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Nuestros corazones trabajan mucho todos los días. Además de enviarVarias banderas rojas para advertirnos cuando algo podría estar mal, tambiénsuperar aproximadamente 115,000 veces y bomba 2,000 galones de sangre. Si bien da miedo pensar en algo que sale mal con este órgano vital, la insuficiencia cardíaca es una condición prevalente y grave que afectaAlrededor de 6.2 millones de adultos en los Estados Unidos.

"La insuficiencia cardíaca es una condición crónica y debilitante que ocurre cuando el corazón no bombea suficiente sangre para las necesidades de un cuerpo", explicaAlanna A. Morris, MD, profesor asociado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Emory. "A partir de 2019, la enfermedad cardíaca, que incluye insuficiencia cardíaca, fue la causa número uno de muerte en los Estados Unidos", dice ella.

Mientras que ciertos al estilo de la dieta y el estilo de vidafactores de riesgo Para la enfermedad cardíaca son bien conocidos, los estudios han revelado un factor sorprendente que pone a un grupo de personas con un mayor riesgo de morir por insuficiencia cardíaca. Siga leyendo para averiguar qué es.

Lea esto a continuación:Si esto le sucede en el baño, consulte la insuficiencia cardíaca.

Cuando se trata de insuficiencia cardíaca, hay muchas variables. La condición puede manifestarse consíntomas comúnmente conocidos tales como dificultad para respirar, fatiga o hinchazón, pero las señales de advertencia también pueden ser inesperadas, como un repentinamentevejiga hiperactiva, o cambios en elapariencia de tu piel. Causas potencialespuede incluir presión arterial alta, ciertas enfermedades, coágulos de sangre e incluso reacciones alérgicas.

Pero uno de los hechos más sorprendentes sobre la insuficiencia cardíaca es qué grupo de personas se ha demostrado que tienen un peor resultado. "A pesar de una prevalencia similar de la condición crónica, las mujeres diagnosticadas con insuficiencia cardíaca tienen peores resultados en comparación con los hombres", dice Morris, quien es asesorEscucha tu corazón, una iniciativa que tiene como objetivo ayudar a las mujeres, especialmente a las mujeres negras y latinas, a tomar el control de su salud cardíaca.

Lea esto a continuación:Si nota esto en sus piernas, consulte la insuficiencia cardíaca.

"Una mirada más profunda revela que entre las mujeres negras y latinas con insuficiencia cardíaca, los resultados de salud negativos se magnifican debido a las disparidades y desigualdades de salud significativas que existen en el manejo de la afección", explica Morris. Agrega que las mujeres negras con insuficiencia cardíaca tienen una tasa de mortalidad más alta en comparación con las mujeres blancas, y que la insuficiencia cardíaca es la segunda causa principal de muerte para las latinas (siendo el cáncer el número uno).

¿Por qué hay una disparidad tan racial con la insuficiencia cardíaca y las mujeres negras y latinas? En los Estados Unidos, el 41 por ciento de los afroamericanos tienen presión arterial alta, quepuede conducir a la insuficiencia cardíaca. Además, según la AHA, "muchas mujeres hispanas han dicho que tienen más probabilidades de tomar medidas preventivas para sus familias cuando se trata de salud al corazón ... y terminan ignorando por completo su propia salud en el proceso".

Como resultado, "es probable que las mujeres hispanasdesarrollar enfermedad cardíaca 10 años antes que los no hispanos, "Según la American Heart Association (AHA), que también señala que" solo una de cada tres mujeres hispanas son conscientes de que la enfermedad cardíaca es su asesino número uno "(paraMujeres negras, ese número es del 36 por ciento).

Alta presión sanguínea¿No es el único factor? Eso puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca, pero es importante. Hacer suficiente ejercicio físico y reducir la ingesta de sodio puede ayudar a reducir la presión arterial, al igual que simpleAjustes de estilo de vida como hacer tiempo para siestas, beber té ySiguiendo la dieta del tablero (Enfoques de dieta para detener la hipertensión).

Sin embargo, tener presión arterial "normal" no garantiza la protección contra la enfermedad cardíaca.Otras condiciones que puede afectar la salud de su corazón son altos colesterol, diabetes y obesidad.todos los cuales afectar a los estadounidenses negros e hispanos a tasas más altas. Los adultos negros en los EE. UU. Tienen un 60 por ciento más de probabilidades que los adultos blancos de serdiagnosticado con diabetesy un artículo publicado por la American Psychological Association señala que "entre los adultos afroamericanos, casi el 48 por ciento estánclínicamente obeso (incluido el 37.1 por ciento de los hombres y el 56.6 por ciento de las mujeres), en comparación con el 32.6 por ciento de los blancos (incluido el 32.4 por ciento de los hombres y el 32.8 por ciento de las mujeres) ".

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"Las mujeres que viven con insuficiencia cardíaca deben asumir un papel activo en su cuidado tomándose el tiempo para priorizar la salud del corazón", dice Morris. "Hacer cambios en el estilo de vida, garantizar que se manejen las condiciones de salud médica y mental asociadas y asegurar el equipo de atención adecuada son todos aspectos de la atención de insuficiencia cardíaca y pueden ser difíciles de navegar".AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mediante elEscuche la iniciativa de su corazón, Morris aconseja a las mujeres que se involucren de manera activa y conocedora con sus médicos sobre factores como sus antecedentes familiares. (Según la AHA, "tanto el riesgo de enfermedad cardíaca como los factores de riesgo de enfermedad cardíaca sonfuertemente vinculado a la historia familiar ")

Las mujeres también deben "tomarse el tiempo para reevaluar sus necesidades únicas de insuficiencia cardíaca y tomar el control de su cuidado, porque una mejor atención comienza con una mejor comprensión", agrega Morris. "Dar el primer paso para sentirse mejor comienza con la expresión de preocupaciones de salud a un médico y obtener la información necesaria para apoyar la gestión de la afección y recibir la mejor atención posible".

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