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Si alguna vez has experimentado una necesidad constante de orinar, o te has preguntado si eso es normal, no estás solo. Después de todo, hábitos de baño Tener lugar a puerta cerrada, y es un tema en el que la mayoría de nosotros es poco probable que comparemos notas. Sin embargo, los expertos dicen que es importante saber con qué frecuencia debe orinar, ya que el impulso frecuente de ir puede indicar una de las muchas afecciones de salud subyacentes.

En respuesta a esa pregunta, Cleveland Clinic dice que la mayoría de las personas visitan el baño entre cuatro y 10 veces al día, y vaciar sus vejigas siete veces al día en promedio. Más que eso, y vale la pena discutir con su médico, dicen sus expertos.

De acuerdo a urólogo S. Adam Ramin , MD, el Director Médico de Especialistas en Cáncer de Urología en Los Ángeles, sintiendo que tiene que orinar todo el tiempo, puede indicar dos problemas similares pero distintos: orina frecuente y urinación excesiva.

"La micción frecuente significa impulsos frecuentes de que llevan a una persona al baño a vaciar la vejiga", dice Ramin, explicando que en este escenario, el cuerpo aún puede estar haciendo la cantidad correcta de orina.

"La orina excesiva, por otro lado, significa que el cuerpo produce orina rápidamente, lo que requiere la necesidad de ir al baño con frecuencia. En la micción excesiva, un alto volumen de producción de orina conduce a la vejiga a la que alcanza su capacidad de relleno con frecuencia", le dice La mejor vida .

Si bien nada puede tomar el lugar de la evaluación de un médico de sus síntomas específicos, conocer las causas más comunes detrás de una necesidad constante de ir puede ser un buen lugar para comenzar. Según los urólogos, sigan leyendo para siete sospechosos detrás de su frecuente necesidad de orinar.

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La inflamación puede desencadenar la micción más frecuente, como en el caso de una infección del tracto urinario y otras infecciones del tracto genitourinario.

"Cuando las bacterias ingresan al tracto urinario, causan infecciones del tracto urinario", explica Martina Ambardjieva , MD, urólogo y experto médico interno para Bedbible.com . "Las bacterias irritan la pared y causan inflamación de la vejiga y la uretra. Esto te hace orinar con más frecuencia, pero generalmente con una pequeña cantidad de orina".

Otros síntomas pueden incluir dolor mientras orinan o dolor en la espalda baja. Las infecciones urinarias se tratan típicamente con antibióticos.

Si sospecha que puede estar tratando con una infección urinaria, sepa que es extremadamente común. Clínica de Cleveland afirma que aproximadamente la mitad de las mujeres obtendrán una infección urinaria en algún momento, y los médicos tratan de 8 a 10 millones de personas cada año por infecciones urinarias.

Su salud mental puede tener un efecto tremendo en su salud física, y eso incluye su sistema urinario.

"La orina frecuente a veces puede ser una reacción a la ansiedad o al estrés. Puede estar relacionado con la respuesta natural de lucha o huida de su cuerpo al estrés", dice Ambardjieva La mejor vida .

Sin embargo, admite que "los científicos aún no saben qué procesos fisiopatológicos del cerebro causan estrés para afectar el reflejo de la micción", lo que hace que sea un problema difícil de abordar.

Ambardjieva dice que a veces una estructura anormal en el cuerpo resultante de una condición patológica puede causar una necesidad frecuente de orinar. Esto puede incluir tumores cancerosos o benignos (no cancerosos) en o cerca de la vejiga, una masa pélvica, piedras de vejiga y otras obstrucciones.

Para descartar las posibilidades más graves, su médico puede comenzar realizando una prueba de análisis de orina no invasivo u optar por una prueba de citología.

Tener una próstata agrandada, también conocida como hiperplasia prostática benigna (BPH), es otra causa mecánica común que afecta a millones de hombres, principalmente mayores de 50 años.

"BPH ejerce presión sobre la uretra debido a una próstata que ha crecido, lo que puede bloquear el flujo de orina. Como resultado, esto irrita la vejiga para que incluso la menor cantidad de orina pueda hacer que la vejiga se contraiga, lo que provoca la necesidad de orinar", explica ", explica David Samadi , MD, A cirujano de cáncer de próstata y urólogo ubicado en la ciudad de Nueva York.

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La vejiga hiperactiva (OAB) es una condición que hace que el músculo de la vejiga se contraiga involuntariamente, incluso cuando la vejiga está casi vacía.

"Las personas con vejiga hiperactiva sentirán un impulso repentino y fuerte de llegar a un baño de inmediato. Si no se trata, puede provocar incontinencia urinaria", explica Samadi.

Cambios de estilo de vida, Ejercicios del piso pélvico , y los medicamentos pueden ayudar a aliviar sus síntomas.

Es posible que no adivine que su necesidad frecuente de orinar podría deberse a una irritación o lesión del nervio espinal, pero Ramin dice que esta causa neurogénica podría ser la culpa.

Los expertos en Mount Sinai explican que esto puede ocurrir porque " trastornos neurológicos y lesiones A los nervios pueden interferir con los mensajes nerviosos entre el cerebro y los músculos que controlan la vejiga y causan problemas con el control de la vejiga y el vaciado (disfunción anular) ".

Varias condiciones subyacentes pueden asociarse con este tipo de irritación o lesión, incluidos el Alzheimer, la parálisis cerebral, el accidente cerebrovascular, los trastornos nerviosos, la diabetes y el Parkinson.

Las infecciones causadas por enfermedades de transmisión sexual (ETS) son otra causa común de micción frecuente.

“Una multitud de bacterias y virus, incluidos Clamidia trachomatis , Neisseria Gonorrhoeae , y Herpes simple , puede infectar la uretra y producir uretritis ", dice Ambardjieva." La uretritis también puede inducir la orina frecuente ".

Mantenerse actualizado en las pruebas puede ayudar a garantizar que reciba un tratamiento rápido si una ETS está detrás de sus síntomas. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), es importante que la mayoría de las personas sean probadas para ETS al menos una vez al año. Sin embargo, instan a que "aquellos que tienen parejas múltiples o anónimas" deben ser probadas con más frecuencia, cada tres o seis meses.

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Ambardjieva agrega que ciertos alimentos y bebidas (alcohol, cafeína y edulcorantes artificiales, por ejemplo) tienen un efecto diurético, lo que podría aumentar su impulso de orinar.

Del mismo modo, muchos medicamentos "están diseñados para eliminar el cuerpo de cualquier líquido adicional que pueda estar presente. Como resultado directo de esto, hace que el paciente tenga que orinar con más frecuencia", dice.

Lithium, SGLT2 inhibitors used to treat diabetes (such as Jardiance and Farxiga), SSRIs (including Lexapro, Zoloft, and Prozac), Tricyclic antidepressants (TCAs), antihistamines, calcium channel blockers (CCBs), alpha blockers used to treat high blood pressure like (Flomax), the blood pressure medicine clonidine, and Las benzodiacepinas pueden causar urinación excesiva, según Bueno .