso hacia atrás después de perderlo
12 maneras de mantener su pérdida de peso

A veces, se necesita más esfuerzo para mantener el número en la escala de lo que hizo para alcanzarlo en primer lugar.

12 maneras de mantener su pérdida de peso