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Actor y comedianteTom Arnold es mejor conocido por su trabajo en la popular comedia de los años 90Roseanne (sin mencionar su matrimonio de alto perfil con el cocreador y la estrella del programa,Roseanne Barr). Pero este verano, el artista veterano está en los titulares por otra razón: recientemente reveló que a principios de este año,sufrido un derrame mientras está en casa con sus hijos. Arnold ahora se está abriendo sobre las circunstancias de su susto de salud, incluido el primer síntoma que lo alertó sobre el peligro. Siga leyendo para aprender la primera señal del accidente cerebrovascular de Arnold y cómo lo ha cambiado profundamente, tanto por dentro como por fuera, en los siete meses desde entonces.

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El 17 de enero,laRoseanne El actor sufrió un derrame cerebral en su casa en Beverly Hills, California. Hablando conUs Weekly En julio, se abrió en el momento en que se dio cuenta de que algo estaba muy mal. "Me estaba dando un baño a los niños y me di la vuelta para contar hasta 10 cuando de repente mi visión en mi ojo derecho se volvió negro como si hubiera una cortina sobre mi ojo", dijo a la revista.

Al registrarse en el Hospital UCLA en Los Ángeles "para el protocolo de accidente cerebrovascular de 24 horas", Arnold se enteró de que sus síntomas fueron causados ​​por un mini accidente cerebrovascular de Tia. "Como padre soltero de 63 años de un joven de nueve y seis años, daba miedo", dijo. "Además de todo esto, tuve una falla orgánica masiva hace dos años. Mi médico cambió mi medicamento, pero sabía que necesitaba hacer cambios más grandes porque realmente dejé caer la pelota en autocuidado".

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El derrame cerebral de Arnold demostró ser la llamada de atención que necesitaba: como resultado, decidió comenzar a priorizar su salud como nunca antes. Después de recuperarse de los efectos inmediatos deel mini accidente cerebrovascular, contactó al entrenador de pérdida de pesoCharles d'Angelo, quien finalmente ayudó al actor a perder un total de 75 libras en los siguientes meses. Después de comenzar su viaje de pérdida de peso en 285 libras, la estrella dice que ahora pesa 210, gracias a una dieta saludable y un ejercicio constante. "A primera hora de la cama todos los días, no importa dónde esté,Estoy en la elíptica durante 30-60 minutos, "elMentiras Verdaderas Actor le dijoGente.

"Todos sabemos lo que debemos hacer, pero para hacerlo puede ser una historia diferente", dice Arnold. "Tener a alguien en tu esquina que te anima pero también te llama y te desafía es crucial. Charles lo ha sido para mí".

Al perder peso, Arnold también ha reducido con éxito su riesgo de accidente cerebrovascular futuro, sugiere la investigación. "Tener sobrepeso es uno de los diez mejoresFactores de riesgo de accidente cerebrovascular y está asociado con casi uno de cada cinco golpes ", explica la Organización Mundial de accidentes cerebrovasculares (WSO).

Perder peso puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular dramáticamente al reducir sus posibilidades de desarrollar condiciones subyacentes, agrega la organización. "Ser categorizado a medida que el sobrepeso aumenta su riesgo de accidente cerebrovascular en un 22 por ciento, y si es obeso, el riesgo aumenta en un 64 por ciento. Esto se debe a que llevar demasiado peso aumenta su riesgo de presión arterial alta, enfermedad cardíaca, colesterol alto yDiabetes tipo 2, que contribuyen al mayor riesgo de accidente cerebrovascular. Mantener un peso saludable lo ayudará a reducir su riesgo de accidente cerebrovascular ", escribe el WSO.

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Además de la transformación física, Arnold dice que su nuevo enfoque en la condición física ha sido una bendición para su salud mental. "Ya no corro a la comida para escapar de mis sentimientos o estrés", dijo, y señaló que siente que ahora da un buen ejemplo para sus dos hijos.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Me siento mucho mejor con mi cuerpo", continuó Arnold mientras hablaba conGente. "Puedo moverme mejor, tengo más energía, me siento mejor en mi ropa, duermo mejor, y creo que probablemente he agregado años a mi vida para estar aquí para mis hijos. Solía ​​mirar mi cara en El espejo, que era bastante difícil, pero ahora me enfrento a todo ", le dijo a The Outlet.