Good Lifestyle

Algunas personas esperan su taza de la mañana decafé, mientras que otros prefieren una taza deté verde Para un aumento más suave de la energía.

Para cada uno hay pros y contras. Con café, tiene una variedad de asados ​​y tipos de frijoles para elegir, así como los métodos de innumerables que puede emplear para hacer la Copa perfecta. Por ejemplo, ¿prefieres uncoffee o un espresso? sin embargo, elinconveniente del cafe Es que podría causar un poco de incomodidad gastrointestinal. También puede hacer que te vuelvas demasiado nervioso. (Relacionado:Los 7 alimentos más saludables para comer en este momento.).

Una taza deté verdePor otro lado, puede dar el ligero aumento de la energía que necesita su cuerpo por la mañana. El único trampa es que puede no satisfacer exactamente sus papilas gustativas. Pero tal vez eso es porque no estás agregando las fijaciones correctas. Por supuesto, el tipo de té verde que está utilizando también es muy importante.

Tal vez es hora de cambiar de marca. ¿Nuestra sugerencia? Prueba los tés de buddhaTé verde ecológico verde Para una taza de alta calidad de las cosas herbarias, pero sin una etiqueta de precio fuerte. Próximo,Intente agregar un poco de jengibre fresco, una llovizna de miel, una cuña de limón, y tal vez incluso una espolvoree de cúrcuma a su taza de té caliente.

No solo estos ingredientes lanzarán su taza de té verde, sino que también pueden ayudar a mejorar su digestión. Jengibre, comocúrcumatiene propiedades antiinflamatorias, que pueden tener efectos medicinales en el cuerpo. También puede ayudar a reducir los sentimientos de náuseas e incluso ayudar a tratar la indigestión crónica. Sin mencionar, el jengibre puede ayudar a reducir la frecuencia dereflujo ácido, ya que ayuda a evitar que el ácido estomacal fluya de nuevo en su esófago.

Simplemente no lo exageres en la miel, porque recuerda, aunque se considera natural, sigue siendo unAzúcar añadido. Ahora que sabes cómo hacer que tu té verde sabe mejor, echa un vistazo aEste truco maximiza los beneficios del té verde, dice nuevo estudio..

Más historias de té verde para comer esto, ¡no eso!

• Probamos 10 marcas de té verde, ¡y este es el mejor!
• 7 increíbles beneficios de beber té verde
• Efectos secundarios sorprendentes de beber té verde, según la ciencia.
• Beber té verde puede prevenir esta principal causa de muerte
• 6 maneras en que beber té verde puede agregar años a su vida, según la ciencia