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Todos hemos estado allí un domingo por la mañana despertando después de una noche deslumbrante con el regalo de un dolor de cabeza y oleadas de náuseas que instantáneamente te arrepenten de esa copa extra de champán. Es una forma segura de arruinar su día, pero afortunadamente hay algunas curas de resaca sorprendentes que pueden cuidarlo a la salud en poco tiempo, y no estamos tomando Tylenol regular . Siga leyendo para ver las seis curas de resaca que apostamos a nunca haber intentado antes, que realmente funcionó.

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Cuando tienes resaca, lo último que quizás quieras hacer es comer algo, especialmente si tu estómago te está gritando. Sin embargo, un buen bistec jugoso podría ser la mejor cura para la próxima vez que promete Nunca vuelva a beber —La apostamos que sabrá bastante delicioso.

"La proteína y la grasa en el bistec ayudan a calmar el estómago y proporcionar energía, mientras que el hierro en el bistec ayuda a reducir los síntomas de una resaca", dice Dan Troha , emprendedor y fundador de Trivia felicidad .

La proteína siempre es una buena opción para cuando no te sientes como tú, ya que está cargada de nutrientes necesarios. "El bistec está lleno de vitaminas B, lo que puede ayudar a energizar su cuerpo y proporcionar nutrientes esenciales. Comer el bistec también puede ayudar a reemplazar electrolitos perdidos y proporcionar minerales esenciales", agrega Troha.

La terapia IV es un método de suministro que le brinda los fluidos, electrolitos e hidratación que su cuerpo quiere desesperadamente después de bebida excesiva . Tiempo Tomar suplementos Y las vitaminas por vía oral pueden ayudarlo a sentirse mejor con el tiempo, llevarlas a través de un IV lleva al siguiente nivel con una solución mucho más rápida.

Obtiene todos los aminoácidos, vitaminas y minerales directamente a su torrente sanguíneo cuando recibe terapia IV ", dice la enfermera practicante Lily Alishaev . class = "M_-7967623333344437057NormalTextrun"> "Usted le da a su cuerpo un impulso óptimo con la hidratación y los nutrientes que necesita para funcionar adecuadamente, durante los momentos en que su sistema inmune puede no ser tan fuerte como queramos. [Es] también personalizable. basado en las necesidades de uno ".

En términos de dónde puede recibir este tratamiento único, normalmente puede hacerlo en un centro médico cerca de usted. Sin embargo, hay algunas compañías que le brindarán el tratamiento en su hogar, lo que ciertamente es útil para las resacas.

Y no tomará todo el día, normalmente dura entre 45 minutos y una hora, por lo que se sentirá elegante en poco tiempo. También puede obtener un tratamiento con IV antes de una salida nocturna para asegurarse de estar más hidratado. Es importante tener en cuenta que la terapia IV, aunque útil, es costosa. Varía de $ 100 a $ 400 por tratamiento, dependiendo de dónde se encuentre en el país. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"La acupuntura es una práctica tradicional de medicina china que implica insertar agujas delgadas en puntos específicos en el cuerpo para estimular el flujo de energía", dice Ilia Mundut , emprendedor y fundador de Heftyberry . "Algunas personas encuentran que la acupuntura puede ayudar con el dolor de cabeza, las náuseas y la fatiga". Síntomas de resaca, ¿alguien?

De acuerdo a John Medicina Hopkins , " Puntos de acupuntura se cree que estimulan el sistema nervioso central. Esto, a su vez, libera productos químicos en los músculos, la médula espinal y el cerebro. Estos cambios bioquímicos pueden estimular las habilidades de curación natural del cuerpo y promover el bienestar físico y emocional ".

Y si le preocupa el dolor, las agujas utilizadas para la acupuntura son tan pequeñas que ni siquiera sentirá una pizca. Entonces solo puedes relajarte en una habitación oscura, ¿quién no quiere después de una noche de beber? Si bien esta técnica es beneficiosa, sí cuesta un promedio de 100 dólares por tratamiento.

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Si está buscando una opción mucho más asequible, todo lo que puede tener que hacer es abrir el armario. Si bien la tostada es a menudo una buena opción para el desayuno, comer una porción de pan integral antes de salir por la noche es una forma sorprendentemente útil de evitar otra resaca agotadora.

"Mientras más alimentos estén presentes, en su estómago, menos alcohol se absorbe", dice Blanca García , un nutricionista dietista registrado. "La fibra del pan atrapará parte del alcohol y evitará la absorción a la vez. Además, si hay alimentos en el estómago, el músculo (esfínter) que pellizca y separa el estómago del intestino delgado Cierra para permitir la digestión, evitando que el alcohol entre al intestino delgado ".

Si bien el salmón es, por supuesto, excelente para su salud general, comer un pedazo de este delicioso pez también podría aliviar los síntomas de resaca incómodos mientras su pobre hígado se está recuperando.

"Comer salmón puede ayudar a contrarrestar estos efectos, ya que este pescado graso es rico en vitaminas B6 y B12, así como ácidos grasos omega-3 que ayudan a reducir la inflamación", dice Rima kleiner , MS, RD y Blogger en Plato de pescado .

Cocinar salmón para su almuerzo o cena después de una fiesta (¿o tal vez incluso el desayuno?) Hará que se sienta en la mejor forma en poco tiempo.

"Una porción de salmón cocida de 3 oz. Proporciona más de la mitad del valor diario para la vitamina B12", dice Kleiner. "Una comida reconfortante de los tacos de salmón a la parrilla puede ayudar a aliviar algunos síntomas de resaca. Y combinar esos tacos de salmón con un vaso alto de agua, para ayudarlo a rehidratar, y el aguacate, que contiene potasio y puede ayudar a reponer los electrolitos".

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La sopa es una de los alimentos más reconfortantes Para disfrutar cuando no te sientas bien, tiene sentido por qué una sopas grasas en particular también podría ayudar a tu resaca del infierno.

"Los alimentos que pueden ayudar a aliviar estos síntomas son las sopas grasas", dice García. "Mi sopa de favor es 'Menudo', una sopa mexicana típica. Incluye callos, hogar, cebolla, pimientos rojos, cilantro y jugo de lima".

La próxima vez que tenga resaca, una sopa que está repleta de verduras y carne es una excelente opción perfecta, especialmente si no puede levantarse de la cama.